SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

muscle

  • Jaka przedtreningówka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak na szybko opiszę parę supli, niestety nie porównam Ci ich bezpośrednio do starych meso/noxa/jacka Muscle Pharm Assault 740g - super pompa, dobre pobudzenie TREC SAW 200g - przyzwoity CTD Noxipro - mocny Driven Sports Craze 238g - zależy jaka partia, mocny, brak zjazdów Iforce Maximize Intense 338g - IMO bardzo dobry, fajne skupienie po nim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2013-04-02 23:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w sumie ta, znam wielu gejow(w tym wielu polakow) i za granica sie z tym w ogole nie kryja, gdzie mowia ze w polsce nie mogli sie z tym obnosic w ogole, bo zaraz pojazd i wytykania palcami... green'a karierze moglo by to napewno zaszkodzic, ale ten film i sesje z muscle hunks przeciez maja juz swoje lata.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 18:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Lazar Angelov-trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Takie cos znalazlem http://www.uk-muscle.co.uk/natural-bodybuilding/193607-lazar-angelovs-training-routine.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 12:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mówisz o Muscle Fusion, czy BCAA? :) Pierwszym.

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Doszły mi właśnie prezentyyyyy ;-) W sensie za konkurs... 3x Muscle up protein i gratisowo koszulka ;-) Dzięki wielkie dla Activlab ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-22 16:36:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 16:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mnie czasami kusi wrócić z powrotem do treningów mawashiego itd, ale raczej będę cisnął kali ile będzie się dało. Podoba mi się sylwetka jaką dają te treningi, fajne ćwiczenia Muscle Upy, planche itd i po za tym, a zarazem najważniejsza rzecz to siła i gibkość.

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ok ale poczekam jeszcze może ktoś podzieli się efektami na Muscle test

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2013-06-17 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hmm powiem tak. Muscle na swoje działanie jest bardzo drogie ;) Bralem m-drola wcześniej i próbowałem MT. i Mdrol bije o na głowę od początku do końca. Po MT miałem bóle żołądka po 1,5 tygodnia i mizerne efekty . Mdrolka leciałem 5 tygodni i nie czulem nic a nic.A profilaktyka była identyczna. Jak dla mnie PH nie warte tych pieniędzy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2013-06-17 19:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak rozpocząć street workout?

    Post
    Trening w domu

    Northern co robiles na muscle upa, jakie cwiczenia przygotowujące bo mecze sie z tym i nic Musisz zbudować siłę w dwóch bojach: dipsach na drążku i podciąganiu. Dodatkowo, warto byś nauczył się robić wymyk. Wówczas za pomocą wymyku możesz wchodzić na drążek i pracować nad dipsami (możesz popróbować to na niższych drążkach). Zresztą sam w sobie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2013-06-28 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzisiaj robiłem z kumplami Street Workut było zaj**iście w między czasie haratnie w gałę :D Udało mi się zrobić takie naciągane muscle upy, że nie ja wiszę tylko musiałem się odbić od ziemi trochę. Z czasem na biorę dynamiki i będzie git. Mam nadzieję, że jeszcze w te wakacje uda mi się tego dokonać. Jutro bierzemy się za brzuch dragon flag, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    25.07.2013 - DT Menu: http://img14.imageshack.us/img14/157/vy36.png Trening: http://img69.imageshack.us/img69/3592/5f1.png Opis: Menu: Miska na wariata %-). Bilans się rozjechał wieczorem, bo przyjąłem zimne piwko podczas długiego spaceru. 1 piwo, a uczucie jak za 18-to latka po 4 %-)… Starzejemy się ;-). Po piwie tak ssało, że przechodząc [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 07:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najlepsza przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybrałbym PLUT a polecałbym NOXIPRO (mocne pobudzenie + pompka) albo MUSCLE PHARM ASSAULT (pobudzenie umiarkowane + dobra pompka). Jest jeszcze NAPALM od MW, który działa na mnie najlepiej ale jest on bez kretynki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13876 Data: 2013-07-26 15:33:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Mateusz super te muscle robisz. ja musze je podszkolic niedlugo bo slaby w nich jestem. ogladalem inne twoje filmiki i tak sie zastanawiam jak mozna sie podciagnac 26x silowo z 20kg? albo jeszcze lepiej 10x z 50kg? Dla mnie jestes mistrzem :) to takie moje konkretne życiówki, rzadko jestem w takiej formie ale jak już coś prezentuje to szybko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 22:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hm,mamy zamiar wciągnąć "starszaków" do podciągania na drążku.dipsów na poręczach,muscle ups i innych ćwiczeń na drążku.Od czasu do czasu pewnie będą też tu zaglądać młodsi ale do tego już Masti nas przyzwyczaił w tym dziale. jeden ze starszaków zgłasza swoją obecność niedługo otwierają obok mojego bloku siłownię na świeżym powietrzu więc będę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 07:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hm,mamy zamiar wciągnąć "starszaków" do podciągania na drążku.dipsów na poręczach,muscle ups i innych ćwiczeń na drążku.Od czasu do czasu pewnie będą też tu zaglądać młodsi ale do tego już Masti nas przyzwyczaił w tym dziale. jeden ze starszaków zgłasza swoją obecność niedługo otwierają obok mojego bloku siłownię na świeżym powietrzu więc będę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 11:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pct monster jak dawkować

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://burneikasports.com/17-muscle-test.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2013-08-11 14:04:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Próbowałem dzisiaj Bar-Baric Mode - Nie najlepszy czas. 5 Pull up,5 Muscle ups,5 Bar Dips,5 Pull up w jak najkrótszym czasie. http://www.youtube.com/watch?v=xjQu12IvzvQ Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-08-11 14:19:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 14:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masz moc. Na tej ostatniej kamerze fajnie widać muscle z profila i sylwetka wyprostowana. Przy okazji taki trening dzisiaj miałem poranny, no i jeszcze robiłem inne ćwiczenia, w sumie 1.5 godz. na treningu z rana od 7.00 do 8,30.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 13:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten kosztuje ok 11zł. Dremor - taka ciekawostka Muscle upy to jedno z obowiązkowych ćwiczeń do wykonania na przyjęcie do sekcji gimnastyki sportowej...dla 7-8mio latków. %-) na obręczach, nie drążku. %-)

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 14:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spokojnie, z mojego doświadczenia jest tak że jak podciągniemy się z 20 kg i za pół godz. będą Muscle to będzie dobrze, organizm dotleniony będzie, rozgrzany. No ale niewiadomo jakie są nasze Maxy teraz w Musclach, a więc niewiemy jak to będzie. Tam Tatar będzie szalał o 1 miejsce na pewno, ostatnio mówił mi ze 15 czystych Muscli zrobił - to już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 20:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)