jak okazyjnie to może być- tylko raczej wrzucaj jedna saszetke na porcje bo ilośc witamin jest tam naogol przesadzona, za to slabo z mineralami więc przydałoby sie cos dodać... no i zma- a wlaściwie mzb.
Jesli jadlospis masz urozmaicony (a nie tylko piers + ryz i plaster pomidora na okrągło), to zestaw witaminowy nie jest konieczny. Z racji tego, ze jest okres wzmozonego ryzyka infekcji wirusowych - warto dorzucic witC, a z drugiej strony do kreatyny - moze przydac sie b1. W wiec cerutin+bkompleks wystarczą w zupelnosci. Wszelkiego rodzaju carbo, [...]
o co Ci chodzi? w ZMA masz ustalone konkretne dawki cynk/magnez/b6 i tyle. MZB ma nieco inne proporcje stąd też może się nazywać inaczej i być tańsze. A tak naprawdę chodzi przecież o uzupełnienie tych 3 składników "The formula is "patent pending" and the name "ZMA" trademarked by SNAC System Inc, also founded by Victor [...]
ZMA i przeliczenia to temat który powraca jak bumerang i jedna konkluzji jaka się nasuwa - może troszku w innych proporcjach ale zdecydowanie taniej i w oparciu o chelaty - Polecam Chela MZB bo na prawdę działa.
ZMA wyrzucam, będe brał 2kaps. MZB na noc. Możesz polecić dobre bcaa z glutaminą obojetnie ile kosztuje (zarobi się) i czy jest w kaps. czy w proszku. (byle by działało.) ;)
Biore Noko :D Tylko łaczyc to z mono ? czy jechac solo noko ? DT; 5g mono rano , 15-20 g noko przed tren DNT:5g mono rano tak,ok ? Olimp-Chela MZB ? czy olimp ZMA ? Ceny sa identyczne co lepiej wybrac? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-01-25 11:23:37
Roczny cykl treningowy dla sprintera Publikacja zawiera projekt rocznego cyklu treningowego dla sprintera na dystansie 100, 200, 400m. Lekkoatletyka jest sportem obejmującym bardzo formy ruchu o zróżnicowanych wymogach technicznych, sprawnościowych i energetycznych w poszczególnych blokach i konkurencjach. Ze względu na bloki możemy wyróżnić: [...]
nie ma żadnego napisu na kapsach najczęściej napis miałem np. na thermo stimie ale na mc się nie spotkałem nigdy ja też nie, ale mc są wszystkie takie same ja miałem bcaa, mam też 2 blisty tcm, mzb itp. na nich nie ma ;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-24 11:56:19
[...] wspomagnia- jednak jesli chcesz koniecznie to scorcha możesz wziąć. jednakże wolałbym na twoim miejscu dodacjakies białko, witaminy/minerały, nawet omega3, lecytynę czy zma/mzb- wsztystko dla lepszej regeneracji i wydajniejszego spalania tłuszczu lecz jak narazie idie bez spalacza to nie ma co na sile sie "pchać"... zostaw sobie go na [...]
i BCAA i MZB sa przydatne ale to wszystko oddzialywuje w dluzszej perspektywie czasu maja 150 pl na probe 2 saszetki Massacry Episode2 blister Thermo Speed Extreme - jesli nie ma testu na obecnosc kofeiny to odczujesz najszybciej jesli efekty beda dobre - dokup odpowiednio wiecej
W zincas forte jest magnez?! Nie pokręciłeś czegoś?... Przelicz jeszcze raz dawki i weź poprawkę na chelaty, których biodostępność jest średnio 40% większa. Wszystko to chłopaki przeliczali już dziesiątki razy - i zawsze "domowe zma" wychodziło nieopłacalnie. Do porównania możesz wziąć też mzb, które jest tańsze od zma.
[...] na naiwność ludzi? ale z zincas forte/filomag też są chelaty przecież, a z tymi chelatami jak się tak na wczytywałem to główną ich zaleta jest to że nawet jeżeli jest nadmiar cynku czy magnezu, jeżeli jest w formie chelatowanej to nie jest to toksyczne nad Tym mzb sie zastanowie;) bo faktycznie zdaje sie to być sensowniejsze rozwiązanie
1 tabletka zincas forte 2H20*wodoroasparginian cynku w tym 27mg cynku co nie mal ,że daje 3 tabletki ZMA(1 kaps. 10mg Zn), 2 Tabletkom MZB(1 tabletka 15mg Zn) owszem zincas to siarczan, ale zincas forte to juz chelat magnez to już moim zdaniem wedle preferencji bo jak ktoś ma dobrą dietę to szał w klimacie 200% zapotrzebowania z samych tabletek [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Dodatkowo przed snem zma/mzb http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_ZMA-opis469.html Do tego oczywiście odpowiednie odżywianie [...]