młody

No i wreszcie po tych emerytach ktos młody

Po pierwsze, za młody na siłownie. Po drugie, ten dział służy do prowadzenia dzienników treningowych a nie układania treningów Po trzecie, nikt Ci nie ułoży treningu, sam musisz ułożyć, my jedynie poprawimy ale to też nie w tym dziale. Po czwarte, czytaj regulamin !!

Łydki uwarunkowane są raczej genetycznie. Jesteś młody, więc na pewno jeszcze urośniesz i wtedy dysproporcje się zmniejszą. To jedna sprawa. Druga sprawa jest taka, że wszystkie osoby, które robią masę marzą o dużych łydkach, bo gdy górę ma się dużą to łydki 40 cm wyglądają jak zapałki, więc się tym nie przejmuj :)

Człowieku widziałem Twój profil, z czego Ty chesz się odchudzać? Za młody na Thermę jesteś, jak już to dieta i aeroby wystarczą. Ewentualnie Thermo fat buner.

Za młody jesteś na tribulusa nie ma sensu ;-)

a może on taki młody rzeczywiście...

Hubert81 a dlaczego ? Chętnie bym poznał twoje zdanie. W przypadku autora pytania biorąc pod uwagę młody wiek i brak doświadczenia uważam,że przysiady z użyciem suwnicy będą o wiele bezpieczniejsze. Ryzyko utraty równowagi, upuszczenia sztangi, ewentualnego przygniecenia jest dużo mniejsze niż w przypadku wolnego ciężaru. Może masz na myśli [...]

skoro to Twoj pierwszy raz z HST to faktycznie warto zaczac od czegos podstawowego co zaprezentowales pozniej warto porobic dopasowania indywidualne :D ale wpierw warto przerobic podstawe :D kilka uwag - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2 x 15 - Rozpiętki 1 x 15 - Podciaganie szeroko 2 x 15 - Wiosłowanie 1 x 15 proponuje [...]

u mnie tez aptekarka mówiła ze tego nie robia zadzwoniła do hurtowni i ku jej zdziwieniu jest . prolo mozesz wziąsc max 20 amp a omki max 10 amp. ja wysyłam jakiegos żulika z pod sklepu takiego co w miare normalnie wyglada i zawsze przechodzi wiadomo ze jak wpadnie do apteki po saa napakowany młody kolo to od razu wzbudza podejzenie

Nie jestes za mlody :D wystarczy ze bedziesz cwiczyl z glową. Nie robi sie codziennie tych samych parti

[...] wcale to dodaj kalorie . 2g białka na kilogram masy ciała czy 71x2=142 czyli możesz dać do 150g dziennie i będzie jak znalazł :) . Tłuszczy jedz 70-80g i reszta z węglowodanów ED: Nie przeczytałem ile masz lat więc : Informacje ci udzieliłem powyżej ale peepek tutaj ma racje jesteś za młody Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-04-12 13:21:47

[...] jak mówiłem. Ustalasz makro, czyli podaż węgli, białka i tłuszczy w zależności od tego jaki masz typ budowy ciała: endo, ekto, mezo. Kolega peepeek ma rację, jesteś jeszcze młody(jeżeli 15 lat to twój rzeczywisty wiek) i nie wiem czy powinieneś wchodzić w restrykcyjną dietę jak nie wiesz sam do końca jak to wszystko dobrze skomponować. Wydaję mi [...]

jest za młody i koniec tematu z dietą!

[...] z enana i npp i czułem sie super,libido kosmos, poszedłem się zbadać tak profilaktycznie bo nie badałem się już drugi miesiąc i co? estro 150, prolka 35, a ja się czuje jak młody Bóg :D Wrzuciłem 2x week 0,5 mg ari i 2x week 0,5mg cabaseru, zobaczę za ok 3-4 tygodnie jakie wyniki będą i jak samopoczucie, o ile można je poprawić :-D Zmieniony [...]

mlody jestes, uklad hormonalny jeszcze niedojrzaly, to mocno reaguje. pewnie pobolewa, bo sie wylacza produkcja wlasnego tescia. jak lubisz jak cie jaja bola, to bij dalej. jak nie, to poczekaj z 5 lat z bomba.

Młody: wkońcu woda dostaje się do krwi i dopero później jest odfiltrowywana przez nerki. Później dostaje się do pecherza. To chyba jasne że serce ma więcej pracy. A co z odpowiedzią na moje drugie pytanie ? Mógłby mi ktoś na nie udzielić odpowiedzi ?

Wstrzymaj sie jeszcze troszke na wszystko nadejdzie czas Ja na twoim miejscu powalczylbym jeszcze na sucho zobaczysz jakie efekty beda dostosuj sobie dietke i do przodu mlody czlowieku --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it [...]

Ja jeszcze za młody na takie towarki typu tren hehe xD ale jak towar pewny i dobrze kopie to trzeba kosztowac :)

Przy tak niskiej wadze nie martw się o to, zależy też od wieku, ale jeśli jesteś młody, to szamaj ile wlezie :) Zmieniony przez - Domicki w dniu 2013-11-19 09:01:02

Młody a ja tyle pisałem, że po xxl idzie więcej masy tłuszczowej niż mięśni, no teraz ratuje cię tfb też Treca, no ale to żart z tym tfb, musisz dorzucić więcej dobrej jakości białka, potrudzić się nieco na rowerku lub bieżni i zamiast większej masy trzeba będzie teraz uważać aby ona nie spadła... takie oto mogą być skutki kupowania [...]