no właśnie skorzystałem z wyszukiwarki i tak właśnie zauważyłem. że tylko lekkim składem się różnią, że MZB ma mniej witaminy b6 za to ma więcej w dwóch kapsułkach magnezu niż ZMA w 3 :) odjazd;P ile koszuje?? i ile jest najwięcej kapsułek?? i czy w puszkach jest Dzięki !!
no to jak dawkwoać żeby dobrze było? pon. ostry trenin wt.lajtowy / średni trening śr. ostry czw. sredni pt, różnie zależy ale czasme moge odpuścić sobie z 1 dzień MZB i wziąść zincasa . zakupilem go wcześniej ale jescze korzystam z ZMA . a go nie brałem jescze .
ok, dzieki chlopaki odbijam.. co do mzb. bardzo dobry produkt, ale dlugo stosowalem. wiec teraz przetestuje olimpa bo nie bralem. w sumie 120kapsow za 70zl to nie tak duzo. elo elo
Jeżeli masz mniej kasy to proponuję Storma a do tego jabłczan, np. CM3. Za oszczędzone pieniądze możesz dokupić witaminki i zma/mzb. No i dietka oczywiście.
Dobra będe leciał bez zincasa, nie jestem profesjonalistom ani w tych sprawach wtajemniczony i posłucham sie rad bardziej doswiadczonych. Mam nadzieje ze wyjdzie mi to na lepsze wiec jak mam dawkowac te produkty ? MSM, witaminy(vitki i minerały z olimpu) MZB??
przede wszystkim kreatyna i jej przetwory BCAA ZMA/MZB ewentualnie dodatki typu lecytyna, witaminy, omega3 podstawą jest odpowiedni trening. jakas specjalna dieta nie jest konieczna, warto jednak przestrzegac podstawowych zasad żywienia, jesc regularnie i w miare rozsądne i wartosciowe produkty. dodatni bilans nie jest bezwzglednie konieczny, ale [...]
e tam po piwku czy innym alko nie zauwazylem po mari owszem ja spalem 8 i za***iscie wyspany MZB spoko Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-02-01 10:17:12
Dopracuj dietę, ewentualnie kup odżywki na jej uzupełnienie (białko, ostatecznie gainer). Możesz sobie zapodać mono, jak dieta będzie już dopracowana. HMB zbędne. Kup chela-mzb olimpu.
no wiec tak wszystko normalnie kosztuje 140zl mass FX,45zl MZB,60zl sp80,60zl m&e czyli wychodzi za wszystko okolo 300zl + punkty oddam za 200 i koszty wysylki pokrywam ja a i dorzuce cos w gratisie jeszcze;) Zmieniony przez - salix w dniu 2008-02-02 18:36:40
[...] bo dzis w nocy wrocilem z ferii i chce tydzien zwyklego powrotu do treinngu, no i od nastepnego tygodnia pojade z koksem a wiec mam: monster mass 4 kg carbo bx 2kg chela mzb 60 kaps omega 3 60 kaps shock therapy 460 g i jutro ide kupic mono mega caps z olimpa. Co byscie jeszcze dorzucili? Trenowalem 6 miesiecy i mialem w tym czasie 1 cykl [...]
[...] gainer i carbo to na pewno go zakupie. Chcialem brac tak : rano mono 4 g gainer w szkole 100g shock przed treningiem 20 g po treningu mono 4 g i carbo 40 g na noc 1 kaps mzb i 1 kaps omega 3 Myslalem jeszcze nad tym zeby od razy po treningu brac np 80 g monster massa i 20 g carbo co o tym sadzicie? w dni nie treningowe nie bede bral shocka a [...]
shock+storm - to opcja dobrze sprawdzona, godna polecenia. mysle że skłoniłbym się wlasnie ku niej. witaminy/minerały jak najbardziej mozesz dorzucic, podobnie MZB/ZMA. jak masz braki w diecie to giner/bialko (mutant massa masz - dobry wybor). Nie ma co wiele wymyslac, opinie ktory stac lepszy o ktorego - są podzielone i rozni ludzie rozne [...]
Dzieki kolego. Czyli zestaw S+S do tego witaminy/zma/mzb i bedzie okej. Dodatkiem diety jest tak jak zauwazyles gainer PVL'a. Okej teraz moge zamawiac ze spokojna glowa. Moze polecisz jakies dodadtki do S+S ze sklepu sfd z w/w. Aktualnie nie ma zestawu S+S wiec bede musial chwile poczekac.
Vitamin multiple sports to witaminy w konskich dawkach, nie zalecalbym brania w tak młodym wieku. Predzej wziąlbym albo zwyklle olimpowskie vitamin plus - jak potrzebujesz multiwitaminy, albo MZB - jak potrzebujesz magnezu i cynku.