na nic, lece cały czas tylko test w stałej dawce 500mg ew cypio i metki tylko 2 tab żeby nie zablokowało i jakiś tam wpływ właśnie na siłe miało. Większe ilości tego środka mnie niszcza poprostu, żołądek sobie nie radzi. No i monohydrat 8g ed
[...] sylwetkowy. W każdym z nich wyniki nasze zależne są on pracy mięśni, a kreatyna odgrywa tutaj spory wypływ. Wyróżniamy wiele form kreatyny, wśród których wyróżnić warto: - monohydrat, - jabłczan, - pirogronian, - cytrynian, - chlorowodorek, - azotan, - fosforan, - orotan, - chelat magnezowy, - ester etylowy. Jak dowodzą badania, efekty [...]
[...] miałem gdzieś rozpiskę z dietą, wychodziło tam coś około 4200kcal bodajże. Tutaj o dietę się nie musimy martwić. Zapomniałem jeszcze dopisać jedno pytanie: 1. Stosować monohydrat kreatyny czy jabłczan? Usłyszałem raz od jednego gościa na siłowni, że on preferuje jabłczan z tego względu, że on mniej 'koxa', ale początkującym, i do tego [...]
[...] jakości suplementy diety jest ALLNUTRITION. Marka posiada długoletnią historię w polskiej suplementacji. Przyglądając się ofercie kreatyn, najbardziej popularną formą jest monohydrat kreatyny, który sprzedawany jest pod postacią kapsułek. Gdy pojawiła się na rynku, była prawdziwym hitem, a przez osoby trenujące uważana była za obowiązkowy [...]
Koniu co sądzisz o takim zestawie: KAIZEN Creapure Monohydrat 300g DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme 100 kaps ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g Do tego wszystkiego Omega 3, magnez i witaminki. Za wszystko koło 180zł. Chodzi mi o jak najtańszą redukcję bez utraty mięśnia. Dieta oczywiście trzymana z bilansem na 0. Nigdy wcześniej nie brałem [...]