mufinki

1. Czekolada proteinowa 2. Mufinki marchewkowo-bananowe 3. Roladki schabowe, ziemniaki, mizeria 4. Nalesnik z nadzieniem kokosowym 5. Lody <3 /SFD/Images/2016/5/1/9de450c102014af58bd0caa00638a8ad.jpg /SFD/Images/2016/5/1/8ea985e47434436a88c90e19e2d3fae0.jpg /SFD/Images/2016/5/1/e1656f6cb7544b1e972d985a9639f446.jpg [...]

[...] taka prace mam ze nie moge sobie inaczej pozwolic) zjadłem 4 kanapki z twarogiem, serem, jajkiem do tegop słatka o zawartosci białka 20 gram o godzinie 16 zjadłem 2 banany i mufinki czekoladowe, godzina 19 grzane parówki z kurczaka , ryż i sałatka, na wieczór znów owoce. I cąły dzien pije magnez wapń i witaminy i sok a nie zadne napoje gazowane [...]

przygotowania do czwartku:D mufinki serowe:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a35781a7febd4542872abc1f70f06625.jpg

B/T/W dla całości liczone dla wersji bez cukru: 62,5/249/91,3 dla 1 mufinki gdy wyjdzie ich 18: 3,4/13,8/5 Nie powinno być B/W/T ?

Nóżki dolne (tzw pałki) do piekarnika i upiecna na jednym poziomie a na drugim mufinki z piersią http://www.sfd.pl/_LC_Babeczki_%2F_muffinki_jajeczne-t737075.html galeretka http://www.sfd.pl/GALARETKI_Z_KURCZAKA-t864292.html

[...] taka prace mam ze nie moge sobie inaczej pozwolic) zjadłem 4 kanapki z twarogiem, serem, jajkiem do tegop słatka o zawartosci białka 20 gram o godzinie 16 zjadłem 2 banany i mufinki czekoladowe, godzina 19 grzane parówki z kurczaka , ryż i sałatka, na wieczór znów owoce. I cąły dzien pije magnez wapń i witaminy i sok a nie zadne napoje gazowane [...]

podaj diete jaka miałaś, jestem ciekawa jaki bład robiłas Nie podobaja mi sie nadal te mufinki Dlaczego nie cale jajka tylko bialka?

[...] banan, worek ryżu, pół paczki wafli ryżowych, potem w pizzahut 18 kawałków pizzy w drodze powrotnej z wc między czasie 2 bismarty, 5 big milków, ciastka holenderskie, 2 mufinki na stacji, pół paczki wafli, 0,5kg szarlotki z budyniem, 300g sernika, 2 kawałki pizzy z banolli, i przed snem 100g nerkowców. waga na scenie 88.80kg, przed snem [...]

Mufinki zawsze są na czasie :-D

Smaczne i zdrowe mufinki malinowe !!! http://www.youtube.com/watch?v=E0ohDzeOloE

Ty grubasie bierz się za trening bo padłbyś przy Najmanie A na pokrzepienie serc zdrowe mufinki z mąki razowej :D http://zapodaj.net/images/6791e9e81b9ad.jpg

[...] mam wrażenie że wtedy ciasta są bardziej wilgotne. Z podanych składników wyszło mi 18 mufinek w mniejszych foremkach. B/T/W dla całości liczone dla wersji bez cukru: 62,5/249/91,3 dla 1 mufinki gdy wyjdzie ich 18: 3,4/13,8/5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4486061d267145fe80ae1097e820d84d.jpg Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-09-11 10:33:41

[...] w foli) pieczarki marynowane 170g po odsączeniu 2,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,49 muszyna 1,5l 1,11 hoop cola 4x2l 7,99 olej rzepakowy 3,39 kujawski rzepakowy smakowy 250g 3,99 fantazja 1,19 czekolady ritter sport 2,99 śmiejżelki 3,79 milkowe mufinki 4,79}:-( patelnie grilowe 26x26 39,99 (do 150 stopni wytrzymują w piekarniku)

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-)

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-) Żelki, piwo, trochę czekolady %-) Pieguski to jest to, uwielbiam 8-)

[...] blondu na ciemny braz a potem sciaganie koloru po 3 mcach znow do jasnego blondu wrong ja wlasnie zjadlam domowy maminkowy obiad!!!!! dostalam jajka do tego, mama napiekla mufinki czekoladowe, ktore wezme do pracy :) zeby zjedli. no i schabik piekny mniam mniam jeszcze dostaje surowke na droge, bo w aucie mam cycka z indyka, ktorego gotowalam [...]

[...] ! i nie ma opyrdalania sie %-) ogólnie jeszcze czuje łydki po wczorajszym treningu az taki rozpruwający szyderczy ból.. %-) %-) chyba go pokocham:D jeszcze rozpiska z dzis.. te mufinki to sama robiłam (jajka, kokos, maka zytnia 2000, migdały, cynamon) ochydne takie bez cukru hahah /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/512544bdb490455996ba88dc596fb18d.png

mufinki bym zjadł

Witam serdecznie świetny spam XD rozwaliliście mi system ale pozytywnie! Grek fajny przepis na mufinki wypróbuję je niedługo...

czekam na mufinki