a jaką dawkę brałeś? Brałem we większości dawki zalecane przez producenta: - Swanson 1 tabs 450 mg - Olimp 1 tabs 300 mg I jeszcze brałem ashwę MyVita 250 mg.
a jaką dawkę brałeś? Brałem we większości dawki zalecane przez producenta: - Swanson 1 tabs 450 mg - Olimp 1 tabs 300 mg I jeszcze brałem ashwę MyVita 250 mg. 600-900mg w takiej dawce spróbuj brać
Dziś w końcu usystematyzuję trening. Na razie plan, przyszły tydzień dogram obciążenia. Mam nadzieję, że już w końcu uda mi się wdrożyć dietę od poniedziałku. Odpuszczam walkę z Land Roverem, być może znalazłem w końcu warsztat godzien zaufania, pójdę w stronę zarabiania środków na remont. Nie da się po prostu mając nieuregulowaną aktywność [...]
Od dluższego czasu borykam się ze zrozumieniem dlaczego pewne suplementy zawierają 200, 400 czy 10000% zapotrzebowania na daną witaminę, zwłaszcza że w nadmiarze mają skutki uboczne. Dla przykładu akurat szukam witaminy D i K 1. Tu pytanie wstępne: Widze w sprzedaży D2 i D3, w przybliżeniu, wiecie o co chodzi, obie suplementować? 2. Ilosci a) [...]
Możesz przyjmować je w dowolnej postaci. Jak Tobie bardziej odpowiada. Kwesta tego czy tabletka rozpuści się w wodzie. Jeżeli tak, to nie widzę problemu. Poza tym, możesz również je zwyczajnie pogryźć. Np. SFD Mag B6 tabletkę bez problemu można pogryźć. Kolejna i w zasadzie najlepsza opcja w Twoim przypadku, to kupowanie supelmentów w wersji [...]
[...] i tu jest pytanie, czy lepiej wybrac ze znanej firmy czyli ostrovitu 90 kapsulek gdzie jest zawartosc witanilodów 5,6 mg, czy moze lepiej z nieznanej przynajmnije mi firmy myvita, ggdzie ilosc witanolidow jest wieksza ale troche mniej tabletek, http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Ashwagandha-opis35804.html#opis [...]
Siema, ktora polecacie ze sklepu sfd? Wg skladu ta od myvita nie rozni sie za bardzo od tej od olimpu. Jak to wyglada w praktyce? Jakies rady? A moze kupic inna, z innej firmy? I drugie pytanie. Jaka przyjmuje sie dawke dzienną maksymalną? Dzieki! Edit. Jak by ktos mogl tez wyrazic opinie o piperynie z chromem (rowniez ze sklepu sfd) czy [...]
Dieta redukcyjna, trening siłowy i trening aerobowy już są od pewnego czasu. Jeśli bym miał wybierać pomiędzy dwoma preparatami zawierającymi wyciąg z pokrzywy indyjskiej, to który z dwóch poniższych wybrać: Tested Nutrition - Tested Coleus czy MyVita - Pokrzywa indyjska ??
Zapytałem bo mam pierwszy raz cynk MyVita i tam jest napisane: wysoka przyswajalność". W składzie zaś piszą m.in. diglicinian cynku (chelat aminokwasowy) 75 mg (w tym 15 mg jonów cynku). Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-10-25 09:56:56
Siema, czy MSM firmy Myvita jest ok? W instrukcji napisali ze brac 1 gram produktu dziennie, to nie za malo przypadkiem? W takim razie paczka 500gram starczy na 500 dni, termin waznosci sie nie skonczy? %-)
W postaci chlorku z allegro 1 kg zamawiałem. W moim przypadku akurat MyVita, ale nie sądzę żeby były tam jakieś większe różnice - brałbym najtańszy ;-)
Biore wit. K2+D3 forte z MyVita. Teraz kupiłem taką samą ale max (http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Witamina_K2_+_D3_Max-opis35811.html) gdzie K2 jest 2x więcej niż w poprzedniej. Tak przy okazji, jaki powinien być stosunek K2 do D3? Bo w pierwszej jest 100mcg+2000jm (50mcg), czyli 2:1 a w drugiej (z natto) 200mcg+2000jm (50mcg), czyli 4:1. Zmieniony [...]
hej ! Chciałem Was zapytać o ten suplement. W sklepie SFD jest opcja z dawkowaniem 1 kapsułki dziennie przy zawartości 1 kapsułki 200 Ashwagandha., Natomiast przejrzałem internt i znalazłem takie dawkownaie: 1 kapsułka = 400 mg, zalecane dawkowanie 2 kapsułki dziennie - [...]