monohydrat

diete se uloz i sie jej trzymaj .. prochy same z iebie nie dadza Ci dobrego efektu.. heh... kreatyna rozumiem monohydrat... chociazby z SFD ... proch ekonomiczniejszy ... wklej ankiete dzialu.. jest na czerwono w tematach podwieszonych

jeżeli chodzi o balsamy to nie wiem, ale jeżel będziesz dalej rosnąć to rozstępy będą się powiększać. Kreatyna, a konkretnie monohydrat ma to do siebie, że ciągnie dużo wody i to też może przyśpieszyć pojawianie się rozstępów

hmm właśnie dużo się słyszy o "KREATYNA MONOHYDRAT" i chciałbym trochę więcej się o niej dowiedzieć. Dawki , firma itp

monohydrat kreatyny vitalmaxu - 300g (35zl) carbo biogenixu - 2,3kg (59zl) jakis gainer do uzupelniania diety - mass xxl (trec), albo bialko np. ostrowia

Koles mi mowil zebym bral w DT rano na czczo 5 g monohydratu i witaminy, pol godz przed treningiem miarke xpanda, po treningu 4 miarki carbo, 2 tabletki tauryny, i do tego 5 g monohydratu, i na wieczor jeszcze 5 g monohydratu. A w DNT z rana monohydrat 5g i witaminy, w porze treningu miarka Xpanda i przed kolacja jeszcze 5 g monohydratu. To jest [...]

[...] tego dobra dieta i masa pójdzie na kreatyne moim zdaniem za wcześnie masz 15 lat dopiero noi grasz tylko jako bramkarz więc nie widze sensu suplementacji kreatyną . A tak do 40zł to vitalmax,olimp blistry,głównie monohydrat jeśli sie zdecydujesz i uważasz że jest ci potrzebna to kupuj "zrobisz jak będziesz chciał"moje zdanie jusz znasz.Powodzenia

Porcja: 57g Zawartość: Dostępne smaki: Ilość porcji w opakowaniu: 20 Skład: Ilość: %RDZ Wartość energetyczna 170kcal Węglowodany 42g 14% Wapń 70mg 7% Sód 25mg HyperPure Creatine complex™ 6000mg Monohydrat kreatyny, ester etylowy hcl kreatyny, kreatyna AKG, kreatyna bezwodna, Trójkreatyna HCA 20 porcji zawiera całe pudełko zeby zrobić [...]

To zależy czy chcesz jabłczan czy kretke ? ja ******le... jedno to Monohydrat Kreatyny Drugie to Jablczan Kreatyny... jak jadles mono to sprobuj teraz jablczanu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 14:56:40

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Skoro jeszcze nie masz umysłu ukierunkowanego dam ci dwie rady: -Nigdy HMB -Nigdy Glutaminy Trec CM3 może być ale 360 kaps. Shock to przed treningówka w dodatku słaba. Polecałbym ci zakupić na pierwszy cykl Monohydrat. 50zł = 500g

czyli kupie Monohydrat, ale jak to stosować i na ile mi wystarczy 500 g??

w polaczeniu z mono extra, ale jesli portwel pozwala dobra jest na branie rano na czczo gdyz dluzej pozostaje w organizmie niz monohydrat

Kupując kreatynę kieruj się ceną, producentem, zaufaniem do danej marki, Forma kreatyny (jabłczan, orotan, monohydrat) ma trzeciorzędne znaczenie, kieruj się ceną, Obojętne czy wybierzesz kreatynę w proszku czy w kapsułkach. Ta ostatnia forma jest znacznie droższa (często wielokrotnie), Czas podawania kreatyny na drugorzędne znaczenie, Spożywanie [...]

przeciez monohydrat to czysta kreatyna bezwodną dostaniesz u firm sprzedajacych odczynniki (Sigma Aldrich)

caddy - wyszukiwarka. kazda kreatyna jest czysta. mozesz miec czysty jablczan kreatyny, czysty ester kreatyny, czysty monohydrat... opakownia kilogramowe i wieksze ma olimp i vitalmax - jesli Ci zalezy. wyszukiwarka.

Jesli chodzi o Twoja kreatyne to uwazaj jaki rodzaj bo jesli bedziesz dalej uzywal termogenika i zdecydujesz sie na monohydrat kreatyny to absolutnie nie ma sensu natomiast malate (cm3) owszem - nawet jest wskazany przy redukcji bo po pewnym czasie w zwiazku z ujemnym bilansem energetycznym powiniens słabnac i tu na scene wchodzi cm3. Powiem [...]

Kluczowym elementem jest dieta. Jeżeli chodzi o monohydrat, jest to jedna z najlepszych i najtańszych kreatyn. Niestety jej skutkiem ubocznym jest naciąganie wody, która po skończonym cyklu ubywa a wraz z nią maleją obwody. Jabłczan jest droższy nie sprzyja naciąganiu wody, lepsza jakość masy mięśniowej i siła w górę. Poleciłbym produkt cm3 od [...]

hehe nie zniechecajcie goscia bo sie rozmysli dobra wskazowka pocwicz na sucho troche uluz sobie dobry plan treningowy + dieta+suplementy na poczatek kreatynka monohydrat + glutamina+ peptydki jakies+ gainer, pocwicz troche a potemjak wytrwasz bo wielu jest wakacyjnych miesniakow:) to pomysl nad czyms mocniejszym , na poczatek deca+wino+meta moja [...]

zwykly monohydrat, vitalmaxa, ostrovit, sfd.. bedzie ok.. sa cenowo i ekonomicznie ok

monohydrat 6tygodni po 5g dziennie jak jestes kozak to dodaj glutaminke i bcaa

Monohydrat to cząsteczka kretyny połączona z cząsteczką wody. Jablczan to trzy cząsteczki kreatyny połączone z jedna cząsteczką zjonizowanego kwasu jabłkowego. przewagą jabłczanu nad mono jest to, że nie ciągnie tak wody co do drugiego pytanie to nie ma żadnej różnicy kapsy czy proszek