[...] 250mg/ml z alchemii ale nie wiem co i jak i co ile dni i w ktorym tyg zaczac fina i te tescie .. mam nadzieje ze pomozecie mi dzisiaj bo od jutra bym chcial zaczac ;] .. i mam tez pytanie odnosnie zejscia i odbloku a minowicie czy wystarczy 24 tab clomidu do tego i creatyna monohydrat i xtream mens formula.. pomozcie chlopaki bardzo was prosze
Powiedzcie mi jeszcze czy dobrym pomysłem jest zrobienie cyklu w którym 50% kreatyny stanowiłby monohydrat, i 50% jabłczan? Stosuje się takie połączenia czy raczej nie za bardzo, i lepiej już dać 100% monohydratu? Tak w ogóle to jaka jest różnica miedzy jabłczanem a monohydratem jeśli chodzi o trening na masę? Co byś cie poradzili?
Dobrze że rozumiesz swój błąd na wstępie odpuść planowany monohydrat i skup się na diecie zdecydowanie lepiej to wyjdzie. Trening 5 dniowy troszkę mija się z celem przy Twoim stażu treningowym, zastanów się poważnie nad treningiem dzielonym każda partia dwa razy w tygodniu będzie najbardziej optymalny. widzę że nogi i plecy tak po macoszemu [...]
MONOHYDRAT - monohydrant to ma najwyżej straż pożarna. Wyjaśniałem to tyle razy - dlaczego pimpuje się orotan, ester, jabłczan... Powód oczywisty: KASA. A jak myślisz skąd co roku nowe modele samochodów, zmywarek, lodówek, suszarek, kosmetyków, płatków, systemów operacyjnych, pakietów biurowych, telefonów? Bo nowe jest z reguły droższe... A BARDZO [...]
Potrzebujesz: - monohydrat kreatyny za max. 40zł - dobrą dietę (tu niestety dużo drożej) Na spalanie tłuszczu i budowanie mięsa jeszcze za wcześnie. Ładuj masę przez następne kilka lat. Przez wakacje dużo czytaj, a przede wszystkim zbieraj kasiorę, żebyś miał we wrześniu za co dobre mięso kupić. Pozdrawiam, Grzesiek
to_be_koks-Nie widze żadnego problemu przy stosowaniu innych supli na zrzucenie fatu z nitrobolonem.Po Nitro fatu nie złapiesz ale jak zastosujesz monohydrat kreatyny to złapiesz wode i efekt moze byc mało widoczny. eminem16- wiesz Ja stosuje taki trening ale tylko na jakis wyjazdach,jak na serio nie mam innch mozliwosci.Na biceps podciaganie na [...]
nitrobolon II plus monohydrat kreatyny pierwsze trzy tygodnie i drugie trzy tygodnie kontynuacja z monohydratem i horse power , do tego caly czas bialko matrix 5.0 , do tego trening 4 razy w tygodniu: poniedzialek klatka barki triceps wtorek nogi plecy biceps przedramie czwartek klatka barki triceps przedramie piatek nogi plecy biceps do tego [...]
przepraszam Cie drogi adminie. No gitara gra, wlasnie po wakacjach zeby utrzymac wyniki po cyklu. Dieta jest. Tylko czy monohydrat jest lepszy od jablczanu, ew. jakis link czy cos do, w miare taniej, kreatyny i co brac pozniej - bialko, gainer?
Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 197 Cel cyklu : siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny, cm3, nitrobolon 2 Uprawiane inne sporty : piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : witaminy, nitrobolon ilość dni wolnych od kreatyny : ~150 a super pump i size on [...]
co do badan - to chyba dziela sie na te ktorych nikt nie widzial (ze alkalyn czy ester sa leszpe), oraz ogolnodostepne gdzie monohydrat w niczym nie ustepuje nowszym kreatyną, a w niektorych wypadkach - jest od nich lepszy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-26 20:09:09
Wiek - 18 Waga - 80-83 Wzrost - 182 Staż treningowy - 1,5 roku Cel cyklu - siła-masa Stosowane już wcześniej suplementy - monohydrat, spalacze Uprawiane inne sporty - kult, kolarstwo. Stosowane wcześniej spalacze leviathan, tse. Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni leviathan, tse, mono [...]
Skerx pozwolę sobie wyjaśnić twoje wątpliwości innym artykułem również z badaniami w Kanadzie lecz bardziej dogłębnymi. Rzeczą oczywistą jest, że w dzisiejszych czasach kulturyści biorą różne substancje wspomagające szybszy wzrost mięśni oraz poprawiające trening. Naukowcy jednak podejmują badania pojedynczych środków jak i różnego typu połączeń [...]
Daj na raz 5g i potem daj już spokój z mono, tylko "uzupełnij" ct - on też ma monohydrat(ile? niewiadomo). Jak już coś by Ci się działo to po tym drugim. Jego bierz po połowie najpierw
Jeszcze się nie spotkałem z czymś takim, żeby ktoś miał problemy z/przedawkował monohydrat Przecież jak niektórzy robią tzw. fazę nasycenia? W przeciągu zaledwie tygodnia pochłaniasz ponad 100g mono(w pierwszych dniach po 20g). Musiałeś coś zjeść nie takiego chyba Wal ct i pisz jak się sprawuje
15 lat i suplementy? po co? urośniesz i bez nich gainer według braków w diecie/ omawiane 1000 razy jest to zamiennik posiłku czyli zamiast zjeść pierś z ryżem pije gainera 1 cykl celowałbym w monohydrat kreatyny Ale nadal uważam, że w twoim wieku gainery, kreatyna jest zbędna Zwłaszcza gainer przy wadze 60kg Pozdrawiam