SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Mostek szewski

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rejstrujesz się do poradni, Zakopane Kraków lub Zabrze. Są też może inne o których mi nie wiadomo. Ale wiem że te 3 placówki są najlepsze w Polsce. Jeżeli dokucza Ci szewski mostek usuń go! Nie ma się czego bać. Potem masz spokój możesz normalnie żyć i nie wstydzić się ściągnąć koszulki. Jeżeli masz jakieś pytania chętnie pomogę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2009-07-24 14:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i rejstrujesz się do poradni, Zakopane Kraków lub Zabrze. Są też może inne o których mi nie wiadomo. Ale wiem że te 3 placówki są najlepsze w Polsce. Jeżeli dokucza Ci szewski mostek usuń go! Nie ma się czego bać. Potem masz spokój możesz normalnie żyć i nie wstydzić się ściągnąć koszulki. Jeżeli masz jakieś pytania chętnie pomogę [email protected]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2009-07-24 14:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa lejkowata (Szewska)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rejstrujesz się do poradni, Zakopane Kraków lub Zabrze. Są też może inne o których mi nie wiadomo. Ale wiem że te 3 placówki są najlepsze w Polsce. Jeżeli dokucza Ci szewski mostek usuń go! Nie ma się czego bać. Potem masz spokój możesz normalnie żyć i nie wstydzić się ściągnąć koszulki. Jeżeli masz jakieś pytania chętnie pomogę [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 14:37:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam ja mialem 30 czerwca operacje w zabrzu włozyli mi 2 plyty tak po 3 tyg juz nie boli ale prawa strona klatki (dolna częsc) wygloda normalnie ale jak dotkne to jakos dziwne uczucie jest moze po drenarzu a tak to mostek wyprostowany ale jeszcze nizej to jeszcze troche zapadniete mam

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 12:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK SKOSÓW - KONKURS PUMA666 ZA SOGA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] urodzil ze z genem dominacji klaty nad reszta . 1a.Pompki z nogami w górze ( symulacja skosu w góre ) z podporami niestabilnymi 5xmax 1b.Skrócony wycisk na płaskiej ( spięte łopatki, delikatny mostek ) 5x6-8 Tu juz jest cos - aktywujesz klatke, dobrym cwiczeniem, tyle ze zas potem nie ma nic co by ta aktywacje wykorzystalo. Sog na pocieszenie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7044 Data: 2009-07-23 00:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczalbo bym go scial kickiem i w parterze albo za***al w brzuch/ mostek jakby sie zgial z kolanka w leb potem jeszcze ze dwie sztuki na ryj jakby bylo cos do poprawy

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK SKOSÓW - KONKURS PUMA666 ZA SOGA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PS. hmmm albo taki mix. 1a.Pompki z nogami w górze ( symulacja skosu w góre ) z podporami niestabilnymi 5xmax 1b.Skrócony wycisk na płaskiej ( spięte łopatki, delikatny mostek ) 5x6-8 wydaje mi się że góry by puchła ostro po takim czymś PS2. Albo se kur** podłożyć krążki pod ławke i zrobić skos Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2009-07-21 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7044 Data: 2009-07-21 00:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolkami o srednicy 1cm. srodek tego kolka to punkt kontrolny, ktory trzeba bylo odnalezc w terenie. dodatkowo kazdy punkt mial swoj opis np. ambona, gorka, dolek, mostek, pasnik, cypel, przepust itp. kilka punktow dodatkowo bylo na powiekrzeniu. rajd skladal sie z dwoch etapow. na pierwszym (niby 50km) kolejnosc zaliczania punktow (8 [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening / Zakup Sprzętu

    Post
    Trening w domu

    nie mogę robić przysiady bo mam problemy z kolanami. A te pompki to wyglądają jak mostek?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2009-07-19 09:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z primki

    Post
    Doping

    albo pct albo mostek musisz wybrać

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2009-07-16 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z primki

    Temat
    Doping

    witam panowie. kończe cykl i robie odblok hcg,nolva,clom...czy warto lub czy można w trakcie odbloku pojechac z mostek z primy?..chciałbym zrobić sobie przerwe od bomby 2-miechy i dalej wejść na bombe.. jeżeli można zrobić takowy mostek to jakie ilości dawać tygodniowo primy? prima legit..przywieziona z turcji.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2009-07-16 15:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB- porównanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Dokładnie.. Rozumiem, że mam poczytać FAQ w dziale.. Tutaj mam Magica z 2009.. http://rowery.shop.pl/view/89 Myślę, że to przyzwoita cena.. ______________________ Rama : Autor Vision, Leader fox Maxx Widelec : Sztywny Cr-Mo Piasty : Deore (XT lub LX) Obręcze : Mavic X 517 silver Szprychy : Dt swiss Champion Korby : Shimano Deore Oktalink [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2009-07-14 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka a wyciskanie na -

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego odradziłem na tej ławce? Gdzie nogi zaczepić? Jak głowa będzie na płaskim, a plecy na skosie, to szyje można uszkodzić. Jak Drelka: rób pompki z nogami poniżej ciała albo dipsy (mnie mostek wali przy zwykłych dipsach w wersji na klatkę oczywiście)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-07-10 22:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Mostek podobny do mojego, którego się ciągle uczę MP ładnie, ale czy niezamały ciężar?

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 17:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozciagnac cialo. (ok 20 min solidnej rozgrzewki) Trening ten naprawde dziala po 4 latach cwiczen mam normalne zebra, rozciagniete miesnie grzbietu i duzo lepiej wygladajacy mostek i obojczyki. Zaleta tego rodzaju cwiczen jest to ze mozna je wszystkie wykonac w domu przy malym nakladzie kosztow. Nie wierzcie ze majac zapadnieta klatke piersiowa [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 10:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kręgosłupem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na krzywy kregoslup) dawno nie bylem u lekarza z kregoslupem ale niedlugo zawody i trzeba do sportowego isc wtedy sie wyda co przez rok dzialo sie z kreoslupem a w moim przypadku to dla mojego kregoslupa to raczej na - : -mostek przy wyciskaniu -martwy czasami z "grzbietem" tzn ciagne plecami -i wogole wszyscy mowial ze chodze krzywy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8018 Data: 2009-07-09 01:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozamiatal ten mostek %%

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 20:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nienajgorzej bo juz cos wyginasz. ale na moje to tam nie ma sciagnietych lopatek . mi same sciagniecie lopatek daje juz duzy mostek pracuj nad mostkiem a za jakis czas bedzie coraz wiekszy mi tez od razu nie wychodzilo jakies 5-6 miesiecy zajelo ksztaltowanie mostka wiec musis byc wytrwaly yo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha to sory może jakiś błąd czy ki cos http://www.sfd.pl/MOSTEK_PRZY_WYCISKANIU-t100557.html to sie nazywa Mostek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 17:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jacht, dupa, sly - myslalem ze reperujesz mostek na jachcie u stalowego mały żarcik

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 17:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)