Mrówa z praktyki of course...swojej i innych znajomych.To jest oczywiście subiektywne stwierdzenie kilku osób,jednak daje sie na tej podstawie wyciągać jakies wnioski.Ale tak jak pisałem i tak wszystko zalezy od organizmu,jednemu wchodzi tak,drugiemu inaczej.Pozdro "no MASS no CLASS..."
shula czas bardzo ładny, ja marze o zejściu poniżej 42min na dychę mrowa pływanie na dwa przy triathlonie średnio się spisuję, raz że trzeba oszczędzać nogi i trzymać głowie jak najniżej żeby ciało poziomo leżało. Ryzykujesz również stratą orientacji w wodzie patrząc na jedną stronę. czasem też trzeba spojrzeć na boję czy prosto płyniesz [...]
Ja dzisiaj się zapchałem jak się dało. Do jajecznicy dorzuciłem połowę dużego pomidora i wszamałem to wszystko na raz. Czuję się pełny ale jeszcze bym coś zjadł. Taki dzień... Mrówa zaczyna dzisiaj weidera a ja już mam 30 dzień A6W. I spod tego tłuszczu nieraz (szczególnie z rana na czczo) wychyla się czteropak jak naprężę brzuch :) Lato co raz [...]
Mrówa chodzilo mi bardziej o kulturystow gdy mowilem o dawkach. Swiatowa czolowka ciezarow sporo wpierdziela rowniez bo "najciezsza walka jest zawsze o ostatnie metry/kg" a w kazdym sporcie zawsze znajda sie kamikaze.
KAZAM zgadzam sie w 100% Mrówa kazdy sport walki jest dobry podwarunkiem że go dobrze opanujesz:) kiedyś bawiłem sie w boks ale od dłuzszego czasu bawie sie w jiu-jitsu i widze że tu moge wiecej zdziałać .próbowałem juz tez Muay thai jakieś poł roku ale jujitsu juz 3 rok trenuje i chyba przy tym zostane.Jedno jest pewne siłownia to nie [...]
chudzin mialem takie sny kiedys przez rok chyba, hardcore non stop, obciananie glow etc a ten sen z Mrówa tez byla lipa bo jego ziomki jakies akcje mieli ***owe kto ma wóde kupowac i mrówie nie chcieli polewac