mr

heeeeeej.... sluchajcie...... mam wielki problem.... zapisalam sie juz na kurs na MR .... rodzice juz zaplacili 400 zl.... a ja sie boje, ze nie zdam egzaminu koncowego..... wlasciwie obawiam sie 50m w 40 sek. bo na egz wstepnym mialam 58 sek ...... prosze pomozcie, co mam robic, zeby to poprawic ????? aha,na basen chodze 1 w tyg na zajecia z [...]

iza121 to mialo byc 48 sek. a trening wyglada mniej wiecej tak: rozgrzewka 8 x 25m nogi do kraula 6x 25m rece do kraula 6x 25m kraul 6x 25m 'dla odpoczynku' żaba 4x 25m i tak dalej ze wszystkimi stylami oprocz z delfinem nie zrezygnowalam z treningu na MR bo ciagle mem nadzieje ze jednak zdam

[...] na 50 m nawet i grzbietem ktory byl moim ulubionym stylem. Lecz zrezygnowalem od 6 klasy... obecnie jestem w 2 gim posiadam umiejetnosci potrzebne do wykonania tego testu mr, brat w zeszlym roku zdal na mlodszego wiec nie bedzie problemow z teoria czy chwtami oraz plywaniem... obawiam sie jednego ze wymiekne ze slaba kondycja, planuje zrobic [...]

masz 15 lat, nie przejmuj się takimi detalami. zadajesz pytania czasem jakbyś sięszykował do Debiutów albo Mr. Olympia. Wyluzuj, chłopaku :-D

Do listy nagród dopisane zostały nagrody od sponsora firmy ATLETA ŁÓDŹ (importera na Polskę 4 firm) - w kategorii MR SFD Amatorów Dziś też rozdysponowane zostaną nagrody ze sklepu SFD czyli 2000zł , rozdzielone na poszczególne kategorie/miejsca bony na zakupy w sklepie sfd na dowolne produkty. Miło mi również poinformować, że dołączył kolejny [...]

beda w polsce, mozna napisac na kartce mr sfd i date? czy musi koniecznie byc to czasopismo?

Dziękujemy za zgłoszenia wszystkim zawodniczkom i zawodnikom - czas na I etap finałów ! Wyciąg z regulaminu: "Użytkownicy Sfd.pl z nadesłanych i opublikowanych zgłoszeń wybiorą w ciągu 7 dni, tj. od 18.11.2012 do 24.11.2012 finałową szóstkę zawodników w obu kategoriach "Mr SFD" (amatorzy/profesjonaliści) oraz finałową szóstkę zawodniczek w [...]

została nieco ponad godzina na oddanie głosów i wyłonienie finałowej 6 wśród amatorów w mr sfd, jeszcze wszystko się może zmienić

6 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/11/63690b0b474f4f648e7ea0c818f99720.jpg /SFD/Images/2015/8/11/f1810207cee048f3be6ece4aed13c071.jpg /SFD/Images/2015/8/11/f69d213395284b0ca432d8c72f33e45b.jpg /SFD/Images/2015/8/11/edba13821a184430aa47f9d13217fb44.jpg

gościnne pozowanie na NJ State Open Championship 2015, 4 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/23/2e13c263b19746dfba87148a957111cf.jpg /SFD/Images/2015/8/24/63324edbd410417cb4bc45581bf44fe4.jpg https://www.youtube.com/watch?v=ZhDO7JxSSP8 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-25 00:02:05

12 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/7/670fbf112ffe4d6bacc61f31483c43b1.jpg

10 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/10/cd26307c3a89463c97a1cbfe60d17548.jpg /SFD/Images/2015/9/10/a0f7d43c1c664eb68078b8f070b0802f.jpg

losowanie numerów startowych przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/17/5e630e39f75348d7b691872034fcfc99.jpg

gościnne pozowanie na Mr. Republica Dominicana 2016 /SFD/Images/2016/4/27/6a0c8a7af5664dfaa1c48a6ba4977aec.jpg /SFD/Images/2016/4/27/5b665b958eef4f20812c504e1d2ff8eb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-29 23:18:19

12 tygodni przed Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/6/22/8c95415dfd0c48af92ff0d18716134ae.jpg

8 dni przed Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/9/8/ee00ec7bc6e54cb6bd4e678c892abd55.jpg

12 miejsce na Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/9/15/10f35174290a4eb2a12bbcd85e867f0e.jpg /SFD/2019/9/15/66c50e704c624ccb834ffdd1e914e279.jpg /SFD/2019/9/15/d4aa828b7a5c4751b322d7812cc85656.jpg /SFD/2019/9/15/8d4e92dca9d0470ba755fa87e2a3b70b.jpg /SFD/2019/9/15/2ca0ab7adc9f4252a90f35691d01921c.jpg /SFD/2019/9/15/b29d082b470a4a10aa61f17a949f61f3.jpg [...]

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/mr-olympia-2009/video,20,ed-corney-wywiad.html koles albo za***any albo ma wyryta banie przez sok

spotkalem dzisiaj kolo sklepu roniego colemana i spytal sie czy moze mnie poprowadzic do przyszlych mr.Olimpia. Na poczatku pomyslalem sobie spier.dalaj szpiku, ale ostatecznie sie zgodzilem takze tego

mr tabata