sorki - zapomniałem hihihih ...hmmmm - na pewno działa - ja brałem 1kaps dziennie i tak - pobudzenia jakiegos strasznego nie było - ale za to potliwość duuuuza - wczoraj wziąłem ostatniego kapsa upociłem sie jak prosiak - mysłełem ze bede chory znowu czy cos - dzisiaj mi sie przypomniało jak wklejałem zdjecia ze brałem tight'a Jak na początek - [...]
pisze ogolnie, to bez znaczenia skad, czysta malto smakuje tak samo waxy mize tez pyszne nie jest, cos jak maka ziemniaczana w smaku, takze jak bedziesz mieszla to przynajmniej to bialko wez smakowe bo pozniej skonczy sie na tym ze calosc wyyebiesz do kosza
są to po prostu kolejne formy przemiału Ogólnie mąka jako sportowe pożywienie nadaje się średnio, ale w porównaniu do ryżów, kasz, ziemniaków ale może być
Chleb żytni, skład: maka zytnia, panefit zytni, drodze. Co myslicie o tym chlebie? 2. Co myslicie o suszonej żurawinie do platkow owsianych na sniadanie od czasu do czasu? Zmieniony przez - Orszul w dniu 2014-11-23 22:29:17
Chleb żytni, skład: maka zytnia, panefit zytni, drodze. Co myslicie o tym chlebie? 2. Co myslicie o suszonej żurawinie do platkow owsianych na sniadanie od czasu do czasu? Zmieniony przez - Orszul w dniu 2014-11-23 22:29:17 Jest ok. Pamiętaj jednak, że możesz zamieniać np na pełnoziarnisty, pumpernikiel, itp.
Musia, wybaczam Ci bo nie wiesz co mowisz, ciecierzyca jest idealnym straczkiem, ugotujesz, nie rozpada sie, maka z niej jest, humus mozna zrobic, nie czuc piaskiem jak groch czy groch tez tak niszczysz ze jesz go suchego do obiadu?? %-) Z grochem jeszcze przygody nie miałam ;) A w jakiej formie jesz ciecierzycę? Rozumiem, że zwykłe ugotowanie [...]
21.09.2013 TRENING AERO 3 obwody na brzuch: górax20, dółx20, boki x 10 na stronę 4 minuty truchtu na rozgrzewkę 30/30 sprint/bieg x 6 6 minut wyciszenia - biego-trucht końcowy Było lepiej, ale płuca wyplute i gardło boli i kaszel. Głowa zaczęła mnie boleć trochę przy pierwszym sprincie, ale potem jakoś szybko przeszła, bo nie dokuczała. 2 l wody, [...]
13.10.2013 GPP Morelase rozgrzewka ze skłonami i naciaganiem burpees 30 s pajacyki 30 s mountain climbers 30s box z cieniem 30s x 4 chciałabym,żeby lepiej mi szło. słabo mi było pod koniec burpees robię bez pompki, na dół, wyrzucenie nóg w tył/przyjęcie pozycji plank i wyskok wysoko dość Wczorajsza dieta. woda 2,5l, kawa, pokrzywa x 2, yerba [...]
Wielu znajomych pracowało w takich lokalach i slyszalem ostre historie w ktore wierze akurat. Odchodza niezle jazdy, a mimo tego od czasu do czasu sam jadam Maka ;-)