mzb

Kupiłem Gainer, Kreatynę oraz Chela MZB, Vita-min oraz gold omega-3. Teraz mam pytanko - ponieważ ćwicze ok 20.30 jak mam przyjmować kreatynę i gainera? po treningu czy przed a może rano? Dziękuje z góry!

Aminokwasy masz w białku. Już lepiej bcaa kupić Możesz sobie zakupić witaminy, chela-mzb.

1. Chela MZB Sport Formula Mega Caps blistry 60kap Olimp 2. VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp 3. L-glutamina T6 powder mikro+ tauryna+ B6 400g Trec Nutrition To moze to jeszcze dokupić i wjo z tym?:)

-ta kreatyna z uk powinna byc ok mozesz szamac, jeden caps 700mg czyli na porcje 7 capsow (tak zeby wyszlo 5 gramow) -omege bierz spokojnie 2 -nie wypowiadam sie co do CHELA MZB nigdy nie stosowalem -bialka na noc ok , sam teraz zrem sp80 -co do dawkowania kreatyny , rob jak napisales czyli cp przed treningiem, porcje (5 gram) mono w [...]

Na siłę to przede wszystkim odpowiedni trening, dieta i musi tu być naprawdę konkretna regeneracja. Z supli: Np. CP, tcm czy jakis inny stack. Przydadzą się także bcaa i chela-mzb.

chela mzb przy takim trybie nieuregulowanym bedzie dobrze brac po 2 kaps.- zawsze przed snem- kiedykolwiek by nie wypadło. mono -może bierz rano/niezależnie od tego czy wstakjesz czy sie kładziesz/- to rano to oczywiście troche umowne. a cp po treningu. omega i witaminy napewno wiesz- do jakiegos posiłku- najlepiej najobfitszego w ciagu dnia. [...]

Dwie male puchy cp. ok. 100zl, Carbo koszt ok. 20zl (po treningu sie przyda), Witaminy dla sportowcow olimpu 2 opakowaniua ok. 45zl, chela-mzb ok. 45zl (zma inaczej) calosc : 200zl-220zl

bcaa kup Olimpu w MC albo fitmaxa cenowo najlepiej wychodzą bierz po 10g przed i po treningu dokup zma, może być chela mzb Olimpu spalacze ok jak nigdy nie miałeś kontaktu ze spalaczem to tse daj na początek. glutę odpuść. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-27 12:13:21

też wolę walić w samotności. olimp - 0-3, Chela-MZB , BCAA mega caps, Witaminy. Dymatize - dyma burn extreme. pzdr/

kreatynka vitalmax zielona - co dalej jakas DEXTROZA, GLUTAMINA JAKIES wegle Kreatyna ok, dokup carbo, witaminy i jak masz kasę chela-mzb. Nic więcej z supli Ci nie potrzeba. Oczywiscie dieta, trening i regeneracja musi być dopracowana.

bcaa ok poprawi się wydolność/wytrzymałość regeneracja też zma kup chela mzb Olimp'u bcaa bierz po 10g przed i po treningu zma przed snem jak kasa jest to zamiast carbo vextrago/vitargo

kup ZMA, albo lepiej - MZB, wychodzi taniej, a sklad taki sam. mozesz dorzucic dobry zestaw witaminowo - mineralny. jak chcesz antykatabolik (choc moim zdaniem zbedny jesli celem jest masa), to już zakup BCAA. mozesz tez dorzucic jakiegos no-boostera dla lepszego komfortu treningu (np AAKG olimpu lub treca, albo jeszcze lepioje nitrous swolena - [...]

Ale własnie problem mam w tym ze w shocku tez jest duzo witamin tak jak w vita-min . magnez cynk i b6 jest w vita-min i MZB ... chodzi o to zeby tego wszystkiego jakos nie przedawkowac... a l-karnityna to tak zeby nie nabrac fatu za duzo przy robieniu masy( ktos mi tak doradził tylko nie pamietam kto ;/) Zmieniony przez - FilipDlu w dniu [...]

co do shocka i witamin to się nie bój na pewno nie przedawkujesz mówiąc magnez miałem na myśli MZB dokup do tego cynk i będzie dobrze l-karnityne sobie odpuść moim zdaniem pozdro.

Efedryna nie ten działa ale 50 kapsów po ile mg ? i tak i tak za mało bedzie HMbolon 360 tabs -- Odpuść Syf jak cos kup HMB Olimpa Mega Capsy i dawakuj 3-5 gramow dziennie L-karnityne odpusc - przyłóż sie bardziej do diety treningow siłowych i aeroboów Olimp BCAA 70 Stronge - lepiej Wyjda MEGA CAPSY Biogenix - ProLongatum 750 DObre mix białek [...]

kup samo Chela MZB te same dzialanie za duzo nizsza cene

no właśnie skorzystałem z wyszukiwarki i tak właśnie zauważyłem. że tylko lekkim składem się różnią, że MZB ma mniej witaminy b6 za to ma więcej w dwóch kapsułkach magnezu niż ZMA w 3 :) odjazd;P ile koszuje?? i ile jest najwięcej kapsułek?? i czy w puszkach jest Dzięki !!

no to jak dawkwoać żeby dobrze było? pon. ostry trenin wt.lajtowy / średni trening śr. ostry czw. sredni pt, różnie zależy ale czasme moge odpuścić sobie z 1 dzień MZB i wziąść zincasa . zakupilem go wcześniej ale jescze korzystam z ZMA . a go nie brałem jescze .

3 ;] ale lepiej sie oplacilo mzb ;) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-30 12:36:25

ok, dzieki chlopaki odbijam.. co do mzb. bardzo dobry produkt, ale dlugo stosowalem. wiec teraz przetestuje olimpa bo nie bralem. w sumie 120kapsow za 70zl to nie tak duzo. elo elo