mój kolega

[...] było dobre na łaknienie - ja po tym jadłem więcej - sporo więcej - wiadomo jak ktos chce przytyc na masie (niekoniecznie mięśniowej) to polecam-wtedy ktos na forum czy kolega jakis mój doradził zeby brać wiecej tego - wiecej niz zaleca producent_jadłem tak jak pisało na pace a potem zwiększyłem i efekty (w postaci apetytu i kg tłuszczyku) były

Nie koniecznie jedynym kierunkiem produkujacym idiotow z dyplomem musi byc marketing i pochodne. Mnie kopara do ziemi opadla jak sie dowiedzialem, ze moj dawny kolega z technikum skonczyl budownictwo na wydziale Polibudy Slaskiej z filia w Opolu, zdajac wczesniej mature z historii, bo z matematyki by nie zdal. I ta historie zdal na -3. A z [...]

Trening tak napisał kolega OBSZERNY. Dodam tylko że bardzo! Szpanować nie będę bo... powiem szczerze - w życiu nie ćwiczyłem z planem, co uważam za swój osobisty błąd. Ale Twój plan tak mi się spodobał, że aż go sobie pożyczę :P Mam nadzieję że się nie obrazisz A tak na boku, albo masz spore doświadczenie albo niezły łeb do tych spraw, albo [...]

wydaje mi sie że moj trening wyglada mniej wiecej podobnie. mnie na siłowni tak pokoerowała trenerka takze chyba zle nie jest.Dlatego cwicze tak czesto bo chce łądnie wyrzezbic ciałoa nie mam za duzo czasu... wiadomo ze rzezbe szybciej zrobi osoba szczuplejsza dlatego chciałam zeby kolega mi troszke przycioł te kalorie.

[...] nim jest takiego, co mi się przyda? Ktoś mówił, że osoba ćwicząca rok karate Kyokushin jest w tanie położyć kolesia, który ćwiczył 2-3 lata boks... Nie mam zdania, ponieważ dość mało się na tym znam ^^ Na siłkę już się zapisałem, ponieważ mój szwagier chodzi od dawna i mi załatwił karnet, do jednego z klubów i w dodatku kartę z ćwiczeniami... :)

[...] "Tribulon" to kompletnie naturalne ekstrakt z zioła Tribulis skoncentrowany środek który by stumulował prace twojego testosteronu .. ja go nie brałem..ale mój młodszy kuzyn ma 15lat. bral go i dobrze do na niego zadzialało . .wiecej sily.. wiecej masy przy dobrej diecie jak chcesz to podaj mi swój numer to jakoś sie kiedyś [...]

[...] jakieś 12 tygodni masy. Później w zależności od sytuacji zdrowotnej i życiowej mostek ewentualnie jak pójdzie coś nie tak - odblok. I co do poziomu teścia - nie wiem czy to mój organizm czy jakiś pech do towaru... dostawca zmieniony, lab też a wyniki jakieś raczej marne. Kolejny Androchem spróbuję (tak jak kolega wyżej polacał). Na jakim [...]

***DZIEŃ 24 i 25*** heloł wlasnie przed chwila wrocilam z wawy wyjazd na spontanie wczoraj po poludniu i zlot z inso. dieta w miare trzymana wczoraj i dzis. palec juz lepiej , wiec jutro rano na siłke cisne i beda juz normalne wypiski pozdr ***DZIEŃ 26*** DIETA I SUPLE 2X CYTOLEAN NA CZCZO+1,5 miarki SP250 I omlet z 3 jaj+50 g płatkow+soda+2 [...]

[...] 250 tys. euro zasili ich budżet, jeśli w ciągu trzech lat Elche awansuje do Primiera Division. "Z mojego kontraktu przekazałem 50 tys. euro. Nazwijmy to tak, że jest to mój gest dla Wisły za to, że mnie przez siedem lat żywiła i promowała" - powiedział Frankowski. Kryszałowicz o debiucie w Wiśle Nowy napastnik Wisły Kraków, Paweł [...]

A ja jak bylem maly (4-5 lat mialem) to myslalem sobie jak to fajnie cchodzic se na silownie cwiczyc byc wielkim itp zreszta moj starszy wtedy mial u siebie w pracy zabieral mnie ze soba on cwiczyl normalnie z kolegami a ja machalem hantlami 2 kg i jak wracalem to patrzalem w lustrze i podziwialem swoje bicepsy i teraw gimnazjum ktoregos dnia [...]

[...] i pozostałego nadmiaru tłuszczu potem rzeźba. Mój dzień wygląda tak że wstaje o 6 a o 7-7:15 jestem już na siłowni ćwicze do ok. 9 i z siłowni prosto do roboty, niestety mój czas pracy jest nie normowany tzn kończe najwcześniej o 18 a jak mam spotkania to i 21. Do tej pory żywiłem się: * płatki owsiane + orzechy+ banan + mleko 0% lub 0,5 % [...]

moj 55 kg kolega kupil "Koks" mowil ze kupil metanabol zachodze do pokoju a co widze ? odzywke MEGABOL zwiekszajaca laknienie Zmieniony przez - Shrou w dniu 2008-05-02 23:49:23

Ale zenon te foty co wcześniej zamieściłem to był mój wypasiony na maxa kolega. Może Dudek się przestraszyl

Sam mam niecale 17 lat i obracalem sie juz w niejednym towarzystwie. Mieszkam w 30 tys. miasteczku i mniej wiecej wiem kogo mozna uznac za zagrozenie i ktorych mentow unikac bo tu wszystko sie szybko roznosi. Pamietam jeden dzien w wakacje jak szedlem z kumplem, samo poludnie, duzy ruch na miescie. Bylismy juz kolo poczty i podchodzi do nas jego [...]

Nie na jednym treningu niech co dziennie ćwiczy coś innego mój facet np. w poniedziałek ćwiczy klatę i bicepsy , wtorek na nogi i plecy , środa znowu coś innego a w łikęd odpoczywa bierze różne odżywki i naprawdę super wygląda , pozdrawiam Kogo tu obchodzi twoj facet? co to ma do tematu? ogarnij sie. Piszesz glupoty nic wiecej. Bery89 jaka [...]

[...] mnie uzyskanie od was czyli osób skłaniających się ku wypowiedziom, że następna fala będzie wtedy i wtedy. Czym was przekonali głoszący to politycy czy lekarze? Bo na mój gust w tej konkretnej kwestii zostanie dokręcona śruba pod pretekstem tejże fali w celu uzyskania jakichś korzyści politycznych i już rząd przygotowuje się do tego. Co to [...]

[...] pisze że nie spotkał się z podróbkami Andro , na co ja " gdyby wyszło w badaniach że ma 220mg zamiast 300 to nazwali by to podróbką "... Jak taki wpis na się naruszenia regulaminu . To drugi mój wpis na temat Andro usunięty w ostatnim czasie przez Lodziaka. Nie czepia się innych wpisów o innych labach a jego stronniczość jest wprost rażąca!!!!

Siiieeema wszystkim.Opisze troche moj tydzien treningowy i moja suplementacje. Poniedzialek:Klatka,triceps,brzuch,rzuty mlotem Wtorek:Grzbiet,motyl,skoki,brzuch Sroda:Barki,kaptury,wieloboje,brzuch Czwartek:Nogi,biceps,brzuch Piatek:Sprzet Strongman Od wlasnie tego tygodnia trenuje juz pod katem przygotowan do sezonu.Cel to sila i wytrzymalosc.Na [...]

Dokladnie jak napisal kolega wyzej. Probowalm zedytowac poprzedniego posta ale sie nie dalo wiec wkleje jeszce raz bo przeoczylem "domowe warunki cwiczenia" czyli nie wiem na dobra sprawe czy masz laweczke czy jej nie masz wkleje ponownie ! Zacznij biegac ;) Ja na poczatku mialem slaba kondycje a wszyscy mowili ze tkanka tluszczowa [...]

Przyznam, mój pierwszy post był szczeniacki, jakimś mega specem nie jestem, ale wydaje mi się l, że kolega za dużo by chciał i za szybko, a nie oszukujmy się panowie, a przedewszystkim jego - tak się po prostu nie da. Jeszcze sądząc po poście to chłop ma małe doświadczenie raczej, choć mogę się mylić i obym się mylił. Nie wiem jak dla was ale dla [...]