Moim zdaniem nie powinieneś się bawić w małe dawki, skoro Twój organizm jeszcze nie zna tych substancji a "ena" i tak działa od 4tyg. według mnie powinieneś zrobić tak:
500mg przez 4-5tyg co 6-7 dni
Od 5tyg do 10tyg co 5 dni ta sama dawka
Nie warto ciągnąć dalej bo i tak już później nie działa. Możesz zrobić mostek ewentualnie i przejść na mixa. Zrób sobie "kickstart" dorzuc metke na te pierwsze 4tyg.
Witaminy jakie powinieneś dorzucić podczas cyklu to:
Komplex witamin B - 2x po posiłku treningowym
Cynk - dziennie 20mg
Aspargin - 1x przed treningiem, 1x po treningu
Wit C - dziennie 500-1000mg
Tyle mogę Ci poradzić z własnego doświadczenia. Testowane na sobie więc źle Ci nie życzę.
Pozdrawiam i przyrostow życzę :)