z kreatyną to jest tak... jesteś młody to pewne więc wydawałob7 sie ,że nie powinieneś brać. Jednak już kupiłeś , wcześniej brałeś i widzę że strasznie się na nią napaliłeś...trudna rada :) Nie przekraczaj 5 gramów dziennie. No i najważniejsze zadbaj o białko w ilości ok 2 gramów na kg masy ciała oraz węglowodany w ilości 5-6 gramów na kg masy [...]
W humorze są jaja! Więc wymiany mogą być! I'm come back!! Już mnie nie bawi szukanie śmiesznych żeczy! Teraz nawiedze szatnie I ja organizatorem wymiany sogów nie byłem ani razu! I prosze mnie za plecami nie obgadywać!! ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------
Coolbalt abonament juz aktualny A co do twojej riposty to moze bys sie postaral i wymyslil cos sam a nie przerabial moje wypowiedzi???Buhahahaha A tak powaznie to MLODE KOKSY NIE BRAC METY BO TO NAJWIEKSZY SYF-najbardziej toksyczny anabolik,pomyslcie o kreatynie,hmb i innych obrzywach. Jak myslicie ze o wezne 50 metki i bede mial pare kilo wiecej [...]
Witajcie!!!...Tak wiem jestem jeszcze bardzo młody i co ja wogule robie w tym dziale(doping),niemam zamiaru brać żadnych anabolików -narazie wystarcza mi dieta, trening i sen. Nie napisałem tez tego "dla mojego kolegi" podszywając sie pod niego tak jak to niektórzy robią. Zacząłem ten temat z CZYSTEJ CIEKAWOŚCI.Podstawą jest wiedza. Naprawde [...]
Dawno nie zagladalem tutaj, ale widze ze dalej jest to samo, sprowadza sie to do wyjasniania gowniarzom ze zrobia sobie krzywde. Jak widze ze taki jeden w wieku lat 16stu czy 17stu pisze ze zrobi sobie cykl z 300 tabsow to mi sie scyzoryk w kieszeni otwiera. I te "cudowne wzrosty" z 34 do 38cm hehe... Najgorsze jest to ze szczaw nie [...]
[...] sekcji bokserskiej (par. Na wzgórzach) W każdym razie ja jestem zainteresowany "sekcją olbojów" i jeżeli coś się zacznie dziać to proszę o kontakt. Tak a`propos to najpierw zamierzałem się zapytać czy jako 30-latek nie jestem za młody do klubu oldbojów ale jak doczytałem się że olboje to ci pod 30-kę to mnie przygięło ;)))
No , przynajmniej niektórzy zaprzeczają stereotypowi "bezmózgich mięśniaków". Tak trzymać. Wiek młody - ale olej w główce chlupie!!! Gratuluję i pozdrawiam. "Życie przeżyte w strachu to życie przeżyte w połowie!!!"
masz archiwum wiec poszukaj...do opisu jednej walki byl nawet link,, ztego co pamietam to Boruta o tym pisal jak jakis mlody leb sikal w majty na samo slowo Bruce:))))) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam [...]
[...] rzeźbić ? Ścięgna? Bo przy takich parametrach to chudzinka jesteś. Powinieneś rozwinąć mięśnie a nie od razu rzeźbić. Zresztą nie wierzę że masz dużo tłuszczu. 3. Troche młody jesteś na ćwiczenia siłowe. Skup się na sportach ogółnorozwojowych, bo juz nigdy nie zyskasz takiej sprawności jak teraz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & [...]
Ja wypowiem się tylko na temat Stasi!(sami wiecie czemu) Wg. mnie nie ma jej już długo! Więc rozważyłbymm jej moderowanie! Tylko mnie nie bbanujcie ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------
Kreatyna Un, lub sports one. Jednak o TT zapomnij na około 4lata - jesteś za młody - poziom teścia w tym wieku utrzymuje się na odpowiednim poziomie, więc nie musisz brać TT i ZMA. Doradca w dziale suplementacja
A więc jesteś młody - twój organizm jest w fazie wzrostu. Nie powinieneś brać jeszcze kreatyny, a już na pewno nie bierz HMB. Ale jesli już kupiłes kreatyne i nie masz co z nią zrobić to ewentualnie możesz ją wziąć ale bez fazy nasycania: bierz zaraz po obudzeniu się trzy kapsułki popijając sokiem winogronowym lub wodą z 20g glukozy (kupisz ją w [...]
Nazwisko Wilk nic mi nie mówi, pewnie jest to młody mistrz. Jeśli pochodzi on ze stajni Drewniaka to nie spodziewałbym się innych metod prowadzenia przez niego treningów niż samego Drewniaka. Za najwięcej wnoszące do dyskusji uważam opinię Kaska, że sztuki walki zmieniają ludzi na lepsze. Może byś tak ARCticusie prześledził genezę powstawania [...]
[...] fizycznego i przy siedzącym trybie życia to można polecić chirurgiczne metody. Samo nic sie nie wciągnie do środka. Takie jest moje zdanie ale niekoniecznie słuszne, bo młody ze mnie thermowiec... Radę mogę dac tylko jedna: uważnie, bardzo uważnie obserwujcie swój organizm, wsłuch**cie się w niego i nie ignorujcie najmniejszego ukłucia czy [...]
O widzisz-co młody i jasny umysł to nie moja stara biedna głowa Zrobię to na danich-razem z planami szablonami treningów-dajcie mi chwilkę-mam zamęt bo od 22-giego zaczynam zdjęcia do filmuOj bedzie się działo... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]
Młody Bruce. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
[...] 50mg deca-d. wprodukowany w Austrii w 10ml butelkach o ciemnym szkle. Działa b.dobrze z tym że szybko i tak samo szybko przestaje działac anabolicznie. Jest to stosunkowo młody lek, wiec jeszcze mało podrabiany, przynajmniej ja o tym nie słyszałem (więc mogę sie mylić) pozdrawiam. "nawet najdłuższa droga zaczyna sie od pierwszego [...]
[...] ojciec, podejrzewany o chorobę psychiczną będącą wynikiem pourazowego zaburzenia osobowości spowodowanego przeżyciami wojennymi w Wietnamie, zaczął się nad nim znęcać i młody Anthony był wówczas bity zarówno przez dzieci w szkole, jak i przez własnego ojca. jego dramat pogłębiała jeszcze silna astma, na którą chorował w dzieciństwie. Dlatego [...]