Dam znać jak poszła siła ;) nadwyżka kaloryczna jest , dieta dopięta na ostatni guzik ;) Myślałem nad HyperFusion z Hi-Tec co wy na to ? ;) Czy lepiej dać zwykle mono ? Ale z drugiej strony nie chce żeby mnie zalało woda....
Z dodatków właśnie mam bcaa hi-tec, witaminy multiple sport olimp, mono universala, beta alanina sfd i się zastanawiam co dodać, wolałbym jakiś stack, aczkolwiek nie musi być to koniecznie on. Po prostu coś co mi doda parę kg a nie rozwali wątroby ani nerek :P
jak dla mnie najbardziej wypasione mono to inkospor generalnie firmy inkospor , multipower , ultimate , universal to podobna polka jezeli chodzi o jakosc , mozna tu wymieniac jeszcze wiele firm , jezeli kupowalbym creapure to odpuscilbym sobie firmy typu olimp , hi-tec etc... mozesz wziac na sprobowanie creapure fitmaxa zrobione dla sfd [...]
[...] treningiem shock, w DNT jedna - dwie porcje XP (ja bralbym dwa razy po 2/3 porcji) horse power - na nastepny cykl. albo robisz tak ze shocka zsotawiasz na kolejny cykl (np + mono/jablczan/inny stack), a ten robisz na XP i HP, gdzie bierzesz: DT: rano lub po treningu XP, przed treningiem HP, DNT: jedna porcja wybranego stacka, badz po jednej [...]
[...] jako dodatek białko, gainer, odżywka carbo. Dobre białko ma Hi-Tec ( 3d protein ), gainery polecam Vitalmaxa ( korzystnie, jeżeli chodzi o cenę ). Co do kreatyny, to spróbuj mono na początek ( możesz dorzucić jakieś dopalacze ), albo od razu startuj z jakimiś stackami. Polecam KO, Xpand. Jednak suplementy to tylko dodatek do odpowiednio [...]
mono jest tanie ale jak dla mnie słabe, wiec chyba pozbieram kase i dokupie Hi Tec creatine ethyl Ester. Mysle, ze 1 duza pucha cp mi wystarczy bo to bedzie 35 dni cyklu. Dobrze myśle? Wystarczy?
DO tej soi bede mial Hi-Tec Protein bo mi zostalo 700g, a potem jak sie skonczy i jedno i drugie to zaczne jesc SP80 dlatego ze w miedzy czasie bede jadl jeszcze gainerka i creafusion + mono i Bcaa wiec co za duzo...
Z olimpa zamówię innym razem . Już mam HI TEC - KTP Creatine 400 Kaps . Jak to dawkować (różnie piszą - na opakowaniu pisze - 4 kaps dziennie na necie znowu co innego) po ile kapsułek dziennie w DN i DT ? Mam jeszcze Cm3 zostało mi z ostatniego cyklu 160 kaps bo za dużo kupiłem . Mógłbym to wziąć razem z mono ? Jak tak to jak dawkować :)
1. Weider - Mega Mass 4000 - lepiej kup np MASS XXL treca 2. Universal Uni Liver - co to wogole jest ??? 3. OLIMP Kre-Alkalyn - przereklamowane lepiej bierz zwykłe mono 4. HI-TEC HMB Liquid -strata pieniedzy 5. Activia Carbo - kup Bx lub Olimpu 6. Trec Glutamina Extreme 1400 - zbędne Pozdrawiam:)