Biłem propa z feniksa i dopadła mnie gorączka,dreszcze,do tego kulałem, wiec tej firmie podziękowałem. Teraz lece 250 sust organona e6d + 200mg NPP z alchemii e3d. Jestem obecnie w 2gim tygodniu cyklu, waga zaczyna iść w górę, mam już słabe libido,ale nie zamierzam podbijać tescia. Jesli chodzi o dietę to standard,ale codziennie wypijam 6-8 łyżek [...]
Hej, pamiętacie może filmik, który pokazywał w aktualnej formie mr olimpie sprzed dobrych paru lat ? To było na youtube, a link tutaj na sfd gdzieś, ale nie umiem znaleźć :/
aaa, jest. Chodziło mi o Robby Robinson`a http://youtube.com/watch?v=o7N8vkDyJw0 sory, on chyba nie był mr olimpia.. Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-31 17:50:01
no właśnie z tym białkiem czytałem ostatnio diete mr universal czy cos takiego pisał on że podczas podaży węgli w granicach minimum 180-200/dzien a białka wiekszej tzn 2-3g na kg spalasz ogromne ilosci tluszczu...Jechałeś tak 3 miesiace?tak tam pisałes...I jak masa ci poszła poprawiłeś na tym cos?Jezeli dobrze wyczytalem to robiles az 15 [...]
http://imageshack.us/photo/my-images/838/dsc00477tu.jpg/ - takie zdjęcie miało być na MR.SFD ale zapomniałem karteczki Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2011-11-20 21:38:02
Muczakos jest dobrze, ale zawsze może być lepiej. Ćwicz z takim zapałem jak dotychczas to robisz to na pewno ujrzymy Cie na Mr. Olympia! P.S nie bądź skromny
Dzięki, ze wierzycie we mnie, ale ciężko będzie bo BF'em napewno nie zejdę poniżej 7% ale spróbować każdy może więc zaryzykuje wrzucając zdjęcia na MR.SFD :D
Dzięki wam chłopaki miło czyta sie takie komentarze ;) Teraz zapyerdalam jak nigdy dołożyłem basen dietę 1szy raz obliczyłem co do KCAL trening diametralnie sie zmienił na większe ciężary i mniej powtórzeń i czas pokaże jak to sie będzie zmieniało bo mam ochote wyjść na MPJ za rok a MR.SFD wystartuje ale sami widzicie, ze poziom BF nie jest [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html Ten Kirsh Banan musi być kozak do galaretek ;-) Też wezmę sobie niedługo bo galaretki jeszcze robić mogę.
Legenda. Swietna sylwetka. Pierwsze zdjecie MS 1987, nastepnie MS 1988 i Mr.O 1995 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0bbc05b9209411f989cd63f16642909.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9d9a0ed3efc41248aa80ac70d261484.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d24011191144d89a4500094c79511e9.jpg