moje

Ekhm... jestem i biegam :-) Moje problemy z postawą znikają, barki nie bolą, ramiona nie ciągną, łopatek pilnuję, szyja ledwo wyczuwalna :-) Z minusów to, że nie ćwiczę siłowo od 4 tygodni.... troszkę mi szkoda, ale wiem, że tak miało być. Mocno wkręciłam się w bieganie %-) od środy mam zamiar wrócić na siłownię trochę się rozruszać chociaż %-) [...]

[...] jak nerki już zupełnie nie działają, do póki się da stosuje się dializy i właśnie leki. Moje działają w 15 procentach, jestem już na liście biorcow, ale niestety nikt z mojej rodziny nie może być dawcą, co za niefart. A w Polsce nie robi się przeszczepów nerek od żywych ludzi spoza rodziny. A ja bym wolał jeszcze pozyc ze swoimi nerkami. [...]

[...] supli stosuję od 2 miesięcy, a tak to przez ponad 11 miesięcy stosowałem codziennie szejka z samą kreatyną od 5 do 10g + 10g BCAA beż żadnych przerw. I tu nasuwa się moje drugie pytanie, jako iż nigdy nie bawiłem się w żadne cykle, czy może przydała by się mojemu organizmowi jakaś przerwa od codziennego brania supli? Pozdrawiam i z góry [...]

Ciekawe jak jego serducho? :-) Pewnie lepiej niz moje }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-11-05 00:11:34

[...] na powiedzmy nadwyżkę typu 500kcal, ale miałem robić tak jak napisałeś, 200kcal + a później tylko patrzeć co się dzieje i zmieniać jeśli coś nie przypasuje. Nie wiem jak moje ciało zareaguje na sok dlatego wziąłem tylko jedna paczkę, w każdej chwili mogę dokupić;) Mam pregnylu 5000iu (ale juz widzę, że będzie za mało) dlatego dokupie. Pod [...]

[...] byle nie za blisko bo wtedy rzucaja takie obrazone spojrzenie ze im sie przeszkadza :)) Juz planujemy kolejny wypad w to miejsce (musielismy sie zmyc szybko przez moje oko). Tym razem z kajakami podarowanymi nam przez tate mojego meza. Acha - nie ma tam zasiegu komorkowego. Mozna konkretnie wypoczac od cywilizacji! Foty mi sie [...]

[...] https://i.imgur.com/hUDEJsDh.jpg https://i.imgur.com/4qY5QBZh.jpg https://i.imgur.com/NYrnJv4h.jpg Bardzo miło mi się zrobiło, gdy Przemkowi podobały się moje plecy- powtarzam- pozytywne słowa, co do mojej formy od takich ludzi, to dla mnie ultra kop! Dzięki! Porobiłem jeszcze kilka fotek Dominikowi i coś tam doradziłem wraz z [...]

Ja już pracuję nad rodziną. Na wczorajsze imieniny zrezygnowałam z prezentów, aby połaczyli siły pod choinką. Ale strzelam wysoko -Vantage M. Jak przestrzeliłam, to kupią mi jakiś tańszy - też sie będę cieszyła. Viki - te skarpetki w listopadzie to do mnie nie przemawiają... tu moje naśladownictwo się kończy:)

Redukcja. Redukcja. redukcja. Nie widzę hormonów płciowych w tych wynikach: estradiol, prolaktyna, progesteron. Zdziadziałeś po prostu i tutaj tableteczka nie pomoże. Takie jest moje zdanie. A ćwiczyć na siłowni możesz jak zjeżdżasz na weekendy do domu - o ile zjeżdżasz.

a w gwoli ścisłości i podsumowania Nadal uważam że moje życie jest bez sensu czy idę spać czy się budzę cały czas widzę ten zj**any obraz hoyowego życia Po prostu uznałem że lepiej pracować lepiej zarabiać i spróbować się uczyć niż zamknać się w szafie i nic nie robić a tak zawsze moge uznac ze a p******e te studia i wgl zostaje tarzanem taki [...]

[...] sie naczytałam... Po pierwsze - mam cholerne łaskotki na stopach }:-( Po drugie nie polecam spontanicznych decyzji, jak się ma białe skarpetki |-) Po trzecie - ciężkie te moje buty nie-biegowe ;-) A poza tym ciekawe doświadczenie. Dość szybko poczułam łydki ;-) 4.11 niedziela DNT, cały dzień w robocie. Fotki i wykres z soboty: [...]

*Nie jestem specjalistą, więc niekoniecznie proszę się wzorować na mnie, bo możesz zrobić sobie krzywdę, tylko opisuję moje doświadczenia. Są różne rodzaje skoliozy, np. dwułukowa, która jest bardziej skomplikowana niż ta, którą ja miałem. Jeśli Ci nie pasuje Twój obecny fizjoterapeuta, to po prostu zmien, ja bylem u wielu różnych i każdy miał [...]

[...] A ja sobie dzisiaj yebnąłem niecałe 3h na bajki :-D Dzisiaj nacisk na trenowanie podjazdów, więc przez 40 minut jeździłem w górę i w dół :-D. 675m przewyższenia jak na moje lokalne pagórki, to nienajgorzej. No i na jednym segmencie złapałem przypadkowo trzeci czas All time %-) https://farm5.staticflickr.com/4869/45665000552_eb22f0fefc_z.jpg

Moje typy: DC przez poddanie duszenie zza pleców w drugiej rundzie. Jacare przez decyzję. Adesanya by TKO. Panowie wrócimy tutaj po gali. Klatka wszystko zweryfikuje i DC mocno zdominuje Lewisa. Zobaczymy co będziecie pisali po gali. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/2/2018 11:47:16 PM Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/2/2018 11:52:00 PM A [...]

Moje nogi akurat tragedia także idzie mnie poznać haha następnym razem podbije to może oprócz genu podpowiesz jak nogi powiekszyc;-)

Moje typy: DC przez poddanie duszenie zza pleców w drugiej rundzie. Jacare przez decyzję. Adesanya by TKO. Panowie wrócimy tutaj po gali. Klatka wszystko zweryfikuje i DC mocno zdominuje Lewisa. Zobaczymy co będziecie pisali po gali. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/2/2018 11:47:16 PM Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/2/2018 11:52:00 PM A [...]

Lodzianin widziałam te twoje zdjęcia i moje t3 jest idento czyli wal

[...] tułowiem w dół to lekko musimy kolana ugiąć i to bardziej na prostownik wchodzi jak się nie mylę a 2 mało co :) jak się nie mylę . I Klatkę z bicepsem 2 razy w tyg bo to są moje najsłabsze partie :) Poniedziałek : Klata + triceps Klata : 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5s 10,8,6,4,4 2. Wyciskanie na ławce dodatniej hantlami 4s 10,8,6,4 [...]

*bogata hołota edit znaj moje dobre serce hehe xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-04 12:29:34

Tak pof ale mi chodzi o sens ze fakt ktos splaca mi ten kredyt ale dopoki kredyf nie splacony to huia jest moje a kredyt mam. Jesli juz to zaczne od 1 chaty bo hooy wie czy nie wyebie do ire albo czy nie wroce do nl albo czy nie wyjade poza europe. Tyle zmiennych mam a tanq mowi bierz 1000000pln kredytu bo masz mozliwosc %-)