[...] bialeczko swoja dragą, ale jak zjesz samo bialko to troche go szkoda bo jest ono slabym zrodlem energi. wsun sobie cos weglowego, popij dobrze slodzona herbatka i gra muzyka ; - ) "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby [...]
ja wlasnie slucham soundtracku muzyka tez dobra byla. A z tego co znalazlem Ci aktorzy co tam grali wczesniej juz byli dobrze przy***ani ale przez 2 miechy pracowali aby poprawic sylwetki jedni musieli przytyc inni spalic sadlo
Ja capoeirę. Dlaczego? Kolega co już wcześniej chodził namówił mnie, spodobało mi się. Wszystko - walka, muzyka, zabawa, klimat, podejście do całości kultury, nie tylko do samego napieprzania - stanowi dla mnie piękną całość. I nie obchodzą mnie opinie typu "to nie walka, to taniec" - jak ktoś tak mówi, to znaczy, że nie miał naprawdę z [...]
A pierdzielisz. Zwykłe bieganie to super sprawa. Dobre buty, słuchawki z ulubioną muzyką i jazda. Zacznij od podstaw biegania, a nie że od razu się rzucasz na godzinne treningi. Zmieniony przez - komar10 w dniu 2013-10-20 18:41:54
[...] i bardziej przejrzysty system rozbudowy miast; * wymagające starcia na lądzie i morzu; * zaawansowana polityka wewnątrzpaństwowa oraz dyplomacja; * zapadająca w pamięć muzyka i udźwiękowienie gry; * doskonała grafika – pozycje strategiczne też mogą świetnie wyglądać! Wymagania systemowe: OS: XP/ Vista / Windows 7 / Windows 8 Procesor: 2 GHz [...]
Witam. Może dlatego, że jak sam trenujesz i nikt nie pilnuje to ci nie zależy i wtedy sobie odpuszczasz. Może to brak motywacji. Możesz się zmotywować dobrą muzyką którą lubisz lub jakoś urozmaicić trening dodając nowe ćwiczenia które lubisz.
mezczyzna sztuczny - gada jak robot - niech zluzuje troche za duzo: "yyyyy" dykcja do poprawy poczatek do dupy muzyka tez moglaby byc troce lepsza o tej kreatynie - trafi to do ludzi ktorzy nie maja pojecia, Ci lepiej zaorientowani beda wiedzieli ze kreatyna z weglami to mit ogolnie pomysl dobry, ale troche do poprawy i co do tego [...]
JA KAIN TESTER WSZYSTKICH MOZLIWYCH E.G.Z.O.T.Y.C.Z.N.Y.C.H. METOD TRENINGOWYCH TAKICH JAK: HIT, SUPER SLOW , TRENING "POMPUJĄCY" ITD ITP UPRZEJMIE PROSZE O MALUTKA ROZPISKE TRENINGU 100 POWTÓZEŃ PS. OCzywiście Michail w wolnym czasie nie musisz się śpieszyć ale ..pamiętaj o mnie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB [...]
Czy wie ktoś z was skąd mogę ściągnąć taka muzykę jak w pierwszym filmiku? Spokojna muzyka japońska. Idealnie do treningu np: do rozciągania. Bardzo by mi się przydała. Pozdrawiam
Spokojna muzyka japońska Pomyliłeś chyba wątek - skąd ci przyszło do głowy że ta melodia jest japońska? To jest tradycyjny motyw muzyki chińskiej. Poza tym to chiny miały kulturowy wpływ na Japonię i na jej muzykę a nie odwrotnie. W sieci takich tradycyjnych Chińskich motywów jest sporo - wystarczy poszukać.
Bigger a znasz skład procentowy Olimpa Carbo?? Tzn ile jest glukozy , fruktozy, maltodextryn ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Ok dzieki Czyli jako dodatkowe żródło wegla w ciagu dnia jest b. dobre (dobry stosunek wegli) Ale mi sie wydaje ze po treningu jednak powinno być wiecej wegli prostych. Tu by sie nadawała mieszanka ktora ma w swym skladzie troche wiecej glukozy! Niektore źródła podaja ze optymalnym rozwiazaniem bezpośrednio po treningu jest 50% glukozy i 50% [...]
[...] nawet kanapeczki (zauważ, że z razowcem!) z ulubioną szyneczką, to może nie wyrobić! :) Zwłaszcza, że - o ile nie oprze się całodniowej diety na rzeczonych kanapeczkach! ;) - w niczym ona nie przeszkodzi, wliczasz tylko razowca do bilansu, i wszystko! A jak gryzą potem wyrzuty sumienia, to zamień wieprzka na szynkę drobiową i w ogóle gra muzyka!