muscle

Już mi KruQ napisał, pracuj nad mimiką :-)) Po 30 próbach rano udało mi się most muscle :-P Ciężki orzech :-) http://www.youtube.com/watch?v=ZIPIC-4CYiQ

Moze tak byc, tylko to ostatnie cwiczenie niech bedzie zwyklym wyciskiem waskim bez supinacji. Od poczatku do konca trzymasz hantle chwytem neutralnym, lokcie przy ciele, pelen mind muscle - pchasz przez scisk miesni klatki - inaczej cwiczenie traci sens i glownie triceps dostanie.

[...] tuz przy ciele czy może delikatnie oddalone od tulowia – obie wersje sa poprawne, musisz sam wypróbować i wybrac lepsza dla siebie. W obu przypadkach pelen mind muscle i pchasz poprzez scisniecie miesni piersiowych – inaczej cwiczenie traci sens. w barkach damy jako pierwsze push and press, ale czy musimy wyrzucic [...]

Opowiesz co wart jest Muscle Tech,bo ceny wysokie

http://www.ebay.co.uk/itm/GOLDS-GYM-BODYBUILDING-WEIGHLIFT-VEST-Lots-of-Colours-/320936670518?pt=UK_Men_s_T_Shirts&var=&hash=item4ab950f536 http://www.ebay.co.uk/itm/BODY-BUILDING-CLOTHING-GOLDS-GYM-MUSCLE-VEST-L-K-/170879510739?pt=UK_Men_s_Tops_Casual_Shirts&var=&hash=item27c93668d3 7 - 14 funtow, jak wysylaja do pl to pewnie za paczke tez troche [...]

[...] za oknem tylko kolejny krazek. Tym samym moze byc tak, ze mial 100 kg a odlozyl w pelni zaladowana lub tez od poczatku mial tam ten sam ciezar i nic nie sciemnial. Gosc od muscle-up'ow straszny dzik %-) Mógł mieć 100kg, ale na pewno nie pełną sztangę, którą odłożył. ;-) Z resztą ten sam typ: http://www.youtube.com/watch?v=MhflZkMv36o 0:43-0:44 [...]

No to czas na pierwszą relacje :) Dzis wstalem o godz 8:50 po czym zjadlem sniadanie (100g platkow owsianych, 4 jaja), zażyłem pierwszą kapsułke muscle test-a, po niecalej godzinie wypilem Hyper Pomp-a i za pol godziny na trening. Na treningu przedtreningowka rozkrecila sie tak dopiero przy 2 cwiczeniu, nie było jakiegos strzału energii, ale było [...]

A jak z moczem, szczególnie z rana po przebudzeniu ? nie jest ciemny ? jakieś bóle żołądka lub dolnej części pleców(nerki).Czytałem już na inny forum recenzje z Muscle testa ,to były takie właśnie obiawy ,tyle że jakoś od 3tyg cyklu, daj znać jak się coś takiego będzie działo, btw. możesz pić codziennie 0,5l zielonej cherbaty(oczyszcza z toksyn i [...]

*Walendzi - A może oni mają troszeczkę mocniejszy Muscle Test od Ciebie? Nikt nie wie co tam siedzi, może oni mają dawki 2x większe, niż w pozostałych? Albo inna opcja, że nie umiesz wyciągnąć 100% z tego produktu. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-07 17:36:23

DZIEN 21! PODSUMOWANIE! DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) MT, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) II: Ziemniaki 350g /B:7/T:0/W:70/ = 308 kcal Filet z [...]

DZIEN 40! NIE MA LIPY! DIETA -BCAA 15g -Glutamina 10g I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/ = 318 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal Oliwa z oliwek 20ml [...]

to sa tak zwani spece z dopingu, ktorzy nie rozumieja podstaw, grunt to nawalic sie masy i tyle%-) tu nie chodzi o to aby dowalic jak najwiecej tylko wybrac wariant w ktorym wykorzystamy dana subtancje efektywnie(chcialbym wiedziec ile tych tabsow Muscle testa zawiera 30mg dmz).Co do tej masy agresywnej ja tam nikogo nie neguje z powodu tego jaka [...]

[...] np w zaj**istej formie Ronny Rockel nigdy nie zrobił, dlatego m.in. daje dupy pomimo sylwetki, z braku laku - angielskiego %) Polecam ostatnie wideo na team-andro lub rx-muscle - hosted by Dave Palumbo, o ile bęben miał, to w wywiadach i Iron Debate na youtube, daje rade, polecam bez spiny pozdro. %) Zmieniony przez - DYREKTOR99 w dniu [...]

jakie npp: atomic,dose,alpha,euromed,malay??? dose i alphe niedawno bilem, oba bezbolesne, oba dzialajace, zalezy jaka przebitka cenowa ;-) nie zawiedziesz ani na jednym ani na drugim no i kwestia ile chcesz go bic week

jakie npp: atomic,dose,alpha,euromed,malay??? Alpha, Malay, Euro, Dose/Atomic - masz w czym wybierać ;-)

Jaki antek ??? Alpha, Shree, Turas, IH, Bałkan, Vermodje, Malay, Euromed, Bioniche, Biosira, Alchemia, DB Pharma np... Jest w czym wybierać.

1. Xenadrine 2. Super Pump 250 3 Size On 4 Muscle Whey 5 to samo 6.Mitotropin 7. No Plasmacore dobre probki dostalem?

dzisiaj wyczaiłem u kuzynka magazyn "Muscle & Fitness" z kwietnia 97 roku dla mnie to juz klasyk i w bdb stanie jak na 11-sto letni magazyn oczywiscie go "pozyczyłem" Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-19 23:02:16

lager- mam dużo w chacie muscle&fitness i flexów z tego okresu! tylko tam co innego jest napisane niż teraz sie dzieje w swiecie kulturystyki

Tak słyszałem, chciałbym zapytać czy są czy nie? Ponieważ poukładałem Sobie to co mam kupić, a doradzono mi na zmianę co niektórych supli. Miałem w zamiarze kupić wszystko z ActivLaba: Białko - Muscle UP Protein (1400g) BCAA - BCAA Xtra (500g) Kreatyna - TCM Powder (500g)/Creatine Powder (500g) Witaminy - Vitality Complex (60 tab.) Do tego [...]