SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Ochrona stawów kilka pytań

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam zamiar kupić ochronę stawów myślałem o Cissus z Fitmax.Mam problem ,że strzelają mi kośći a jestem młody 14 lat.Czy to pomoże mi z tym problemem ,że mniej mi będą strzelać kości i np dawne kontuzje będą trochę "chronione" ? Dodam ,że trenuje sztuki walki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2012-06-22 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na zmniejszenie stresu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, pytanie mam następujące- Czy są jakieś skuteczne metody żeby zmniejszyć stres? Jestem na niego bardzo podatny a moja przyszłość będzie się wiązała z wojskiem- wiadomo jak tam jest. Jestem jeszcze młody, mam 17lat w listopadzie 18.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2016-01-06 19:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za 110 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    to tak. jestem na cyklu kreatyny+carbo. nie wiem co po skończeniu tego cyklu kupić. niektórzy mówią ze dobre by była glutamina, niektórzy ze zma ale jestem troche na zma za młody(16 lat), wiec nie wiem co kupic. coś starczącego na minimum 4 tygodnie a nie jak niektóe odzywki na niecałe 2 tygodnie. CO BYŚCIE MI POARADZILI??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2004-07-13 15:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Jeszcze przed rozpoczęciem treningów na siłowni, katowałem brzuch. A6W najpierw (młody głupi) I do tej pory ABS. Jednak nie widać oznak mojej kraty. Chciałbym połączyć te ćwiczenia z interwałami aby spalić tłuszcz... Ile mniej więcej trwałoby odsłonięcie abs-u? Nie jestem zalany tłuszczem niewiadomo jak.... Oczywiście zdrowo się odżywiam. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2015-01-26 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam 16 lat waze 54kg i mam 170 cm wzrostu. Mam pytanko. Duzo cwicze glownie nogi i przez to nie mam juz czego spalac. wiadomo troche miesni zostalo jem duzo ale wogule nie tyje bo jestem bardzo aktywny. Chcialbym kupic sobie kreatyne i gainera tylko boje sie ze jestem za mlody i potem moge przestac rosnac albo cos... piszcie prosze...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2007-07-05 16:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge zacząć ćwiczyć, jeżeli ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam pewnie znacie odpowiedź na to pytanie - mój kumpel ma 13 lat i che zacząć ćwiczyć ale rodzice mu nie pozwalają ponieważ ejst za młody i nei będzie rósł czy to prawda ? czekam na wasze odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2005-05-16 16:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko serwatkowe 5kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile przybedzie mi masy po 5 kg "bialka serwatkowego" a nie serwatki w proszku z alegro!!!i jak najlepiej to brac z gory dziekuje za odp aha jak jktos by mial bialko serwatkowe w dobrej cenie to prosze o okontakt gg 6480406 "MlOdY pRzEsTePcA"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2004-01-06 11:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===> Spalacz dla dziewczyny <===

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Powitać! Mam pytanko jaki polecicie spalacz dla młodej dziewczyny wiek 16 lat.Ja nie wiem czy to nie za młody wiek na suplementy... dieta będzie aeroby też :] z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2006-04-20 17:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczny trening pleców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Z racji, że jestem jeszcze młody - 16 lat, nie chcę sobie zepsuć mojej prostej postawy. :D Dlatego zwracam się z prośbą o ułożenie krótkiego planu na plecy przy wykorzystaniu sztangi lub sztangielek (bo tylko to mam + ławka :D) z góry dziekuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2005-06-04 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Wiek: 15 Wzrost: 181 waga: 69,5 Myślę nad zakupem kettli 18 kilogramowej w okresie zimy, i wprowadzenie jej do treningów. Jako że jestem młody, chciałem się zapytać czy taki dynamiczny trening, jakim charakteryzują się kettle, nie zaszkodził by mi na kolana, kręgosłup? Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-10-19 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOSC TRENOWQANYCH GRUP W TYGODNIU...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! mam 17 lat 73 kg wagi i chce niedlugo zaczac cykl na mase dieta jest dodatkowo 2x cell pump i ostrowia wpc 80 i ciekawei sie czy moge w tak mlodym wieku trenowac wiekszosc 2x w tyg bo slyszalem ze jak jestem mlody to moj organizm sie szybciej wyregeneruje... co wy na to /?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2007-05-13 17:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dobrac odzywki???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam takie pytanko jak dobrać odzywki. Bo chciał bym sobie kupić na 14 lat(I wiem, że to bardzo młody organizm). Dane: *wiek-14 lat *wzrost-176cm *waga-64kg *cel-przybranie masy *rodzaj budowy ciała-wydaje mi się, że ektomorfik (bo mam cięzko przybrać na masie). *dieta-do tej pory nie stosowałem *staż-około 2 lata Proszę o pomoc. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-10-29 12:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim wieku kreatyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 14 lat to moje parametry 70 kg wagi 175cm wzrostu 60 kg na ławce płaskiej Martwy ciąg nie robię mam złą technikę I jestem za młody Hantle 3x8 na rękę 10kg Lekka dieta zwiększona ilość białka Zmniejszona ilość fatu Ilość fatu w organizmie ok. 18 % Stąd moje pytanie czy mogę myśleć w tym wieku o suplementach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2019-11-10 00:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczenia?

    Temat
    Trening w domu

    Mam 14 lat i chciałbym wyrobić trochę mięśnie na rękach, brzuchu i klacie ale nie za bardzo bo chyba jestem troszkę za młody ;p Mam 173 cm i ważę 57 kg. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, tylko niedawno robiłem A6W i codziennie robie brzuszki i podnoszę ciężarki, ćwiczyć mogę tylko w warunkach domowych, posiadam tylko hantelki tylko po 3 kg i drabinki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2013-05-08 23:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w siatkówce

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc.Mam 14 lat 175cm.W siatkówke gram 2 lata.Jestem dobrze zbudowany i mam siły ale miesnie mam nie wyzeźbione tylko takie flaki.Powiedcie mi jakie cwiczenia moge robic na silny atak tylko zeby nie obciazac stawów bo jestem jeszcze młody.Co wy stosujecie moze na treningach w domu po konsultacji z trenerem ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-10-08 22:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania Testa

    Temat
    Doping

    panowie zrobilem sobie badanie testa i jest w dolnej granicy a jestem mlody pytanie takie czy bo jakiejs chemi po skonczonym cyklu skoczyl by mi test w naturalnej produkcji nieco wyzej czy nic?? niechce brac odrzywek ani nic takiego poptostu podniesc chemia na stale po skonczonym cyklu oczywiscie trening itp ejst caly czas bedzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-02-05 18:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłabienie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] prawą rękę. Utraciłem w niej ponad połowę siły. Zawsze prawa była silniejsza od lewj i wykonując ćwiczenia to w lewą wkładałem wiekszy wysiłek. Czy ktoś wie czym może być to spowodowane? Mam 17 lat i raczej jestem za młody na jakieś horoby. To co tydzień temu nie sprawiało mi problemu teraz jest ponad moje siły. Chodzi tylko o prawą rękę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2017-03-19 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinien być gips ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    skrecenie i naderwanie w obrebie wiezadła pobocznego kolana. Ból ciągły byłem na pogotowiu lecz tylko dał bandaż elastyczny oraz kazał zimne okłady 15min po 5x przez 3 tyg. Młody lekarz oceniał bardzo znieważył co to może być chwile poruszał kolanem pokazywałem gdzie boli i tylko tyle .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2013-02-17 11:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka mam mały problem po wakacjach zamierzam sobie walnąć cykl tylko niewiem z czego prosze was o rade co mam wziąść żeby mi przyszło z 6 kilo pozdro tylko niemuwicie że jestem za młody !!! z góry dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2005-07-30 21:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Potrzebuję rady na temat HGH. Mam 17 lat i chciałbym jeszcze trochę urosnąć, czy pomoże mi w tym HGH z tego co wiem w jakimś stopniu tak, ale czy nie jestem za młody i ewentualnie jakie by były negatywne konsekwencje?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2007-01-02 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)