mumin222

waga skoczyla od konkursu? ja jeszcze walcze jutro i w sobote foty. pozniej tydzien luzu ciekawe ile dojdzie kg. a pozniej identyczny plan jak Ty bo gen bardzo podobny spokojna delikatna i ostrozna masa zeby sie nie zalac zbytnio. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-29 23:12:20

ja mam i zawsze mialem wrazenie ze wiecej jest didiotow wsrod osob nie cwiczacych na silowni niz wsrod tzw lysych karkow. takie male smieszne szczurki co maja gen niesmiertelnosci po cwiartce i najbardziej cfaniakuja. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-04-21 17:33:52

Mumin222??

w kupie sila!!! pomozecie...??? http://www.sfd.pl/Wpc_sfd_econo_APEL!!!-t701272.html Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-02-18 16:17:58

nie wiem czy jest sens dawac jakiekolwiek wegle miedzy silownia a aero jezeli sa wykonywane jedno po drugim. spozycie wegli wg mnie zaburza idee robienia aero po silowym ktore ma na calu szybkie palenie fatu z powodu wypalenia glikogenu w czasie treningu silowego. lepszym rozwiazanie wydaje mi sie byc danie gluty, bcaa wit C miedzy a wegli z [...]

jezeli chcesz stracic te dobre proporcje to masz racje nie cwicz. dokladnie do tego zmierzam cwiczenie wybranych partii ciala nie ma sensu.mozna cwiczyc jedne lzej inne ciezej ale cwiczyc wszysto trzeba! jutro ide do lekarza Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-08 23:22:43

Mumin222 i co doszedl Ci ten GET FN AMP'D, bo kvrwa u mnie nic, gosc tez nic nie napisal, ze wyslal czy cos(kasa przelalem mu w niedziele), a w pon chcialem z tym startowac Zamawiałeś z allegro - po cenie hurtowej u gościa co miał 100 szt? Jeżeli tak, to u tego samego co ja, dziś otrzymałem przesyłkę, zaraz zapodam 1 capsa, a pieniądze [...]

kvrwa ja to receptorow nie mam wezme 1 i bede sie wkvrwial, ze nie dziala Mumin222 faktycznie miales racje koles ma tego towaru od zaje.bania, wiec ta promocja bedzie jeszcze dlugo bo i tak musi sie wyrobic przed tym listopadem ze sprzedaza

dawac foty ja wlasnie urodzilem "sztywniaka" Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-10-15 18:08:40

na b-f czytalem arty i badania o tym jak bcaa spozywane w czasie wysilku przerabiane jest i traktowane jak wegle dzieki czemu zawodnik odczuwa mniejsze zmeczenie i wiecej energii podczas treningu.nie widze sensu rozwodzic sie nad tym. bcaa jak i wszystkie inne formy aminokwasow na koksie i z dopracowana dieta to zbedny wydatek.przy redukcji na off [...]

wszystko byc moze.ale wez pod uwage ze to same wielonienasycone kwasy tluszczowe omega-6. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-01 19:24:13

co za pytania.ten temat zszedl na psy a takie fajne mial zalozenia poczatkowe. absolutnie nie ma sensu.jakikolwiek doping wiaze sie z uszkodzeniem zdrowia. wiec jaki jest sens? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-11 11:28:56

Ta... nie bedzie No na pewno |-)

siema. mnie leb rwie od pon do dzisiaj.myslalem ze to od zeba ale przeszlo z okolic szczeki w glab czachy.dziwny bol takie nagle uklucia chwilowe jak by ktos grzebal srubokretem.nie wiem czy to nie po saunie? chodze na basen ui saune co niedziele i zawsze jakies bole glowy mnie lapia ale tak dlugo jak teraz i tak dziwnie to mnie nigdy nie boala. a [...]

siema snara.wlasnie tez sie zastanawiam ale przelamac sie nie moge.leb zryty na tyle ze nie chce koksowac jak nie moge solidnie trenowac zreszta wtedy i motywacji do miski nie mam i nie trzyma sie to wszystko kupy. ja po operacji ćwiczyłem na ciężarkach 2-5kg przez 8-tyg i uwierz mi lepiej jest coś robic nisz nic -

kazdy ma zamule. licze ze od wtorku wszystko wroci do normalnosci! czas zawijac do kolchozu. 2 dni i znowu dlugi weekend. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-01-02 13:14:48

Koniu do niedzieli.zagladnij na pw. sprawe mam. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 12:18:43

body chodzi o francuza lezac bo jakos najbardziej mi ta technika do tego pasuje podchodzi to troche pod wyciskanie wasko.ruch wykonywany w stawach lokciowych i barkkowych.w lezeniu lokiec przesuwa sie wraz z ramieniem do przodu a przedramie kladzie sie na ramieniu.w sumie w staniu tez mozna tak wykonac wtedy sztanga nie idzie po luku lecz bardziej [...]

cos mi miglo w wypisce ze maszerowal po treningu 50 min nie kręciłem aero, tzn ja tego nie licze nawet %-) przy 4,5km/h nawet się nie pociłem,a chodzilem tylko dlatego bo mi sie nie chcialo do domu isc a znajoma była i pogadalimy troche

on ma dziwny smak i grzeje jakos podejrzanie. czasami z palca zlize to sie cieplo w paszczy robi. daj spokój miałem wrażenie że się wrzątku napiłem:-)