SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek na cyklu

  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    [...] Według mnie podstawą na pewno jest Handstand, a reszta nie wiem, ale znalazłem takie coś: http://www.drillsandskills.com/positions To są te pozycje o których pisałeś? Czyli mostek, hollow body, szpagat(francuz), pancake(pomocne przy V-sit, jak nie bardzo ważne), podchwyt/nachwyt, świeca. Plank rodzaje: -ten na przedramionach przodem -tyłem -na [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 10:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] smiech na sali bo na klęczka i z tego do góry z ciężarem w górze. szkoda że nie nagrałem}:-( 2) DL rwaniowy - 80 kg jestem w stanie wyrwać do szyi, 90 na suty a 105 na mostek. gdyby nie problemy z nogami czuję ze te 80 kg było by już dawno w górze. 3) Przysiady tył dwójki - do 150 kg x 2 bez walki o życie, zdecydowanie lepiej niż w piątek. [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 20:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mam problem z tak dlugim masowaniem, zawsze za szybko sie zalewalem i nie chce popelnic starych bledow tylko w koncu zrobic dobra forme jeszcze zostaje kwestia czy robic mostek po masie na ustabilzowanie przyrostow czy moge od razu po mecie zaczac robic redukcje na tren, prop, master, clen, t3? skoro wrzuce tren nie powinienem sie obawiac, ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 17:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie powinieneś zrobić tak: 500mg przez 4-5tyg co 6-7 dni Od 5tyg do 10tyg co 5 dni ta sama dawka Nie warto ciągnąć dalej bo i tak już później nie działa. Możesz zrobić mostek ewentualnie i przejść na mixa. Zrób sobie "kickstart" dorzuc metke na te pierwsze 4tyg. Witaminy jakie powinieneś dorzucić podczas cyklu to: Komplex witamin B - 2x po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12385 Data: 2018-03-16 10:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo czulem sie na silach, a nie chcialem juz dokladac, zeby nie byla za duza progresja. Klate jak zawsze- spinana na gorze, rozluzniana i rozciagana na dole, lopatki spinane, mostek. 5. Drazek robie z kumplem na zmiane. On trzyma mi nogi, pozniej ja jemu, bo inaczej nie zrobie tyle. Tym bardziej ze bicepsy po WL strasznie zjechane juz sa. Tak bede [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16117 Data: 2009-10-26 20:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lece 10 lat non stop na bombie i tylko czasem mostek zrobie. Hcg, profilaktyka i bedzie dobrze. No tylko moje pytanie jest troszkę inne ,,Rozpisz mi ktoś dawki cyklu bo trochę się pozmienialo i wszystko nie idzie tak jak było zakładane. Problem jest taki że mial em problemy rzaładkowe i mostek przeciagnelem te 6 tyg i weszłam na dece 450week i [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2017-10-02 08:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdybym tak już teraz (tzn 8 dni po ostatniej dece z testem) wszedł na hcg zamiast jeszcze dwa ostatnie tygodnie cyklu bić sam enan i wtedy łącznie mostek miałby 7 tygodni - to czy z punktu widzenia ewent decadicka to byłoby to samo? czy muszą być obowiązkowo jeszcze dwa tygodnie na samym teście po dece? Sam cykl traktuje już jako zamknięty, chcę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 19:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta wg Arnolda

    Post
    Doping

    [...] tygodni w dawce: primo od 600 mg eweek do 1000mg w srodku cyklu i piramidka w dol do 600mg, meta uwaga: 60mg ed do 100mg ed w srodku cyklu i powrot piramidka do 60mg. Potem mostek 6 tygodni (nie wiem czy hcg wtedy uzywali): meta 30mg ed i deka 200mg eweek. I potem uwaga znowu ten cykl 20 tygodni. Tak, ze 15mg metki to arnold moze bral jak mial [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2011-05-10 21:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mixem. Obecnie 4-ty tydzien koncze redukcji (najgorsze ze w swieta bylem w szczycie T3, tj 75mcg przez 5-6 dni lecialo, wiecej nie dawalem), taperuje juz T3 i wchodze na mostek (prop prawdopodobnie i/lub oxa w malej dawce, tj jakies 20-30mg z kreta). Konkretniejsza wycinka po nastepnym cyklu, przed wakacjami, teraz niepotrzebne mi to. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 16:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak po 1 tabletce clomidu lepiej długo a mniejsza dawka, mostek ma sens, czy zrobisz sobie zle hm.. już sobie zrobiłeś doping to nie cukierki i bez powrotu do normalności się nie obejdzie nie bądź pipa nie schodź z cyklu mostku :-D na odblok przyjdzie czas a tak serio to twoje życie i musisz podjac decyzję czy robisz odblok i czujesz sie jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13408 Data: 2015-02-04 12:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co Ty chcesz ten mostek robić teraz? Lecisz 3 miesiące dopiero, bo święta idą to mostek? Mostki robi się jak organizm jest zmęczony, jak był jakiś grubszy fragmencie cyklu, to wtedy się luzuje, a Ty bijesz test w dawce średniej (wystarczającej), to robić mostek dla samej zasady i pomysłu to bez sensu, bo co zmostkujesz się z 500 testa na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2018-11-07 22:54:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • proscar- jak już pisałem lekko włoski podskoczyły, niby nie widać ale cykl 26 tyg i dawki większe to moge zarosnąć, po za tym krostka też na plecach lubi wyskoczyć nie wspominając o prostacie więc zastosowanie będzie miał, stary jest łysy, dziadek łysy jeden i drugi był ale nie wiem czy to możliwe ,że nie mam skłonności do łysienia, podczas ost. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2008-05-09 19:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] się. Teraz jeszcze niecałe 3 tygodnie minicuta na propie i chcę wskoczyć na prawdopodobnie jakieś 12 tygodni masy. Później w zależności od sytuacji zdrowotnej i życiowej mostek ewentualnie jak pójdzie coś nie tak - odblok. I co do poziomu teścia - nie wiem czy to mój organizm czy jakiś pech do towaru... dostawca zmieniony, lab też a wyniki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2021-07-21 23:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, od miesiąca leci test 2x250mg w tygodniu. W sierpniu zaczyna się 5 miesiąc on, wcześniej E5d i jeszcze wcześniej e4d jeśli nie chce schodzić na razie z cyklu bo efekty są i czuję się super to mogę zrobić mostek i lecieć dalej ? I taki mostek jak mogę zrobić? Jak przeprowadzić go na HCG ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2022-08-01 00:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hrt w postaci 100 mg prolki / tydzien, a pozniej dedykowany cyklik na wycinke. Dla wygody pytanie ktore chce zadac podziele na czesci: 1. ile tygodni powinien potrwac taki mostek przed wejsciem na kolejny, wycinajacy cykl ? 2. jakimi srodkami, zakladajac nieograniczany fundusz i srodki z oferty phoenix najlepiej zrobic te wycinke ? 3. Jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5368 Data: 2010-10-10 16:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ~2650kcal -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: A wiec tak: Jak narazie 2 cykle od lutego: Metka 30mg/ed Susta 250mg/e3d pozniej mostek enan 1-8 250mg/ew Hcg 2 razy po 5000j, co 7-8 tyg 5000j (1000j/e2d) W tej chwili: 1-9 Prop 100mg/e2d 1-7 NPP 75mg/e2d 4-10 Winko 30mg/ed Clen 2 ON, 2 OFF Tutaj jesli [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-08-21 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do wyciskania plasko... jak wyciskac by oszczedzac barki ? wielu odpowidzialoby ze wlasnie mostek. jak pan to widzi ? pytanie z innej beczki. jak to jest z receptorami(ogolnie). czy ich wrazliwosc na dana substancje(hormon) jest zalezna tylko od ich ilosci ktora sie zwieksza lub zmniejsza w odpowiedzi na dana sytuacje? co do kreatyny, rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] druga część cyklu, około 5 tydzień. prop 150mg eod ripped 250mg eod bold 400mg e4d Co 6 tyg zapodawałem 5000IU HCG, powoli zaczynam zastanawiać się co dalej, odblok czy mostek? Kolejne wejście na cykl mam zaplanowane na marzec 2018, czy te kilka miesięcy polecieć sobie cypkiem e7-10d, czy zrobić odblok i ruszyć w marcu od nowa? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12881 Data: 2017-08-27 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi, przez 6 miesiące byłem cyklu z samego enanatahu 0,5ml/ e4d. Potem stwierdziłem ze super pomysłem będzie mostek 0,8 ml propa e2d. Test był w widełkach. Ciągnąłem to ponad rok bo bałem się odbloku plus miałem dużo na głowie. Przez kontuzje nie ćwiczyłem dużo stąd mostek 8. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2024-04-19 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] 12.05.2015 (wtorek) Trening B podkreślone małe zmiany 1a mostek jednonóż na podwyższeniu 3*20(na nogę)*cc + po każdej serii pulsowaniex20 nogi na krześle 1b przyciaganie gumy do mostka 3*12*srebrna w y c h o o y a ł mnie sprzedawca [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2015-05-11 09:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)