mtb

Jeśli chodzi o kolarzy to generalnie tylko torowi mają rozbudowane nogi. Jak nie zapomnę to jutro wrzucę zdjęcie kolarki mtb :)

No tak ale na goralu to ja zrobie max 70 Nie jezdzilm praktycznie na sztywniaku mtb dlatego taki wynik . Za 3 dni przysylaja ramke dmr trialstar kolesiowi i amora . Bedzi co robic ... " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

Nie mam konkretów, ale jakbym nie biegł połówki w Krasnymstawie, to pewnie pojawiłbym się tu: http://triathlon.leniwce.pl/v-triathlon-siedlecki/regulamin To chyba nawet mniej niż sprint. No i rower MTB, to - od biedy - mam. Szukam po okolicy i w sezonie. Na 100% nie zainwestuję kilku tysiaków w szpej na jednorazowy wybryk :-) Całkiem miła impreza [...]

Zgodnie z Twoją prośbą Jacku wklejam tu cały temat moje diety i planu treningów. Mam 34 lata, trenuję, a raczej chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Bakcyla siłowni połknąłem 11 miesięcy temu, pierwsze trzy miesiące trenowałem ogólnorozwojowo, potem podzieliłem sobie trening na 4 dni w tygodniu-poniedziałek , wtorek, czwartek, piątek-po 70-80 [...]

Ale ja nie zabiegany ,ba ja mam juz wakacje tylko to ze mam duzo free time nie rowna sie ze siedze przy kompie ja duzo trenuje,musze sobie gotowac sam,mam obowiazki domowe a i lubie grac ,uprawiam MTB wiec zadko jestem obecnie ,ale zawsze kazdemu pomoge co do masy ,mhmmm ale kiedy ja chcesz zrobic ?? albo orbisz zrezbe albo mase ja bym [...]

[...] się broni?? Piszesz jakby autorka jadła 1000 albo mniej i do tego intensywnie pizgala żelastwem.Jeździ sobie zapewne holenderska damka tempem żółwia po ścieżce, a nie mtb po górskich wymagających trasach. Nie wiedząc nic o autorce od razu wyciągasz wnioski ze organizm się broni. Inne autorki blogów jadają tyle albo mniej i wtedy jest ok. [...]

no trochę tego jest ;-) MTB na poważnie, czy rozrywkowo tylko?

Amatorsko. Team jest Ctbike.pl MTB Team, ale musze jeszcze duzo potrenic ;) Wytrzymalosc jakas zrobiona, zreszta z kazda jazda ona wzrasta. Teraz lece w sile masa podjazdow + silonia po 3-5 powtorzen na sile i moc. Do tego karkolomne zjazdy, ktore troche przypominaja Enduro/Downhill, ale trzeba sobie z nimi radzic ;)

Jakim rowerkiem śmigasz? Widziałem, że dużo jeździsz :-D Możesz polecić coś szosowego, bo zastanawiam się nad zmianą MTB na coś szosowego.

No przeciez gdybym mial takie trasy + taki rower to bym po pracy/silowni do domu wracal tylko spac. Bede kuupowac drugi rower ale tez MTB bo dla zony, szkoda, ze nie mieszkasz blizej bo bym sbie sprawdzil jak na tym sie jezdzi :)

Nooo ładne cacka, Foxy raczej do tanich zabawek nie należą :} sam miałem i wiem coś o tym, jednak ja poszedłem w MTB a nie DH, niestety nie wrzucę wam foto bo nie mam, a rower jest na złomie i poszedł na części w świat :} %-) Zmieniony przez - 40neos w dniu 2013-05-09 14:19:13

trening na dzisiaj: http://www.mensfitness.com/training/lose-weight/the-20-minute-fat-burning-kettlebell-complex Oczywiście w wersji advanced, wszystkiego po 10 sztuk. Może jutro (o ile van przyjedzie po towar w miarę wcześnie) pojadę na fajną miejscówkę do jazdy MTB - od ponad 8 lat w takich miejscach nie jeździłem, jak tam będę to zrobię zdjęć, [...]

o to nieźle.. ja MTB i szosa, skończyłam jakieś 6 lat temu też przez kolano- panewki ocierały się o siebie. Znam Twój ból. Dziś nic już nie boli na szczęście, nawet przy bieganiu (w 2010r przebiegłam Maraton) :D

Ja wiem, że rower to ma kółka i z racji popełnionych maratonów MTB potrefię zmienić 'flaka' To wszystko, reszta to mój M

Ja myślę o tym rowerku: http://www.kross.pl/pl/2012/mtb-xc/level-a3 Jako, że po wakacjach będzie kasa, a ojciec chce mi się dorzucić to zaszaleję :P

Idz moim sladem i kup szose bedziesz mogl pykac na szosie i mtb :) W Czechach wjezdzalem na Pradziada i na cos co na szczycie mialo tabliczke Tetrevi Chata ;) Tej mozna sie kiedys zgadac na jakiegos tripa np Dziewicza itp.

No szosówka cały czas za mną chodzi, ale raczej używka, bo do jeżdżenia zimą najwyżej, więc max 1000 zł mogę dać (ta moja uwaga była do madu, mnie tam asfalt nie kręci . Jeśli chodzi o MTB to mój rekord Wielka Sowa (1015 m.n.p.m.) - zjazd do Glinna poezja . Co do ustawki, to zobaczymy, im bliżej lata, tym częściej w górach w weekendy bywam. A w [...]

Brad Pitt widzę się regeneruje w tym tygodniu też robię tydzień regeneracji, ma lać w tym tygodniu wiec zanosi się na niezłe błotko we Wrocku tu masz rekonesans trasy http://www.mtb-team.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

[...] tętno spoczynkowe-48. rozciąganie całe ciało. brzuszki spięcia-4x100powt. bieg-czas:-40:53sek.tętno-147/163max.(czas na 7km.36:08sek.) spining-1godz.tętno:126/160max. mtb-10km.po śniegu super frajda 8.01.10r. tętno spoczynkowe-46. rozciąganie całe ciało. brzuch spięcia-4x100powt. siłownia: wyc.szt.ławka [...]

Ja napalilem się na Garmina 5x sapphire jak szczerbaty na suchary. Ma mapy i może robić za navi. Przydałyby się na MTB. Tylko w sumie.....nie pływasz, nie biegasz, nie pedałujesz. To po co Ci zegarek ?}:-(}:-(