motywacja

To piękny wynik :-) Byłem w przekonaniu, że uzyskanie takiego poziomu jest możliwe tylko na specyficznych "cukierkach". Czyli potwierdza się, że dieta, odpowiedni trening i sumienna praca, to 99,9% sukcesu. Dla mnie suplementy są dobrą motywacją do ciężkiej pracy, bo wydając nie małą kasę na nie, chce się je wykorzystać w 100% i efekt placebo też [...]

Dzięki chłopaki! Na ten moment motywacja jest wysoka. Za tydzień będę robił pierwsze podsumowanie i mierzenie. Ciekawe czy coś się zmieniło :) Sama waga jak na razie powoli idzie.

13.03 Dt Niedziela.., zdecydowanie nie miałem dziś na nic ochoty.. ale jeść albo nie jeść.., krótka chwila namysłu i wiadomo co dało za wygraną.., z wizytą u rodziców i domowy obiadek i ciacho jakieś na pewno:-) Motywacja ruszyła................. wraz z nią ja na trening... Trening: Plecy: Martwy Ciąg - 8x 90, 8x 105, 8x 110, 6x 115, 4x 115 [...]

30.05 Dnt Miała polecieć siłka już się zebrałem walnąłem t5 i inne pre, a tu burza zaj**iaszcza, śmignąć rowerkiem przecież nie śmignę..., boję się piorunów, deszczu Nie z cukru nie jestem{{:-( Zrobiłem cardio na rowerku stacjonarnym 30 min i gites..., Motywacja od rana niesamowita do ćwiczeń...:-PP Suplementacja: Przed treningiem: beta al 2g, [...]

[...] 250 mg bolda. Będzie 750 mg /tydz na razie, zobaczymy jak będzie szło. Mimo tego że wiem że bold raczej nie ma wpływu na psychę, a juz na pewno po 3 dniach nie zaczyna działać, to nastrój się poprawił i nowa siła i motywacja do treningu weszła, martwy dzisiaj trzaskałem jak nakręcony hehe Można te 3ml bolda bić e7d czy rozłożyć w tygodniu?

Basia trzymamy kciuki :-) najważniejsze że motywacja jest, takze do działania ! ;-)

Furia miło to czytać :-) Każdy konkurs zawsze czegoś uczy. Ja się tym razem nauczyłam kombinowania }:-( Wiem też na przyszłość, żeby bardziej szczegółowo opracować regulamin. Poza tym lubię konkursy z ćwiczeniami na brzuch, bo mi wiecznie na to brakuje czasu i zwykle brzuch olewam, a tak to jest motywacja żeby go robić :-)

Niby tak ale wiele osób ma inne zdanie. Ktoś jedzie pół tysiąca kilometrów rowerem, ktoś gdzieś biegnie bez końca. Każdy niedowartościowany chce zaistnieć i kiedy nie idzie mu na basenie na sto metrów, to kombinuje z pływaniem na 50 km, żeby stać się popularnym – mówi nam prof. dr hab. Marek Zatoń, pytany o wyczyny Roberta Karasia i innych, [...]

Nie ma nic gorszego niż lipne światło w siłowni. Motywacja spada od razu. Martinez coś płasko ale właśnie chyba takie światło to powoduje, u Burneiki w Vegas wyglądałby zdecydowanie lepiej.

a jak bys opisal to co czujesz po samej parzonej kawie ? ? pobudzenie ,jasnosc umyslu ,zwiekszona motywacja do dzialania ,poprawa samopoczucia.

*rm_125 - ja mówię o treningach po, czyli jak skończy Ci się produkt z 1-3d i zaczynasz treningi na czysto. Wtedy jest problem, bo motywacja spada niesamowicie.

:) widać każdy musi przez to przejść Jeśli będzie tak jak mówisz to będę bardzo szczęśliwy, ale boję się jakoś bardzo nastawiać. Na ten moment motywacja jest dobra, ale z czasem będzie trudniej.

[...] żebym miał sobie dogadzać narazie jeśli nie czuje takiej potrzeby.., Więc przerzucam na następny week.., CL w planie na sobotę.., W ogóle ostatnio jakoś w dobrym humorze i motywacja do treningów super, no to lecimy... Dieta 1. Chilli con corne 2x taka micha, 2. Omlecik z fetą, szynką i papryką, 3. Na deser ser twarogowy chudy z cynamonem do [...]

[...] podwójna dawka 2 tabsy 1-pobudzenie 6/5 2-skupienie 5]5 3-ogólne odczucia porcja wrzucona podwójnie 2 tabsy oczywiscie 1.5 2 h po posiłku BT super pobudziło skupienie i motywacja super potliwość bdb . MOj faworyt nr1 przy dawce 1 tab oraz mocniejsze uderzenie jak to woli to 2 kap. nr1 Lean nr2 T5 (jeszcze podwoje dawkę do 2 kap i zdam [...]

[...] się z kryzysem... W weekend wpadło więcej węgli i bilans kaloryczny na pewno też na +. W poniedziałek już się jakoś ogarnąłem i wróciłem do założeń. Mam jednak problem bo motywacja mi leci tak, że zaczynam się zastanawiać po co ja to robię. Nie wiem czy to pogoda, czas spędzony na redukcji, przejedzone posiłki czy cokolwiek innego, ale musi mi [...]

[...] takich specyfików, ale czuję, że muszę się teraz trochę wspomóc. Mam teraz tak: 1. nie chce mi się iść na siłownię 2. rozgrzeję się to nawet jest chęć i para 3. w połowie motywacja siada 4. ostatnie ćwiczenia robię na siłę Coś zupełnie nie do pomyślenia, bo zawsze leciałem na trening w podskokach. Co prawda zaczynam już widzieć jakąś poprawę, [...]

[...] i w ogóle jestem typem, który zawsze się przejmuje.., Miały być foty wiem, ale fotografka wczoraj poległa i zasnęła.., Kusi mnie udział w konkursie Fit w naszym dziale.., motywacja by była ekstra..:-PP, dużo chętnych i ruszyłbym z redukcją 1 kwietnia bo pewnie dobiję do tych 16 % Bf..., 8-O i teraz ekstra.................. wcześniejszą [...]

/SFD/Images/2016/7/18/cec37e2820ea460285de984bceb74c86.jpg moja motywacja <3

[...] trudno nazwać dietą, ale jak na dzień w rozjazdach to kaloryczność wyszła całkiem dobrze. Plan jest taki, żeby wrócić do regularnych treningów i diety. Problemem jest moja motywacja. Określenie słomiany zapał jest w tym przypadku idealne. Muszę znaleźć sposób, żeby nie stracić kolejny raz zapału. Jako, że mnie długo nie było. Cześć wszystkim [...]

[...] trudno nazwać dietą, ale jak na dzień w rozjazdach to kaloryczność wyszła całkiem dobrze. Plan jest taki, żeby wrócić do regularnych treningów i diety. Problemem jest moja motywacja. Określenie słomiany zapał jest w tym przypadku idealne. Muszę znaleźć sposób, żeby nie stracić kolejny raz zapału. Jako, że mnie długo nie było. Cześć wszystkim [...]