ja bym proponował juz mocniejsza kreatyne typu itp np: Ultimate Nutrition - Horse Power , Dymatize - Nowy Xpand, no ale jak na mono dobrze roniesz to bierz to co juz testowałes i jak masz jeszcze kase to odzywke ja polecam mase xxl dla mniej najlepsza no i wiele zerzy jeszcze mozna kupic....
fajne zestawy, zazdroszczę Size On - jak dla mnie najlepszy stack. U mnie skromnie, zapalenie kaletki w kolanie więc trening będzie na klatkę prio. Początkowo 4 tygodnie mono + therm line/chitosan potem 4 tygodnie albo 6 TCM i Viper z Dymatize. Jedynie z białkiem bieda, ale się zamówi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c7669b3c4b545f6b80cef71c390dd59.jpg
Jeśli chodzi o mnie, to najlepsze mono jakie brałem i jakie testowałem na kolegach to mono universala, http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Creatine_micronized_powder-t294844.html Do tego warto kupić Mutant Massa(na pewno dużo lepszy od wszystkich gainerów olimpa), jeśli w diecie masz za mało kalorii lub jakieś białko, jeśli go brakuje, polecam [...]
[...] z treningów moment ... Oto moja sylwetka, brat akurat zrobił. Białko to chyba już za dużo, bo mi plecy trochę wysypało . Białko odstawię . Do napalmu,krety jabłczan dodam te mono. Faktycznie za mało kalorii chyba . Kupię jutro to co polecacie . A jak wezmę Dymatize Creatine Mono to przy takich treningach, na gumach, samym judo plus siłowni mocno [...]
Jaka formę kreatyny polecacie do Dymatize Xpand Energized -- 240 Caplets? Myślałem żeby dodać Kre Alkalyn lub CEE, nie chce mono Zmieniony przez - spiechu w dniu 2011-08-24 21:35:52
To na poczatek czyli powrot na silownie. Za pare miechow dojdzie pewnie mono olimpu i na swieta kupuje jakies bialko chyba dymatize gourmet. A carbo olimpa najlepsze jakie pilem. Zmieniony przez - foemka w dniu 2010-12-03 14:46:50 Zmieniony przez - foemka w dniu 2010-12-03 14:47:20 Zmieniony przez - foemka w dniu 2010-12-03 14:47:37 Zmieniony [...]
1. Którą kreatyne zakupić, oczywiście mam na myśli monohydraty. Interesuje mnie Prolab, Dymatize, Universal, Olimp. Bierz Olimpa z tych co napisałeś. Mono jak mono, każda dobra. 2. Jaki suplement warto zakupić do kreatyny tzn. co się może najbardziej przydać. Do cyklu dokup carbo, witaminy, chela-mzb Olimpu. 3. Czy musze całkowicie wyeliminować z [...]
[...] za bardzo różnicy między innymi kreatynami jeśli chodzi o rozpuszczalność. Czasem pojawiały się u mnie bóle brzucha i mdłości Oraz bardzo suszy po niej ( brałem wcześniej mono i nie miałem aż takiego suszenia ) Trochę żałuję że nie zakupiłem lepszej kreatyny , ale czego oczekiwać za 31 zl … Po prostu kasy nie miałem. Ogólnie, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma%2DBurn_Xtreme-opis361.html takie cos bylo by dobre? Sprawa wyglada tak: biore mono i xp jak wyzej napisalem. Na ogol jestem szczuply, jednak mam troche tkanki na udach i tylku. Chcialbym wprowadzic spalacz, zeby chociaz zatrzymal odkladanie sie na cyklu masowym, no chyba ze spalic tez moze to nie wiem. Diete [...]
chodzi mu "mocniejsze od mono" znaczy forme estryfikowana kreatyny, jakis ester =) np jabłczan - TCM z olimpa. tudziez stack kreatynowy oparty na jablczanie - cell pump , knockout , Xpand , v12... itp nie nawadniaja tak jak mono - przez co nie puchniesz jak świnia Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-20 12:59:59
[...] teraz pytania: 1. Jaka przedtreningówke polecacie bez gery? dorian yates ma gere? 2. Jakie bcaa koniecznie bezsmakowe? FA moze byc? 4. Jaka kreta ? zwykle mono czy jakies cuda typu cm3? 3. Jakim bialkiem zastapic Dymatize Elite whey protein - juz mi zbrzydło :), głownie chodzi mi o smak bo pije tylko z wodą, cena nie gra roli. [...]
na 1 cykl bralbym mono albo jablko. raczej mono, sam bralem vitalmaxa, tanie, podstawowe.. jak chcesz lepsze jakosciowo to np. dymatize, inco, multipower, ale to juz drozsze zabawki...
Dzieki , właśnie teraz ogladalem i chciałem napisać może akurat to mono . Może podpowiedziałbyś mi jak mam brać to mono z cm3 ? I czy aminokwasy móglbym brać dwa razy dziennie ? Może rano i po treningu albo przed i po trenie? aminokwasy - Dymatize BCAA Complex 2200. THX
ja bym polecił: UNIVERSAL Creatine Monohydrate Micronized 200g+200g ok. 63 zł UNIVERSAL Creatine Monohydrate Micronized 500g ok. 73 zł DYMATIZE Ceatine Monohydrate 500g ok. 56 zł ale jak to mówią MoNo to MoNo więc zbytnich różnic nie powinieś odczuć
1) obowiązkowa fotografia sylwetki -Ektomorfik 2) wiek 18 3) waga/wzrost: 71kg/174 4) staż treningowy 1rok i 6 misciecy z przerwami 5) cel cyklu :Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy :3x Gainer ,1x Mono 7) stosowane wcześniej spalacze :Nigdy nie stosowałem 8) suplement sotowane przez ostatnie 60 dni: Dymatize super mass gainer,Mono [...]
No i znowu ja Dzisiaj mija 42 z 65 dni zarezerwowanych na redukcję, czyli zostaje 23 dni. Waga utrzymuje się na poziomie 75kg, ale z pasa poleciało z 1-1,5cm W suplementacji mam obecnie Olimp Zieloną Herbatę oraz spalacz - Hyperdrine od Kilosports. Przy obecnym dawkowaniu HYPERDRINE skończy mi się za 8 dni - zostaje 15 dni "wolnych". [...]