multi

[...] i wieje :) Nic to, żaden problem - daje radę i po treningu śmieje się z lenia, który próbuje bezskutecznie mnie zniechęcić do trenowania :) W Movescount ustawiłem nowy tryb multi, ale nie wgrał się do zegarka - nie rozumiem czemu. Myślałem, że jest i niby zmieniłem po treningu siłowym tryb, ale coś nie działa, także cały trening na jednym [...]

Biedronkowa cola light, w tesco jest ichniejsza fanta i sprite i ice tea light, w kauflandzie to juz jest nawet jablko i multi witamina bodajze light. Sporo tego ale nie ma tych znanych.

po pierwsze należy Ci się BAN za multi konto, po drugie wyraźnie jest napisane że musisz wpisać kod, mozliwe ze masz jakieś blokady reklam itp i kod captcha się nie wyświetla, spróbuj z inną przeglądarką lub skontaktuj się z działem IT.

Witam! Mam taką prośbę abyście ocenili ten zestaw na MASĘ! -Universal nutrition glutamine powder 600g -Universal Storm 756g -Universal shock therapy 840-850g -Trec multi pack 120 tabl. czy waszym zdaniem coś zmienić czy tak zostawić? Aha dodam jeszcze że trening mam o 19.00 zdarzy się że czasami o 20.00 (wcześniej nie dam rady) i o 22.00/23.00 [...]

Tak jak w temacie.

A lepsze będzie Trec - Multi Pack czy TREC Mega Mineral Pack ?

multi to witaminy i minerały, a mineral to minerały, w letnim okresie z warzyw i owoców spokojnie dostarczysz wszytskiego, takie miksy to na okesy jesienno zimowe

Psycho i multi select przeszedłem :p zostały mi badania i wywiad zorgqnizowany :p panowie pocieszcie mnie i powiedzcie że nic nie wyjdzie :p poziomu teścia oczywiście nie badają :p ale jak z morfologią?

[...] ciężarówki i moja waga szybko zaczela wracać.ostatnio stanelem na wagę a tam 100 owaaa mowię nieee trzeba cos z tym zrobic.zrobilem siłownie w garażu raczej podsawy ławka /multi gym/ławka na brzuszki mam jako taka dietę niewyliczlem nigdy ile czego (b/w/t)rozpisze mniej wiecej co jem. Ćwiczę środa/czwartek/niedziela/poniedziałek (jestem [...]

[...] ciężarówki i moja waga szybko zaczela wracać.ostatnio stanelem na wagę a tam 100 owaaa mowię nieee trzeba cos z tym zrobic.zrobilem siłownie w garażu raczej podsawy ławka /multi gym/ławka na brzuszki mam jako taka dietę niewyliczlem nigdy ile czego (b/w/t)rozpisze mniej wiecej co jem. Ćwiczę środa/czwartek/niedziela/poniedziałek (jestem [...]

Dzisiejszy trening był bardzo ciężki ponieważ po wczorajszym miałem mega zakwasy i dało to mi się dzisiaj we znaki :( Plecy : MC 6-141kg,4-156kg,3-161kg Dociąganie 5-161kg,4-161kg(Więcej nie dałem rady ponieważ , moje prostowniki odmówiły posłuszeństwa Sad ) I chyba zrezygnuje z tego ćwiczenia zamieniając go na wiosłowanie ze sztangą nachwytem . [...]

Witam, mam 24 lata obecnie trenuje na siłowni 7 miesięcy, wczesniej trenowałem półtora roku (w wieku 17 lat). Do niedawna trenowałem FBW, teraz przechodzę na trening z super seriami który z pewnością musicie poprawić :) Celem treningu jest nabranie masy mieśniowej obecnie ważę 72kg przy wzroście 190cm, tłuszczu mam znikome ilości, co się będę [...]

Dzisiaj dzień wolny od treningu i całe szczęście bo całą górną część ciała mam mega skwaszoną i do wieczornego treningu muszę jakoś dojść do siebie ;) Suplementacja 5 g Trec CM3 60 g UNS MASS SHOCKER 2 tabletki Trec MULTI PACK Dieta : 11:00 3 jaja całe + 70 g płatków muesli + 20 g dżemu jagodowego 14:30 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu [...]

Dzisiejszy trening zamieniłem na jutrzejszy i na odwrót , ponieważ plecy mam całe skwaszone jeszcze i byłoby to bez sensu :/ Klata TNC 10s x 4-88,5kg Łydki Wspięcia stojąc ze sztangą 8sx20 -121kg Brzuch Spięcia leżąc 50,3x30 Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120 g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki [...]

Bry, downo mie sam nie było %-) Biorę takie witaminy olimp multi sport olimp omega 3 lecytynę 2400 mg witaminę d3 400 ug potas 300 magnez 70 witaminę C 500 mg asparaginian 200 pojawiły się u mnie ucisk,ból przy sercu nie znaczny ale jest wcześniej też jadłem takie zestawy nawet i w większych dawkach i nic się nie działo czy według was [...]

Trening : Plecy MC 12-111kg,6-131kg,4-146kg(Dzisiaj trochę lżej bo miałem zakwaszone prostowniki a nie chciałem aby mi się naciągneły albo coś w tym stylu :( ) Wiosłowanie sztangą pod chwytem 6-91kg,5-97kg,4-102kg,4-107kg Wiosłowanie hantelkami leżąc na ławeczce skosem w górę 4x15-19kg(Tak na spompienie ) Barki : Push press [...]

Dzisiaj poszły nogi i trening zaliczam na duży + :) Trening : Nogi: Przysiady ze sztangą poniżej 90 stopni 6-121kg,2x4-141kg,2-151kg Przysiady ze sztangą do 2/3 wysokości 6-161kg,2x4-171kg,6-176kg(Niestety ziomki mi zabrali obciążenie i więcej nie dołożyłem :() MCNPN 6-111kg,4-121kg,4-131kg,2-141kg Łydki : Wspięcia na palcach stojąc ze sztangą [...]

Trening Klata : TNC 10s x 3 - 93,5kg Rozpiętki leżąc na ławeczce skosem w górę 4x15-17kg Biceps : Uginanie ramion ze sztangą 2x8-41,5kg,2x8-44kg,2x6-46,5kg,2x6-49kg Łydki : Wspięcia stojąc ze sztangą 8x10-171kg Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Trec Multi pack [...]

Cześć, Krótko i na temat. Mam 18 lat (26 lipca). Mam około 165 wzrostu i waże cos ponad 50 kg.. mam niedowage od dziecka. Ze wzrostem kręgi w kręgosłupie się jeszcze nie zrosly,więc jeszcze przez 2 lata mam rosnąć. Wiem,bo robiłem rentgen szczęki do ortodontki i mi powiedziała. Spytałem sie,czy wiadomo ile urosne, powiedziała tylkoże może mi [...]

Trening Klata : TNC 10s x 3 - 93,5kg Rozpiętki leżąc na ławeczce skosem w górę 4x15-17kg Biceps : Uginanie ramion ze sztangą 2x8-41,5kg,2x8-44kg,2x6-46,5kg,2x6-49kg Łydki : Wspięcia stojąc ze sztangą 8x10-171kg Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Trec Multi [...]