[...] clam 1x30 na stronę + rozgrzewka, rozciąganie Mam ostatnio problem z nadgarstkami. Ręce drętwieją w nocy (chociaż śpię na plecach), w dzień czuję nieprzyjemne kłucie i mrowienie, czasem nawet od nadgarstka aż po łokieć. Nie jest to jeszcze ból nie do wytrzymania, ale wolę dmuchać na zimne. Idę jutro do internisty. Wiem, że nie powie mi nic [...]
kojocik mocne mrowienie czujesz i dlugo? ja to raz chyba poczulem troche w dloniach o ile to nie byla moja wyobraznia a co do smaku i rozpuszczalnosci to porazka totalna, i coraz gorzej wchodzi jak sobie pomysle ze kolejna porcje trzeba wmusic to niedobrze sie robi jedziesz
[...] telefon sie dostalo). W nocy obudzilam sie z okropnym bolem lewej reki.Zbadalam cukiej -79 W specyficzny sposob zdretwiala mi reka a szczegolnie dlon... do tej pory czuje mrowienie i to nie mija. Myslicie ze to ma cos wspolnego z dieta? Dodatkowa dolegliwoscia jest bezsennosc. Naleze do leniuchow i ze snem nigdy problemow nie mialam. A teraz [...]
[...] z obronami + walki zapaśnicze a ja praktycznie nie byłem zmęczony . Po zbiórce najmniej widziałem zmęczenie u siebie :) teraz wróciłem na bazkę i mógłbym chyba drugi raz iść na trening. Albo sobie wkręcam jak placebo , albo naprawdę to działa ? :-) Czuje jakieś tak jakby mrowienie , na ciele i jakoś mnie tak " nosi " , trochę jak po alkoholu ;]
czesc.obiawy to:dretwienie konczyn dolnych i gornych,mrowienie.caly czas ciagnie mnie lewa noga i reka...mocne bole kregoslupa ledzwiowego oraz mdlosci i czasowa niemoznosc zmiany pozycii siedzoco stojacej...bardzo prosze o jakies kakrety w moim przypadku mam prace ciezka fizycznie czy moge pracowac i nastawiac kregozmyk z moim neurologiem czy [...]
[...] Zainspirowana Twoimi ostatnimi wyczynami na steperze ja dziś również wykonałam aero na skrętnym...............dotrwałam do 45 minut, kondycyjnie dałabym rade jeszcze z 5 minut, ale dokuczało mrowienie w palcach od stóp - masakrycznie nieprzyjemnie. Też odczuwasz takie drętwienie w stopach? To samo miałam jak dawno temu ćwiczyłam na orbitreku.
No też o tym pomyślałem, najlepsze, że na poprzednim filmiku powiedział, że dla niego ważącego ponad chyba 120 kg, to 1 miarka starczy ale dla początkujących to zaleca aby 1 miarkę... pomieszał trochę :) On musiałby po tych towarkach z 5 chyba wszamać żeby poczuć mrowienie.
[...] prędkość 6,1km/h ale szedłem ciągle na 10 lub 15stop. Po cardio rozciąganie. Odczucia Co do wrażenia z supli activlabu na początku treningu byłem mocno pobudzony i czułem mrowienie :-). Wypychanie zrobiliśmy na pionowej suwnicy, bo lepiej wchodzi w łydki ćwiczenie, ładnie puchną! Następnie były przysiady bułgarskie. Bardzo fajne ćwiczenie!!! [...]
Panowie może skonczymy temat? bo cos wyrastam na gwiazde spamu %-) ,wroci rahu i sie wkurvi %-) Puar - nie tyle mrowienie i drzenie, co dretwienie. Patrzysz na reke i wiesz ze to twoja reka ale dretwieje ci , nie mozesz nią ruszyc , wykreca Ci konczyny , potem trace przytomnosc , potem wiem z opowiadan swiadkow że mam skurcze miesni , trwa to [...]
[...] dawkę Thermo Pumpa z 6g na 10g, bo już coraz słabiej czułam jego działanie a akurat kop przed nogami jest wskazany. Znowu skupienie i koncentracja na plus, bardzo delikatne mrowienie lekko czułam. Mimo to nie szalałam bo wiadomo jak to się może skończyć. Aero - bez szaleństw bo nogi odmawiały posłuszeństwa. Po batach z góry, zmieniam rozkład, [...]
[...] palec, to raczej przeciążenie czytalem też, że przy szybkich przyrostach mięśni, jakieśtam komórki nie nadążają się powiększać, co utrudnia transport tlenu i pojawia się mrowienie i drętwienie. ja miałem tak, gdy długo trzymałem ręke w jednej pozycji i gdy spałem. ale od kiedy biorę ZMA, Animal Pak w DT i witaminy z Olimpu w DNT juz nie ma [...]
Nie każdy ;-) Dobre mono dezss krazyk - dla mnie zbedna jedynie beta alanina, ale to moje prywatne uczucie, bo wiem, ze ludzie chwalą ;-) Na mnie zerowe działanie pod katem mozliwosci treningowych, jedynie mrowienie nic nie warte pzdr
[...] - dla mnie zbedna jedynie beta alanina, ale to moje prywatne uczucie, bo wiem, ze ludzie chwalą ;-) Na mnie zerowe działanie pod katem mozliwosci treningowych, jedynie mrowienie nic nie warte pzdr Nigdy nie brałem BA więc trzeba w końcu przetestować, póki co też nie czuje efektów , ale to dopiero 2 tydzień cyklu jeszcze wszystko przede mną [...]
Niedawno wziąłem na teścik czy działa, 4 capsy przed treningiem, mrowienie - swędzenie było jakby komary mnie gryzły :-D Więc zapewne działa. Niedługo zaczynam cykl na mono i ba ciekawe jak to wyjdzie :-)
Właśnie od wczoraj stosuje tą betę , wziąłem przed treningiem tlenowym i zacząłem czuć mrowienie dopiero po ponad 1h a zażyłem 30 minut przed treningiem , swędzenie trwało chwilę i okej było nie tak źle ja czułem się z tym dobrze także nie wiedzę żadnego problemu :)