mtb

Poniedziałkowy dzień niepodległości celebrowałem w terenie w dość licznej grupie terenowych wyjadaczy :-PP Było nas 14 osób - prawie wszyscy na MTB i to nie byle jakich bo niektóre to topowe modele 8-O 1 osoba na gravelu... i tutaj jestem w lekkim szoku bo nie sądziłem, że gravel daje radę w takim terenie jaki dzisiaj objeżdżaliśmy. Dużo lasu, [...]

Dziękuje dziewczyny za uwagi, taka ze mnie maruda :) Obli, ja w ogóle nigdy w życiu nie chce być chuda, chce mieć apetyczne i wysportowane ciało. Zdaje sobie sprawę, że proces dochodzenia do tego nie będzie trwał tygodnie, tylko wiele wiele miesięcy. Pomimo tego, że tak zgadzam się, że cm są najważniejsze, to dla mnie kg też się liczą. Za 36 dni [...]

Podsumowanie stycznia. Parę dni mi wypadło z treningów mimo chęci (o powodach tu się nie będę rozpisywał), parę dni miałem lenia, parę dni ... Mało biegania czego nieszczególnie żałuję, mało kettli i innego złomu, tu trochę żal, rower do przyjęcia. Prócz tego co poniżej wpadło parę wycieczek na MTB, parę basenów, parę innych pierdół. [...]

Dzisiaj DNT i aeroby na rowerku. Chciałem wrzucić jakieś fotki i filmik w jakich terenach sobie śmigałem, ale telefon nie chce się połączyć z komputerem. Dzisiaj jak widać małżeństwo sie pokłóciło i nie ma wspólpracy. używasz szosówki czy MTB??

Mnie akurat do biegania dla samego biegania nikt nie namówi. Rower za to bardzo lubię - szczególnie w wydaniu MTB.

Ember, dzięki Asariah, z tym spinningiem to u mnie różnie wygląda. Ja ogólnie bardzo lubię te zajęcia. Jestem już uzależniona. Mamy rewelacyjnego instruktora - kolarza, który odrobinę zarazil mnie swoim zamilowaniem do rowerów Po silowym jestem skatowana i szczególnie po treningu nóg sama na aeroby na silowni nie mialabym sily, ani chęci, ale [...]

Niedziela: Pod względem siłowym wczorajszy dzień nie miał dużo wspólnego. Trening: 11:00-12:40 MTB po lasach, sporo podjazdów, piachu etc. + rozciąganie 17:30-18:20 rozjazd na spinningu + rozciaganie 18:20-18:30 rozbijanie mięśni za pomocą wałka reeboka Odżywianie: 7:00 płatki 160g + mleko 300ml + 30g czeko 90% 8:30 BA + mono + 1caps spalacza [...]

Ja zastanawiam się, czy nie jeździć do pracy cały rok rowerkiem. Ostatnio dokupiłem pedały i buty do mojego MTB :-)

Na początek szybkie podsumowanie dzisiejszego "treningu" :)) A teraz konkrety... Wycieczka rowerowa MTB w 7-osobowym teamie. Trasa wstępnie zaplanowana na około 80km rozrosła się do 115km %-) Trasa bardzo zróżnicowana - podjazdy, zjazdy, las, asfalt, błoto, piasek. Znalazło się też kilka bardzo trudnych dla mnie technicznie podjazdów i zjazdów [...]

Mi się tak marzy jakiś przełaj. Tak jak na mtb można złapać masę techniki. Niestety w tym roku budżet wykorzystałem do cna.. :-(

Oko się leczy :) Częstotliwość kontroli okulistycznych zmalała z co 2 tygodnie na co miesiąc... A teraz następna mam za 3 miesiące. Muszę tylko co 2 tygodnie kontrolnie mierzyć gdzieś ciśnienie na mieście. Dużych ciężarów raczej już nie potacham... crossfity z racji na dynamikę i różne pozycje ciała też raczej odpadają. No ale i tak wszystko [...]

Haha. Mam rower, ale jakoś nie mogę sobie wyobrazić tego zestawu MTB + trenażer przed telewizorem %-). chyba by była krótka piłka, szczególnie jakbym go wcześniej nie umył ;-). Popatrzę jeszcze jak to wygląda po złożeniu, może na balkon mi wejdzie :-D. Tak więc na chwilę obecną pozostają rower magnetyczny lub orbitrek. Poczytałem na różnych [...]

Kwestią pozostaje to, co brać ze sobą. Musi być lekkie, energetyczne i łatwo przyswajalne. To może jakieś żele/batony energetyczne? Kolega, który w maratonach MTB startuje to wiem, że jakieś tubki z żelami wozi. A jak nie żel to batona pewnie sam sobie możesz pewnie zrobić ;-).

Lejilla skąd Ty jesteś? Może byśmy kiedyś razem wystartowały w jakimś biegu? Może nie od razu maraton ale są takie fajne imprezy biegowe..tan półmaraton który planuję koniec marca/kwiecień to jest bieg nocny im. Jana Pawła II, zaczyna się chyba o 21 podobno bardzo fajna atmosfera, biegnę z kumpelą ale tak zupełnie rekreacyjnie bo nie trenuję i nie [...]

Pruszcz. Nie widzę siebie biegowo z Tobą. Prędzej rower, MTB, gdzieś pod górki Straszyn, Kolbudy-stamtąd ślad z GPS kiedyś pokazywałeś-miałoby to może jakiś wymiar treningowy. :) Na ten moment jadę do tego Kwidzyna. Burze i ulewy gdzieś koło 15, może zdążę. Zmieniony przez - heinz w dniu 2014-05-23 20:21:27

Xzaar jak tak pobiegasz w terenie to może Cię ta odmiana triathlon-u wciągnie: http://www.xterraeurope.com/ :-) Kiedyś jeździłem dużo na mtb, biegać w terenie lubię ale z pływaniem u mnie klapa tzn coś tam pływam ale technika leży i kwiczy ;-) Poza tym w Polsce tego typu zawodów jak na lekarstwo. Kiedyś były jakieś na jeziorze żywieckim ale nie [...]

[...] mial zapas na jakis czas ;) Jezdzilem dzis, w fatalnych warunkach. Pada, zimno, wieje koszmarnie. Pogoda do lasu typowa i mam nadzieje ze wkrotce uda mi sie przesiasc na mtb, choc w weekend ma byc jeszcze ladnie. Tylek odwykl juz od siodla, ale radosc sama znow pojechac. Powoli przed siebie. Jutro biegam i chyba sauna, bo dzis nie zdazylem, [...]

[...] nie ma opcji. Jak bedzie w mrozie nie wiem, jeszcze nie mialem okazji jezdzic - u nas zimy nie sa ostre i licze na to ze wiele godzin spedze jednak na rowerze, z tym ze mtb. W odwodzie myride w klubie no i trenazer, ale to bardzo ciezki mentalnie trening, o wiele trudniejszy niz w deszczu.. Jezdzic musze, i to duzo, nie mam wyboru. Trzeba [...]

Bieganie za dnia, w deszczu i zimnie - wlaczylem drugi zakres by nie zamarznac. Od razu czlowiek czuje ze zyje, i deszcz jakos mniej przeszkadza.. Wieczorem rower mtb - i tu zmiana - zupelnie nagle trafila sie okazja i kupilem rowerek - jutro odsylam canyona - z zalem chyba, ale mam swoj odrobinke taniej. Uprzedzajac, kupilem CUBE 29" - a wiec [...]

W zasadzie nie ma roznicy w stosunku do Zuzki, oba rowerki maja ten sam rozmiar obreczy, jedynie potezne opony w mtb robia roznice na obwodzie kola. Nie jezdze piekielnie ciasnych tras, mam piekne sciezki lesne, wrecz rowerostrady, wkrotce postaram sie nagrac kilka minut filmow z moich drog rowerowych. Na mniejszych kolach nie jezdzilem, wiec nie [...]