motywacja

[...] a siłowo nie jest najgorzej , nowy plan po nowym roku będzie i będzie ok:-) Venc1Lq Progres jest, to się liczy, siłowo też bardzo pozytywnie ;) Trzeba przyznać że się nie op*****lasz kolego cisnę ile mam sił, najważniejsze to motywacja a tej mi nie brakuje easyriderr- nie zbudujesz masy na redukcji, ja nabrałem trochę:-) siły pozdr};-)

Kolejna porcja Plasmatic :-) trening barków Pobudzenie 4/6 Pompa 6/6 Motywacja 6/6 Smak 6/6 Kolejny bardzo dobry trening :-))

Moją motywacją nie są osoby uprawiające kulturystykę na poziomie mistrza Polski, ale piosenkarz LL Cool J (43 lata) http://witchesbrewonline.com/wp-content/uploads/2010/05/LL-Cool-J.jpg Jak on to zrobił? ;) Zmieniony przez - 2fat4u w dniu 2011-12-18 11:46:18

Gratulacje, super zmiana :) Jak sie widzi takie zmiany jak u Ciebie, to odrazu motywacja wzrasta :)

kolejny trening na ULTRAREPSIE. 2 porcje trening nóg Pobudzenie-brak stymulantow Pompa 10-10 Motywacja 8-10. Smak-7-10 rozpuszczalnosc- 3-10 Udany trening ale dopiero przy 2 porcjach.pompa masakra na nogach,juz 3 seriach siadow rozrywalo mi kopyta. ale dopiero przy 2 porcjach a jak wiemy w puszcze jest ich 20 wiec wychodzi raptem 10 treningow, jak [...]

No właśnie nie wiem co się ze mną dzieje, problemy z motywacją. Ciało rządzi mną a nie ja ciałem i szukam wymówek... Na dodatek poparzona stopa przestała mi się goić i boli strasznie. Masakra jakaś. :-/

[...] 3x30 Komentarz :D : A więc to pierwszy trening po chorobie.Było dosyć ciężko,no ale po chorobie mało kto staje sie silniejszy :)):)):)). Bardzo dobrze się ćwiczyło,motywacja była Trening 9/10 A tu filmik z MC 80 kg,słaba jakość ale nic nie poradze ;/ :) [...]

Tak wgl jeśli mają autora to zayebista sprawa, raz że technika ćwiczeń pójdzie w górę o 100% to i sama motywacja musi być ogromna :-)

ja wole klimat jak pełno znajomych sie zejdzie lepsza motywacja na silowni jest

ja jestem motywacją;P

czasem jest śmiesznie jak cie ze sztanga zwinie i się odbijasz od ściany. Fajnie ze się podoba, to też w jakimś małym stopniu motywacja.

No tak myślę. Ale tym razem, chyba tak, bo noszę się z tym zamiarem już jakiś czas, a wtedy, to jak zobaczyłem 150zł, to założyłem dziennik, a jednak motywacją musi być coś więcej.

EDYTUJĘ!!! KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE, cz. II a tu część pierwsza: http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_Ruda_29%2C_podsumowanie_str._54-t804717-s54.html ISOLITE, smak jabłkowo - cynamonowy http://trec.com.pl/general/isolite.php /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35ab40b8f0ca4d03b03185353b883a27.jpg OPIS PRODUCENTA: białkowa odżywka zawierająca w swoim [...]

Najważniejsze jest samozaparcie a jak będziecie chłopaka bluzgać to mu spadnie motywacja po co mu jechać że ma odpuścić?

Zanim rozpocznę treningi napiszę o aerobach i mojej motywacji. Aeroby ,które mogę robić to: -bieganie (dystans 3-4 km) -skakanie na skakance -worek bokserski (rundami 5 x 3 min) -orbitrek, rowerek Aeroby robiłbym 4 razy w tygodniu: -Pon -Śr -Pt -Sb Zimą bieganie u mnie odpada bo samo błoto, więc na zmianę robiłbym ćwiczenia na orbitreku/bieżni ze [...]

bomba to zakladaj dziennik jesli nie masz, to bedzie wieksza motywacja:D no i wesolych swiat;] Kurde w pasie to juz chyba mam z 94 na czczo a jakiegos wielkiego kołduna nie mam; juz sie redukcji nie moge doczekac-mojej pierwszej;p

Ja przy wzrośćie 189cm ważyłem 59kg w pierwszej liceum to dopiero była tragedia, i te 26 cm w łapie, najważniejsza jest motywacja, na początku nie miałem zednej układanej diety poprostu jadłem wszystko ile tylko mogłem, czasami nawet był to sam ryż z jajkiem sadzonym, teraz już waże 91kg i włapce 41cm także troszke lepiej:)

Moze na mistrza nie wyglada, ale swoja sylwetka jednak cos reprezentuje, wyniki silowe mowia same za siebie. W 1,5 roku malo kto dochodzi do 70% tego, takze jak ktos wyzej wspomnial - dobra motywacja na dalsze treningi :) Swoja droga, niepozornym czasami jest byc lepiej %-)

[...] widzicie zmianę w pupsonie, ale dajecie człowiekowi nadzieję :-D bo tabelki ze spadkami to jedno, a wrażenia wizualne to drugie :-) pozytywne oceny to ogromna pozytywna motywacja do dalszej pracy, teraz już będzie łatwiej, bo jak widać zmiana jest możliwa! :-) Zamieściłam podsumowanie suplementacji od Treca w wątku o suplach: [...]

Czesć. Nie pisałem wczoraj bo czułem się fatalnie. Miałem lekki stan podgorączkowy, i ruszałem się bo musiałem. Zero apetytu. Dzisiaj wziąłem ostatnia tabletkę antybiotyku i zdecydowałem ze całkowity powrót przełożę jednak na 3 stycznia. Antybiotyk styrał mi organizm i jestem jak flak. W sylwestra nie imprezuje bo pracuje, także zero alkoholu. [...]