mutant masz

[...] blonnika daj tu masz jeszcze pole do manewru - jak przyjdzie pora dodawac wegli - tu masz fajne okienko zeby cos dorzucic ale na razie spox Godz. 13.30-14.30 TRENING -14.30 mutant mass 100g si jak wyzej - z czasem pij wiecej i wiecej zacznij od 100g przyjdzie pora zwiekszenia - dorzucisz kolejne 30,40 czy 50g i bedzie rewelka Ale pamietaj - ten [...]

[...] nie musisz wspomagać go o carbo, skoro nie jesz właściwego posiłku potreningowego musisz tu dostarczyć spore ilości składników, jeśli nie chcesz "zużywać" dużo mutant'a to możesz dodać białko ze śniadania z carbo w proporcji 1:2(1g białka na 2g węgli) Przed spaniem: - 50 g twarogu chudego - 30 ml oliwy z oliwek zmniejsz oliwe na max [...]

[...] Można by nieco rozkład dni zmienić:) A trzy, tak na marginesie- gdzie normalne żarcie?? Wiesz może i wagowo, patrząc na kalkulatory diet jest ok, ale... Mutant mass tu, mutant mass tam, a mięcha w sumie nie ma. Bo jakieś kilka gramów;) to mało co. W sumie do diety się nie czepiam, ale mi się osobiście ona nie podoba. Mało naturalna moim [...]

RasJaras, o ile mutant w ostatecznosci ujdzie - co nie zmienia faktu, że jednak jedzenie byłoby lepsza opcja- a sam gainer bylby dobry po treningu, to chociaz ten posiłek w postaci batona zamieniłbym np. na owoce+orzechy+kefir, jeśli zalezy Ci na czyms szybkim do spozycia. Poza tym, jeśli w pracy masz problemy ze zjedzeniem solidnego posiłku, moze [...]

[...] 4 bica i w 5 trica a w dzien 2 zrob konkretny trening od czasu do czasu bombardowanie i zmiejszyl bym ilosc powturzen chyba ze to jest rzezba no ale chyba nie jest skoro mutant mass w diecie masz 1. Uginanie hantlami 3x 12-8 2. Uginanie na łamanym 3x 15-10 pochwal sie pozniej ile przytyles na mutant massie jak nie zapomnisz Zmieniony przez [...]

[...] ale naprawde to strasznie dużo daje a co do konkretnych nazw supli to poleciłbym Mutant Mass bardzo dobry stosunek ceny do jakości ale to oczywiście jako uzupełnienie diety,mutant przezemnie sprawdzony i jak na mój organizm dziala elegancko smak może nie pasować ale chodzi mi głównie o skład... A co do ćwiczeń w domu to troche słabe rozwiązanie [...]

Jak masz malo kcal to zapełnij suplementem a nie mlekiem.Pierwszy raz widze, żeby ktoś uzupełniał braki w diecie... mlekiem.Kcal podbij tluszczem... zdrowym. Jak masz mało węgli to kup gainera np. Mutant Mass( idealne po treningu). Olej lniany smakuje lepiej niż oliwa z oliwek. Ja za 500 ml płace nie całe 30 zł.Pije tylko na noc wiec nie wychodzi [...]

Sorry że Ci sie wbije w temat, ale mam pytanie, jak oceniasz tego gainera mutant mass? bo chce jakiegoś gainerka kupić ale nie wiem na co sie zdecydować. Chodzi mi jak oceniasz po nim dodatkowe kcal, smak, cene, rozpuszczalność itp. W mojej ,,Karierze " uzywalem mass xxl wiec tylko z nim moge prownac. no wiec Mass XXL jest napewno o duzo duzo [...]

asdazz dosiężny to wyskok z miejsca z dwóch nóg. To co podałeś to zasięg ramion... no chyba że faktycznie masz 240cm dosiężnego... to jakiś mutant z Ciebie^^ Dosiężny mierzy się: Wyciągnij rękę i zmierz ile masz cm wzrostu z wyciągniętą ręką (A). Stojąc w miejscu wyskocz jak najwyżej i dotknij ręką ściany w najwyższym punkcie (najlepiej mieć [...]

Tu masz o 1,3 http://www.sfd.pl/Geranium_Pytanie.-t799013-s2.html a co do tego który ze stacków zawiera - to sporo tego jest (jesli mowisz o przedtreningowych): - jack3d - mesomorph - mutant mayhem z resztą nie będę wszystkich wymieniał , jest na etykietach

[...] nie robisz aero rano to odpusc wysokie ig czyli np banana pory w ktorych chcemy uzupelnic wegle szybko to po treningu silowym lub przed zalezy od diety lub po aerobach rano -mutant mass co ma połowe cukrów, -100g białka w jednym posiłku więcej poproszę, -jakaś oliwa w po treningowym po co to, -twaróg to wywal od razu, -i po co te 50g ostrowi [...]

[...] masa MASA masa MASA masa MASA masa MASA juz sie ciesze ze idzie bo waga ładnie idzie do jeszcze doyebe i bedzie moze wiecej niz oczekuje !! kiedy mam dowalić te kalorie solaros ? jak mozesz to napisz jeszcze czy do sniadania czy do obiadu hmm? będzie to 100g mutant masa po dowolnym sugerowanym przez ciebie posiłku ~350kcal 70ww i 20b dodatkowo

Marka C znajdziesz w dziale IHS, co do badan, najlepsze sa te nie zalezne i tak bylo w przypadku bialka Mutant Whey, badanie bylo na jednym z for pl jezeli dobrze pamietam, co do badan Mutant mass to nie wiem kto je robił, jak masz to wypij, nie zabije Cie ;-) moze poprawili sie i wszystko jest ok w tej chwili

9186435 12:19:33 czesc. widziałem jakiegoś twojego posta na sfd o gainerku mutant mass 9186435 12:19:50 pisałeś, że już go ileś tam wszamałeś i co powiesz o nim? 9186435 12:20:01 poszła waga do przodu? Ja1 12:20:23 a czego chcesz sie spodziewac bo jedzeniu w proszku ? 9186435 12:20:42 paru kg masy 9186435 12:20:51 w połączeniu z dobrym normalnym [...]

Przegibonie masz rację moja sylwetka odbiega wyglądem od tego jak bym sobie życzył żeby wyglądała i rzeczywiście bf może zaniżyłem ale3 nie mam tego gdzie zmierzyć więc takie dane podałem. We wrześniu tamtego roku zacząłem masować, ważyłem wtedy 82 kilo brzuszek płaski zarysy bardzo ładne siła była ale zaczęło się pieprzyć z moim barkiem., który [...]

[...] a jeszcze inny koleżka cwiczy ale 2 miesiące ćwiczy następnie 2 miesiące przerwy bo w te 2 miesiące zbiera na Mutant masa a potem 2 miesiące ćwiczy i sobie pije tego mutant masa bo jak twierdzi bez to nie ma sensu gadałem z nim już weż sobie jakąs diete opracuj może a on no jem bardzo dużo a ja mu na to że już to widze __wiem że diety [...]

Mutant fast mass :D MUTANT MAS I RZEŹBĘ MASZ !!!

Wiek - 16 lat wzrost- 181cm waga- 68kg typ budowy- ektomorfik Cel- MASA i troszke sily Aktywność- szkoła,3 razy w tygoniu siłownia. Dieta : Dni nietreningowe Śniadanie 7:00 Mleko Prawdziwe 200ml B- 6,4 W- 9,4 T- 1 Płatki owsiane 100g B- 11,9 W- 69,3 T- 7,2 Maślanka 200ml B- 5,6 W- 20,8 T- 3,2 NIE DAWALBYM Płatki JUSTFIT 60g B- 4,2 W- 45,4 T- 1,5 [...]

Po pierwsze gainera sie bierze wedlug brakow w diecie, nie masz diety-nie kupuj gainera. Zainwestuj w zarcie. Po drugie: mutant mass owszem bardzo dobry masa ostro szła po nim, ale dla mnie osobiscie lepszy jest ULTIMATE MUSCLE JUICE, Masa ostro moze isc po odpowiedniej ilosc kcal dostarczonej, nie po porcji gainera, to uno. A po drugie ten [...]

ona na pompie i jakos dobrze wyszły, rzeczywiście są 3x mniejsze a ty mnie bzyku nie denerwuj, bo masz łapy jak mutant, a ja nie mam wcale elaine ogórkowa mistrz, nie lubie zup, ale ogórkową zawsze wsunę, co prawda nie po treningu, ale wcisnę mam nadzieję, że choć smakowała moze jednak jakies oceny techniki, czy jest taka lipa, ze nikt, nawet bic [...]