mr olympia

Tylko ze nie tylko Badell z nim wygral triciem ale prawie cala stawka.Ogladales Mr Olympia??

miałem nie pisać tu już ale na twoje pytania odpowiem "Powedz mi Red, czy treningiem siłowym osiągnąłes ładna sylwetke lub duza siłe (choc w 70% zblizona do poziomu zawodników szczebla krajowego, lub chocby lokalnego)?" w ciągu niecałych 6 miechów od rozpoczęcia treningu typowo siłowego zyskałem o wiele wiele więcej siły oraz kształtów [...]

I wręczenie nagród - Mr. Olympia Dorian Yates, który pełnił także wraz z Ronniem funkcję panelu sędziowskiego

Przedstawienie osiągnięć, wywiad z 8 - krotnym Mr. Olympia - Ronnie Colemanem, pytania od publiczności.

Zabawne było to, że obaj Mr. Olympia nie mieli nigdy okazji do dłuższej pogawędki - kiedy wyciągałem na scenę jednego z nich do wywiadu...

[...] ja ******le po prostu ****a żebum miał zdjęcie!!!! matko boska częstochowska! facet gdyby zredukował tą masę i ylko ćwiczył pod kątem redukcji to y wyglądał jak mr. olympia! a jakby trenował w siłowni to by wszystkich zniszczył w tym sporcie i zdrowie też musi jakieś mieć bo na oko waży ze 150kg Zmieniony przez - tommac20 w dniu [...]

Powalilo Cie ?? Jakbym ja mial w lapie 47 na suchara to w zyciu bym sie nie tykal za koks, bo po cholere ?? Daj sobie spokoj, i tak budzisz cholerny respekt takimi wymiarami - pewnie polowa ludzi, ktorzy Cie mijaja na ulicy mysla, ze sie koksujesz. Ale Ty poki co masz satysfakcje, ze ladnie wygladasz, a masz w dodatku cała watrobe i nerki. Czy na [...]

wysylam od teraz, ale zawsze odmawialem takim tekstem. na naukę mam wyje.bane, moze nie do konca, byle nie miec za duzo 2 na swiadectwie. lubie wypic w towarzystwie ale tylko lekkie piwa, nie wode czy jakies inne alko. nie dostalem odpowiedzi na pytanie. czy 3 piwa raz na tydzien/dwa zaszkodza mi jezeli chodzi o trening czy efekty treningu. jezeli [...]

Spice Z tego co wiem to na Mr Olympia nie ma żadnych badań po prostu a kulturystyka amatorska - sam wiesz :) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Niestety, nie mam takiego miejsca. Zależy mi żeby tego fizjoterapeuty nie poznać. ;) Moim celem jest po prostu nabranie masy. Mr. Olympia to nie mój cel. Zastanawiam się tylko czy np. na początek lepsze są maszyny w moim celu czy wolne ciężary. Może niedługo będę mógł sobie na jakiegoś trenera pozwolić, ale na chwile obecną jestem studentem z [...]

serek nie sluchaj ich Arnold na 5mg metki wygral MR.Olympia wiec te 15mg co chcesz brac cie roz***ie na maxa dorzuc jeszcze antka na odblok i regeneracje watroby, pomoze i nie zaszkodzi po takim cyklonie smialo wygrasz konkurs na SFd na kulturystyczne debiuty

haha, to powiedz mi jaką budowe ma top 10 mr. Olympia 2009. Który z nich to ekto, mezo lub endo. To zależy od czego zaczynałeś. Jakbyś zaczynał od tego co teraz widać to bym powiedził że ekto z domieszką mezo, ale pewnie wyglądałeś dużo gorzej więc ekto.

Martinez za jego mega postęp!!!To jak wyglądal na ostatniej Olympi jest po prostu nieprawdopodobne!!!Gdyby to zależalo odemnie,bez watpliwości dalbym mu tytul Mr.OLYMPIA 2006.

Nie startuje w mr. olympia hahah ;d nie no, po prostu to co robie staram sie robic jak najlepiej xDD no ale skoro mowicie ze taka przerwa doobrze zrobi :) no to dzieki ;d

Maceek a na Wrocław się szykujesz? Przebadamy Twoje mięśnie elektrycznie i wszystko będzie wiadomo (czyli w którym roku Mr Olympia )

Ja też znam takich, ćwiczą (przetrenowują) się kilka lat, stosują (kiepską) dietę, faszerują się (bezsensownie) suplami i inną chemią i mają zastoje. Co to oznacza, że dieta raz jest, a raz jej nie ma? Jak czasem się przykładasz do tego co jesz a czasem nie i po takiej kombinacji nie ma efektów to znaczy że jadłeś w supie za mało. Nie myśl, że [...]

Wyznacz sobie taki cel który pochłonie Cie do reszty np. Zostanie milionerem albo Mr Olympia 90 % ludzi nie ma sprecyzowanych celów w życiu , nie jest to dobra informacja.

trening klatki i tricepsów cz.2 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

Trening pleców cz. 1 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

...ale takim sposobem "odsłonisz wierzchnia warstwę" a z kształtami i właściwym uformowaniem, wyrzeźbieniem mięśni tak aby były one poprostu miłe dla oka a nie na mr. olympia bedzie juz cięzko