młody

tez miałam to samo z gradem w niedziele. JAk juz pod domem Was złapało to nie było tragedii,a Młody miał przygodę.

25.05.2020 Leń właściwie Młody cyrk mi urządził i na nerwie jestem.... Spacer, żeby z domu wyjść i Młodego nie walnąć. Kolanko po wczorajszym pobolewa. Las cały mokry, śliskie błoto i kałuże - za to zieleń przejaskrawa! Na obiad maminy bigos - nie wiem co za niespodziankę tam przemyciła - starałam się jeść samą kapuchę, bez "sosiku" - w sosiku [...]

Musisz mieć jednak świadomość, że to tak nie działa, że zrobisz trening tylko łydki i ona zareaguje wzrostem. Jesteś bardzo młody, nie trenujesz w żaden przemyślany sposób i pewnie tak samo się odżywiasz. Po prostu jesz to co dostaniesz od rodziców. A żeby budować masę mięśniową to odżywianie musi być jednak bardziej dopracowane i trening [...]

[...] poruszałam %-) na rowerze myślałam że umrę, tylko nie wiedziałam od czego szybciej od zmęczenia czy od spalin {{:-( ogólnie czuję się świetnie, taka... rozruszana, jeszcze miesiąc temu byłam wszędzie pospinana, trzeszczały mi gnaty, ale teraz jak młody bóg i energii do wszystkiego cała masa Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2020-05-28 11:38:25

27.05 środa Muszę robic wypiski regularnie, bo później nic nie pamiętam. Do południa miałam dużo roboty, choć nie pamiętam co ;-) Z powodu braku czasu trening zrobiony w domu. Chciałam po treningu pobiegać, ale nie zdążyłam, myslałam że uda sie wieczorem, jednak za późno wróciłam. Trening Klatka + nogi - rozgrzewka, mobilizacja z kijem, łopatki 1. [...]

[...] zachorowaniem, a zdjęcie po prawej na oddziale w szpitalu już pod koniec leczenia. Mike napisał: „Chciałem pokazać, że to może przytrafić się każdemu. Nieważne, czy jesteś młody czy stary, masz dobrą formę, czy nie. To może dopaść i ciebie. Byłem taki słaby. To była jedna z najbardziej frustrujących rzeczy. Nie mogłem trzymać telefonu [...]

Na spokojnie jesteś młody wiec masz czas na dokładanie ciężarów na sztangę. Najważniejsze żebyś trenował w przemyślany sposób, pilnował techniki ćwiczeń i dobrze się odżywiał. To są takie podstawy, na których każdy początkujący powinien się skupić w sposób szczególny. A zobaczysz, że jak nie będziesz nadgorliwy to jak dopniesz podstawy to i [...]

Młody chłopak jest Nie wbił duzo Organizm powienien się sam szybko ogarnąć

Gnidusek dokładnie, mój mąż uwielbia. Jak tylko pojawiają się truskawki to jemy na okrągło %-) Paatik w sumie 2, bo jednego Młody mi zjadł ;-) U mnie niestety coraz mniej na raz się mieści, zostaje tylko jedzenie mało ale często. A na to body battery to spojrzałam tylko dlatego, że wspomnieliście o tym z Kabo. Serio zupełnie nie zwracam uwagi na [...]

Jak byłem całkiem młody, to wypraktykowałem sobie takie mune-gatame, że przeciwnik nie tylko nie mógł sie wyrwać, ale nawet drgnąć, a w dodatku nie mógł oddychać. I walczyłem o medal w Turnieju Niepodległości (to był największy turniej judo dla dzieci w Pl) z chłopakiem ode mnie dużo lepszym, jeśli chodzi o judo, ale dużo słabszym fizycznie, [...]

[...] co badać. Krzykacz; lecę 4 miesiąc test 250mg e4-6d, rozbieżność taka czasem jak sobie przypomnę to wbije bo nie mam jakiejś spiny a progres jest cały czas poza tym jestem młody mam 24 lata i planuje sobie co jakiś czas schodzić I działać na naturalnych hormonach. Przed cyklem robiłem sobie wszystko test miałem wysoko prolka estro lh fsh w [...]

Paatik wszystko jest szybciej niż w pierwszej ciąży ;-) Coś tam się mieści, ale nie tyle na raz co wcześniej %-) Ja na kalorie nie patrzę, jakoś nie ufam w tej kwestii zegarkowi, bo wszystko na podstawie tętna liczy, więc w dni z treningiem siłowym mam mało kcal ale jak tylko pobiegam to zaraz jest więcej. Jak bez treningu to ok. 1700 wychodzi, [...]

Uff, 2KB32 w Clean & Squat to już się ciężko robi. W seriach dochodziłem do max 6 repsów głównie za sprawą tego iż brzuch był tak ściśnięty że nie miałem możliwości wystarczająco tlenu uzupełnić. No, ale młody jesteś, silny, dasz radę już w czerwcu a nie za kilka miesięcy ;-)

Ale sypiać to akurat ładnie sypiam - w sensie, ze od 22.30 do 6.00 śpię. Pewnie, ze zdarzy sie spacerek na siku, zacznie w nocy padać deszcz i zejdę daszek nad balkonem włączyć, Młody bedzie śpiewał o 24 w łazience etc. ale standardowo to spię te 7,5 godz z przerwą na siku.

Paatik różnie bywa. Młody był za duży, powinna być cesarka. W efekcie ślad na głowie do tej pory, zapewniali że do roku zniknie :-( pomijam już moje problemy. Drugie póki co również jest duże. Nie wiem czy chce ryzykować że mi drugie uszkodzą. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-04 11:28:24

Młody Kulczyk jak zaczynał w biznesie miał tylko dwie rzeczy: marzenia i miliard spadku po ojcu

Rowery też chcemy zabrać. Na domku nam nie zależało, bo po doświadczeniach z zeszłego roku stwierdziliśmy, że tylko miejsce do spania potrzebne ;-) Bo i tak od rana do wieczora nas nie było. Góry póki co odpuszczamy, bo tam tylko chodzić można, a Młody jeszcze nie da rady na takie dłuższe wycieczki. Bo co to za chodzenie jak jest milion przerw? Ja [...]

[...] się podziały na mezo, endo, ekto to już mocno nieaktualny i mało precyzyjny podział. Jesteś i tak mieszanką różnych cech osobniczych. Więc o takim podziale zapomnij. Jesteś młody nie wiadomo jak z hormonami teraz jest i w Twoim przypadku trzeba redukować bo masy mięśniowej nie zbudujesz za dużo, a jak zbudujesz masę to drugie tyle zbudujesz [...]

6.06 sobota Raczej kiepski dzień. Do południa zakupy i parę rzeczy do zrobienia. Po południu osłabienie i brak sił. Ledwo się dotoczyłam na plac zabaw z Młodym, na miejscu zawroty głowy i jakieś osłabienie. Muszę bardzo pilnować regularnych posiłków, bo ponad 4h to już za dużo dla mnie %-) Po powrocie musiałam się położyć i chwilę zdrzemnąć, mimo [...]

Dzięki, sprawdzę :-) 9.06 wtorek Kiepska noc dzisiaj, śniło mi się że zrobiłam 12km w dobrym tempie, po czym obudziłam się o 4 zmęczona i głodna %-) Najgorsze, że już nie mogłam zasnąć :-( Trening Sprawdziłam trasę na wałach, ale trochę się rozczarowałam. Jest płasko, trasa ciekawa ale do szybszego biegania się nie nadaje, tylko jakieś spokojne [...]