mój kolega

Nie goral - ja nie brałem, ale mój kolega raz brał, ściągał z Grecji

owned444 to moj kolega z ''podworka'' i jaja se robilem z niego :P spokojnie panowie :P

Dadza mu jak udowodni dochod.Moj kolega dostal kredyt mieszkaniowy a pracuje w UK.Tylko trzeba tlumaczyc kwity.

moj kolega jest podobnych rozmiarow ma M i lezy idealnie I ktos tam napisal zebys wzial sweter i sobie zmierzyl powodzenia;ddddd

Piasek zapomnij ! Mój kolega był taki mądry i nasypał pisaku... Po kilku kopnięciach rozwalił się w ****u. Ja osobiście mam wypchany sianem i jakimiś starymi szmatami i jest git nie jest za lekki i za ciężki.

moj kolega mial identyczna przerwe ... rowniez praca go rozbratala z silownia polecilem mu: a) dieta b) dobry trening - nie od razu na pelne obroty po uplywie okolo 1,5 miesiaca treningow polecilem mu: cm3 oraz Bcaa Xtra - praca+silownia - regeneracja b wazna jest bardzo zadowolony wzmocnienie organizmu witaminy - najlepsze zrodlo: -warzywa i [...]

W Nan Bei Shen Long moj kolega cwiczy i bardzo sobie chwali.

Talent to nic innego jak pic na wode.Talen to 20% trening,ciezka praca 80.Wazne jest tez zeby miec charakter do pilki.Wiem bo moj kolega gdy byl mlody byl strasznie slaby lecz widac bylo ze ma charakter bardzo ciezko pracowal i w wieku chyba 19 zadebiutowal z OE.

na razie bede machal malymi i naturalnymi metodami czyli podciaganie, pompki itp. Ale jakis trening ogolnorozwojowy(ale zeby rosly i sie ksztaltowaly miesnie) by mi sie przydal. Moj kolega codziennie pakuje i bierze 70 kilka na klate

Z tego co pamiętam mój kolega brał CP rano na czczo ,a po treningu 3,5gr. KA, w nie treningowe tak samo i ładnie mase podbił pozdr.

[...] ale odpowiedzi nie będą zbyt zadowalające 1. marzec - sierpień 2003 (nieregularnie niestety:/) przerwaaa długa i teraz come back 2. nic:/ ( jak trenowaliśmy tym trybem do mój kolega Maniek rozmawiał i znalazł na sfd.pl gotowy plan, ale teraz on wraz z końcem trybu dla począrkujących gdzieś go zapodział, a ja zawsze polegałem na nim:/) 3. co [...]

A wiesz może gdzie jest jakiś porządny klub we Wrocławiu bo z tego co wiem mój kolega chodził do jakiegoś i niebył zbyt dobry. nic w sumie nie robili. dali im piłki i kazali żucać albo grać jakiś mecz. Moim zdaniem instruktor powinien poprawiać im błedy i zademonstrować jak powinni żucać a nie tylko kazać im grać bez sennsu. Bo jeśli tak [...]

czemu nieosiagalny ? 20 kg moj kolega zrzucil w 3 tyg

Mój kolega kiedy zaczynał, brał tylko kreatynę i białko, nie miał diety ani dobrego treningu, a przytył w miesiąc 5kg. Ja miałem kreatynę, gainer, dietę i trening, a zyskałem tylko 3kg. Do dupy z czymś takim. Teraz mam miesiąc przerwy od kreatyny, to ćwiczę tylko 2 razy w tygodniu i biorę aminokwasy, potem znowu kreatyna i gainer.

Czy może być Creatyna Monohydrate firmy Olimp? Wczoraj mi mój kolega przywiozł i nie wiem czy zacząć ją brać?

a co do kraty na brzuchu to fakt fajnie wygalda ale jak nie masz obicia i nie umiesz przyjmowac ciosu to lipa jest moj kolega tam ma niby mocne miesnie ale bardzo czesto mi i innym zdarza sie go przytkac

Ja mam 15 lat ( rocznikowo ) i 36 cm w bicu . I wydaje mi sie średnio . Mój kolega 14 latek ma 44 przy wadze 105 kg xDDD

[...] was nie rozumiem...Horse to przecież stack a no-xplode czy shock therapy to "pompery" pobudzacze przedtreningowe. Nie wiem jak działa Horse bo nie próbowałem ale po stormie byłem mile zaskoczony. Jeżeli chodzi o stack to mój kolega zachwalał sobie Nitrobolon III. Zaś jeżeli chodzi o coś przedtreningowego to zdecydowanieno-xplode;]

moj kolega ma zwykly rzemyk...zrobil sobuie na nim takie supelki w rownych odstepach to wyglada fajnie ale ja tam wole jak koles ma jakis delikatny lancuszek. nie podoba mi sie jak koles obwieszony jest rzemykami lancuchami itd...ale delikatna ozdoba nie zaszkodzi:D

po co podrabiac skoro mozna je sobie na legalu zalatwiac. moj kolega chodzi normalnie do lekarza a ten mu miete przypisuje. a chlop 100kg wazy!!!