Wiesz nie biorę BCAA, ale pewnie jak wszystko multipowera są b. dobrej jakości i jesli do tej pory Ci odpowiadały, to chyba nie masz sie nad czym zastanawiac. Jesli te olimpowe mają po 750 to trzebaby bylo brac ich dwa razy tyle... wiec moj typ to multipower.
Ok bialka na niezmienionym poziomie 2,4gr na kg pozostawic? Mam red kicka(multipower),inosin(vitalmax)i extreme mens formula treca.Jak to proponujesz brac? Trening mam wieczorem poznym raczej ok 20stej i co drugi dzien 18sta,(czasem tez rano nam robi!)
Czytam kreatyna w laskach, to sobie myślę miże kidyś taka była, a chodzi czy jest nadal w łaskach. kreatyna od lat się nie zmieniam jedynie dochodza nowsze jej formy nie koniecznie lepsze od sprawdzonego i przebadanego setki razy monowodzianu. jak znajdziesz to multipower creatine creapure, inkospor
mam takie pytania: 1. czy sa u ciebie w tej chwili: - system protein 80 - 2500g (OLIMPA) smak czekolada - red kick 500g (MULTIPOWER) - wpc 80% 1000g (EXTENSOR)? 2. co do tych dwoch ostatnich czy sa jakies smaki bo na stronce nie ma? 3. co jest lepsze system protein 80 OLIMPA czy HITEC protein 80? czekam na odp
trudno uogolniac wszystkie firmy na lepsze i gorsze kazda firma ma koniki w swojej ofercie oraz produkty ktorych nie maja inne kazda firma jest na swoj sposob oryginalna Olimp ma najszerszy asortyment ze wszystkich firm i za to trzeba ta firme cenic-rozwija sie stale cala linia supli prozdrowotnych jedna z lepszych na rynku obecnie kuleja stacki [...]
polaczenie jest wg. mnie ok chociaz ja stosuje troche inna kombinacje podczas robienia masy miesniowej. L-Glutamina Vitalmaxa+ BCAA Vitalmaxa+ Kreatyna Cytogen+ Whey Pro Sciteca+ Serwatka Wheyprostara i ogolnie dla mnie jest to switna kombinacja, oczywiscie w polaczeniu z odpowiednimi preparatami mineralowymi jak Multimineral Multipower+ ACE-Rola [...]
ja mysle ze ejst Multipower dobsr bo do mnie wlasnie 500g idzie...ty pomin te fazy nasycania i bierz w treningowe dni po treningu 5g a nietreningowe rano naczczo 5g. Nie potzreba 10g kretki dziennie ...przynajmniej moim zdaniem...
Dzieki.Czarnuchok masz soga.Chciałem sie tylko jeszcze dowiedzieć o kreatyne lepsza będzie Olimpu? Czytałem w paru artykułach że najlepsza jest Multipower?Nie wiem ile jest w tym prawdy.Odnośnie dawkowania 2x5gr dziennie tzn.rano 5gr i wieczorem 5g czy lepiej od razu po treningu.Jeśli chodzi o trening i odżywianie to mam rozpisane ok.Pozdrawiam
[...] białko+bcaa nie dorzucić czegoś żeby przy wysiłku fizycznym troszkę wspomogło spalanie.Widzę że preferujecie extensora więc zorientuje sie blizej w tym temacie(myslałem że multipower może mieć bogatszy skład no i chyba porządna firma,poza tym kiedyś stosowałem kreatynę tej firmy i byłem bardzo zadowolony z efektów)więc myślałem że zapodając [...]
CArbo to carbo .... nie ma chyba różnicy .. Biała moim zdaniem to olimp , extensor , i trec. Aco do kreatyny to co komu pasuje lepiej ...Ultimate VitalmaX Trec Biogenix Sni Aminostar Multipower itd....co na kogo lepiej działa
na razie trochę masy - jak to przed zimą a na wiosnę pomyślę nad rzęźbą. Brałem Białko serwatkoew i troche kreatyny. Nie skończyłem cyklu dlatego zostało mi około 200 kaps. Multipower.
W polsce sa 2 dobre firmy: Multipower i Inkospor. Na kolejnym miejscu Phytochem. Reszta firm to 2-ga liga. A w NRD jest wiecej firm niemieckich. Co do cen, to najlepiej kupowac niemiecie firmy w NRD a amerykanskie w UK.
o matko Multipower to kozaki. mają produkcje tam gdzie ma niemiecki weider i są tam w czołówce. najlepiej nich bim sie tu wypowie, bo kto jak kto ale on bywa w niemczech u kolegów nieraz w tygodniu :) nie mowie o cenach, bo są drogie. ale i taki klient sie znajdzie. nie każdy lubi życ w monotonii i patrzeć się jak ludzie wp*****lają 3D protein [...]
[...] jest zle Nie jst skaldowo caliem ladne ,rozpuszczalnosc norma jak na bialko z kazeina,smak mhm powiedzmy ze jak sie polaczy wanilie z truskawka to nawet moze posmakowac ,dalej sprawa izolatow nikt mi nie wmowi ze multipower formula 100 jest lepsza od vitalmax cfm wiec jak chciec znajdzie sie cos nie wiele gorszego za mniejsza kase
ciekawe też, że producent nie tylo odradza ale nawet zaleca brać bezpośrednio przed treningiem: http://www.multipower.com.pl/html/produkty/pyruvate.htm zaś tutaj: http://www.sfd.pl/temat69838/ mamy: Jeśli zdecydujesz się na nie, nie bierz ich bezpośrednio przed treningiem, zwłaszcza na początku. Mogłoby to spowodować szybszy spadek ilości [...]
kreatynę bierz tak jak wyżej napisałeś, ja uważam, że możesz brać kreatynę również i gdy nie będziesz trenował bo sam tak czasem robię i świetnie się regeneruję, może być multipower, może być wiele innych, najważniejsze jest to żeby pochodziła z dobrej i znanej firmy, gdzie wszystko wiadomo skąd, gdzie i jak, białko z odżywki na noc które ci [...]