mumin

Mumin jak chcesz to przyjadę Ci pómóc %-)

Polac mu! Mumin flaszke bym z toba chetnie robil ;-) kiedy parapetowka

Dobranoc Mumin :-)

mumin a kiedy zaczynasz robic forme na lato? %-)

[...] ogolnie hit na rowerku nie zrobil na mnie jakiegos dużego wrażenia jak narazie, w weekend zrobie 2 raz, może pojade na wieś to wtedy zrobie hit z bieganiem tak jak radzicie mumin znowu dobre spostrzeżenie molu - słaby rowerek miałeś hehe, mój się narazie trzyma ale nie zapeszam *** Co teraz? Jest 8 tydzień redukcji. Jestem wkońcu zadowolony, [...]

Ok, dzieki - sog ile bedziesz pił tej pokrzywy dziennie tzn. ile saszetek mniej wiecej? czyli wychodzi na to, że odstawiamy wode tylko na 24 h przed naszym "celem"? Mumin - popytam się jeszcze paru osób np. Pepa - o ile odpisze oczywiście bo wiadomo, nie każdy ma czas i czasem chęci podpowiedzieć innym

Mumin No prze***ka z tymi konztuzjami u Ciebie :/ to losowo się te kontuzje poprostu robiły czy z głupoty np. za duże cięzary? Sam uniknołem do tej pory poważnej kontuzji, przykładam również dużą wage do rozgrzewki itd Więc czekam na fotki jakieś, możliwe, że przeocze bo mam bardzo mało czasu, szczegolnie w tygodniu to zero, wiec jak mi wyślesz [...]

Mumin - nic sie nie dzieje, pisałem Ci własnie posta, obciąłem wegle potem dodałem i tyle. Solaros - zmieniło sie i to dużo - bardzo dużo kg wiecej jest na wadze, a bf mniejszy niż w tamtym roku, wiec dlaczego miałbym być nie zadowolony?

vena - dzieki Mumin - waga może minimalnie na + napewno mam wiecej wody, bo wiecje cukru, soli i wody w diecie czekam na Twoje fotki, daj znać jak już dasz! ja bym na Twoim miejscu luzu nie robił, stopniowo przestawaj bo nie wyjdzie to na dobre jak odrazu zrobisz luz

Ttutaj mała zapowiedź z treningu wczorajszego, który kiedyś napewno się pojawi w całości MatFil Dzieki nie wiem jak to bedzie ale trzeba sie bedzie zrewanżwować na II edycji wyciskania Mumin Widziałem. Bardzo dużo zjechałeś tk. tłuszczowej - gratuluje! Czekam na wiecej fotek. Teraz dowalaj masy! Wszystkim, którzy mi kibicują - dzięki Zmieniony [...]

Mumin - dzieki, masz już swój temat w galerii zdjęć bo pisałeś, że będziesz robił? Cokta - dzieki no i w takim razie zapraszam częściej Marian17 - hehe widze masz newsy na żywo praktycznie arnold69 - cel to teraz Debiuty 2011 Hubert - a jak Ty to wyliczyłeś? To jeszcze nic, ja pamietam jak robiłem testy co sie hejterzy nazbiegali to wciagu dnia [...]

Mumin Wiem to wszystko ale uwierz że marzenia i cele chce się realizować, ja dąże do tego eliminując wszystko co mi przeszkadza. Zero imprez, ciężka praca. A jeżeli uda mi się osiągnąc cel to wszystkie trudy zostaną wynagrodzone z nawiązką. Każdy ma inne podejscie do życia, ja w każdym razie nie żałuje tego i nie będę żałował bo wole przykładowo [...]

Mumin no właśnie, najgorzej jak zdrowie sie sypie bo na to nic nie mozesz poradzić. Bo człowiek, który nie boi się ciężkiej pracy nie ma żadnych przeciwności do robienia progressu, a tak to odbiera to naprawdę dużo siły psychiki... A z tego co widziałem w TCHP wygląda to naprawdę super, masz predyspozycje i mógłbyś ostro powalczyć! Volvo No dla [...]

Mumin - dzieki Molu - tak, jak bedzie czas itd to wpadniemy! Jakaś fotke się cyknie hehe, może jakąś próbke kopsniesz supla czy coś bo kiedyś robiłeś chyba w sklepie z odżywkami?

mumin dobre plecki, fajnie wyglada z nie duzym bf-em jak widze Zmieniony przez - carire w dniu 2009-08-05 09:16:03

Mumin, Bebol po Sogu.

mumin a co od***ales ze cie tak przekopali ?

mumin u mnie brat w******la za 2 a jest wyssany

jezeli pijesz po silowni bialko gainer jesz owoc to nastepny posilek traktujesz jako normalny i dajesz do niego tluszcz i warzywa mumin po silce bialko/gainer swoja droge ale powiedzmy 30-40min po silce normalny posilek doradzasz z tluszczami? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-11-13 11:26:20

dobra body, mumin, popróbuje potestuje ale masakra ogólnie... człowiek jest na masie, wpiernicza tone smacznego żarcia i nie docenia tego ale spokojnie jeszcze z 5-6 tygodni maks polece Aero codziennie to za dużo ?? Obecnie robie 35 min i co tydzień zwiększam co 5