musztardy

musztardy jeszcze dodać proszę! inaczej to nie tatar

[...] często mam po tym ostre jazdy brzuchowe! Nie polecam tego połączenia. Rano podgrzana,ale mięciutka wieloziarnista bułka z warzywami ( złożona w hamburgera ) + wiejski z pomidorem i szczypiorkiem + zielona herbata. Później jabłuszko. Zaraz wejdzie pierś z kurczaka + ryż jaśminowy + WUCHTA warzyw i sosik z musztardy i kaparów + sok warzywny. .

Bo musztardy nie jedzą

[...] w FBW, to moge zastapic go w tym obwodzie innym cwiczeniem? miska BTW/kcal : 127/79/194/2008 1. placki brokulowe z camembertem 2. salata lodowa, odrobina majonezu i musztardy, przyprawy, indyk pieczony, papryka 3. razowiec z maslem i jajkiem 4. ryz brazowy, maslo klarowane, indyk, warzywa na patelnie 5. ryz brazowy, ciasto karkowkowe, [...]

Polecam pastę z jajek na twardo :-)) Łyżka majonezu i 2 łyżeczki musztardy nie zabiją, a z pieprzem i chlebem dają pycha szamę ;-D

[...] później wszystko na patelnię plus świeże, ugotowane pomidory, do tego 1/3 butelki salsy, ziele angielskie, liście laurowe, dużo chilli, pieprzu, czosnek, oregano i trochę musztardy, chwile duszone i gotowe - pycha! /SFD/Images/2015/10/6/d5a70ee5db5840e2be95f8cda63330df.jpg /SFD/Images/2015/10/6/ee95f79c68ba409bbffdd7bc88fda320.jpg [...]

zainspirowany tematem dziś wszamałem pierwszego tatara. gotowy sokołów bo nie chciało mi się krowy szukać, z ogórkiem konserwowym, cebulą, łyżką musztardy i żółtkiem wszedł jak złoto ;D

[...] black a teaz ten;) A co do diety to wygląda to tak...: Śniadanie:(godz 7:00) -2 jaja gotowane plus serek wiejski z pomidorem -czasem jakaś gotowana kiełbaska z małą ilościa musztardy/ketchupu -herbata z cytryną(pół łyżeczki cukru) Obiad: (12:00) -mięso zazwyczaj pieczone -warzywa z sosem na jogurcie naturalnym -czasem kompot lub też szklaneczka [...]

[...] o3 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 200g serduszek kurzych, 30g orzechów II 4 jaja, 150g kiełbasy cielęco- wieprzowej, łyżka majonezu, łyżeczka musztardy III 200g śledzia IV 250g makreli NAPARY RanoKawa + kakao W trakcie dnia Mieta Przed snem melisa Jak wspomniałem wcześniej zamułka wieczorna, wczesniej by było: "gdy [...]

musztarda mzoe byc wodnista, bo na patelni zgestnieje :) jesli chodzi o musztardy bez cukru ^^, to jakie to sa? Bo nie wiem szczerze mowiac :D Dzieki za sogi :p

mozna i tak,weź kuraka w dobrej bułce pełnoziarnistej z serem,ogórkiem,pomidorem sałatą,trochę ketchupu i musztardy ;-)

Chcesz przytyć, tak? Po pierwsze każdy Twój posiłek to zbiór 'produktów zakazanych', prócz kurczaka i pieczarek, ewentualnie musztardy :). Wejdź w zbiór tematów działu "Odżywianie" i czytaj, czytaj, czytaj. Także tematy innych użytkowników.

[...] trzymana. Juz nie bardzo moge patrzec na schab ze sliwka/morela, wiec zapodalem sobie zrazy z kury sa w dziale kuchnia. Bardzo dobre - ja robie tak : rozbijam mieso , lyzka musztardy , sol pieprz - w srodek ogorek konserwowy, pare oliwek. Obsmażam na patelni i potem do garka z woda i troche sosu sojowego oraz lyzka octu ( sam nie wiem po co ale [...]

[...] glowka salaty, 3 ogorki, z 10 pomidorow pewnie przez caly dzien (tanie mam z Maroko ;D), duzy kubek bialego ryzu, niepelna szklanka ugotowanej ciecierzycy, lyzka bylejakiej musztardy sklepowej, 2 żelki misie, 1/3 cukierka landrynka, 1 kawa z kofeina, 3 lyzeczki bezkofeinowki (liofilizowany szit, wiem :)), lyzeczka frito pomidorowego (to taki [...]

Dzień (-10) - Powrót do ćwiczeń Data: 22.08.2013 Waga na czczo: 83,8kg Ogólnie fizycznie jest ok :) Dieta Dziś tylko jedna kromeczka :D jestem na odwyku. Tej musztardy było 30g, a nie 50. I jeszcze dojdzie tran na noc 5g http://img710.imageshack.us/img710/6308/25ch.png Trening Plecy + kaptury + przedramiona + brzuch 1. Podciąganie + negatywy 8+4 [...]

jak to małe ilości ok 100-200g to nie musisz wliczać jak to bedzie kilogram to wtedy wlicz. Nie ma dokłądnej ilosci w gramach dajesz tyle ile chcesz. To apropos sosu? Trzeba 200 ml jogurtu i 2 łyżeczki musztardy, więc na redukcji chyba lepiej jakbym to podliczył. Z tego co wiem, niektórzy liczą nawet warzywa.

[...] nóg leżąc 3s Bieżnia 30min 1.Krążki ryżowe z indykiem Jogurt naturalny z rodzynkami i gruszką 2.Piersi z papirusu, ziemniaki, ćwikła 3.Łosoś 420g, oliwa, warzywa, trochę musztardy do sosu 4.Ciastka owsiane 5.Kajzerka, indyk, rodzynki, orzechy laskowe, jabłka Ostatni posiłek do pracy bo właśnie wychodzę, muszę teraz dużo jogurtu naturalnego [...]

[...] lekko poszło odpoczynek 2 rundy 10x handstand push-ups 10x dipsy Trening dość ciężki. Zmęczył mnie konkretnie :) Dieta z dzisiaj, do tego kilka węgli z ketchupu, czy musztardy. Warzyw raczej nie będę zamieszczał w dzienniku, Po prostu będę starał się trzymać węgle poniżej 25g. Aż do piątkowego ładowania. [...]

tylko ten boczekkk #-P Szefowa pozwolili.. A jak się robi zimno to mnie zawsze do tłustego ciągnie.... Plus pół słoika musztardy Ognistej z Kamisa... 8-)

[...] ale był power i konkretna pompa po takiej ilości węgli w przedtreningowym. Dzisiaj kilka dodatków poszło do posiłków, ale bez tragedi, aha do tego chleb jeszcze łyżeczka musztardy chrzanowej- w formie kanapek ten posiłek Suplementacja * Bcaa- 20 gram po treningu * Beta Bolic- 10 gram po treningu * Vitamin A- Z rano i wieczorem po 2 kapsułki * [...]