[...] bajkopisarzy od ludzi w temacie, uczy sie tez jak korzystac z google, uczy sie jezykow co pozwala szukac info na forach zagranicznych i generalnie poszerza swoje horyzonty moje czasy skrobania na forach juz minely teraz glownie czytam szukajac odpowiedzi ktorych potrzebuje. swego czasu zalozylem tutaj mase postow wiekszosc niestety bez sensu [...]
[...] na wielka giwere niz roznice miedzy plotenizmem a platonizmem prosze wybaczyc krytyke panie autorze i wogole sie nie przejmowac bo ja ekspertem nie jestem i wyrazam tylko moje laickie niedowierzanie we wszechstronnosc naszych rodzimych bg transporter opancarzony haha jak to mozliwe ze nikt tego posta nie skomentowal/ koncze juz bo cos czuje ze [...]
dzieki za szybką odpowiedź ;) no postaram sie kombinować i policzyć ile to wychodzi kalorii i myśle ze już sobie poradze bo dużo poradników jest. Czyli odpowiedz na moje pytanie jest, że można nawet ułoyż diete nawet ze zwykłym jedzeniem i o to mi chodziło ;)
[...] i 4 bialek odzywka bialkowa na wodzie 90% (pije sama wode lub napoje izotoniczne) Codzien wykonuje aeroby i 3-5 razy w tygodniu ciezko trenuje na silowni I tu pojawia sie moje pytanie. Czy raz w tygodniu moge pozwolic sobie na 1 posilek/dzien, kiedy jem co mi sie zachce? Np pizze, kebaby, slodycze itp (same niezdrowe rzeczy wiem ) czy lepiej [...]
Więć tak,mam takie pytanie,powiedzmy ze boli mnie odcinek ledzwiowy plecow juz gdzies od roku,glownie podczas schylania itp. Moje pytanie jest nastepujace,czy gdy pojde do lekarza,to powie mi on wiecej niz ja sam wiem,czyli czy dowiem sie wiecej niz to ze bola mnie plecy,i mi kaze kupic jakis fenistil i sie smarowac. I jeszcze jedno pytanie,czy [...]
[...] 3 kg, wzrost 180 cm Zależy mi przede wszystkim na wytrzymałym sprzęcie który wytrzyma moją wagę i da przyjemność z jazdy. Waga roweru nie ma większego znaczenia. Pytania moje brzmią - czy wyżej wymieniony rower nie będzie sprawiał więcej kłopotów niż pożytku w tych warunkach ? - czy pozycja podczas jazdy ( w opisanych warunkach) prze 45 - [...]
Mój cwiczy na siłowni i jęczy ,ze on zawsze tam najchudszy na moje oko on za malo dba o zwikszanie obiciązen,w bicebsie w uginaniu ma 5kg ja ostanio probowałam z8kg ,ale baby nie chce słuchaća ja jego jeki musze znosić
A ja mojego w ogólę nie mogę namówić, bo on się boi, że jestem silniejsza od niego... Co zresztą jest w ogóle niemożliwe. A z tymi rozmiarami to was mogę jeszcze pocieszyć, że możecie sobie jeszcze odjąć od tego 34 Te rozmiarówki są baaardzo zaniżane. Moja teściowa jest krawcową i szyje wg prawdziwych rozmiarów. Ja nigdy nie zeszłam poniżej [...]
witam! niedawno w szkole wyslali mnie na jakies profilaktyczne badania lekarskie i tu pojawiaja sie moje obawy bo jak pielegniarka mierzyla mi cisnienie torche czasu temu to wyszlo ze mam za duze - 150/80. dzisiaj lekarz znowu mi mierzyl i wyszlo 154/93 (moze odrobine spiety bylem bo mnie lekarz wkurzyl). dotychczas nie mialem takich problemow. i [...]
[...] się o to modlić, a gdy miałam 70 to już o tym zapomniałam. Teraz, kiedy mam 80 lat, te rzeczy rosną na dziko, a ja ****a nawet nie mogę przykucnąć! Babciu, widzialas moje tabletki z napisem LSD? pyta wnuczek Babcia odpowiada: -pie****** tabletki, widziales k**** tego smoka w kuchni? Poszedł raz moderator pewnego forum do lekarza na [...]
[...] bialego itp , itd i ogilnie przestrzegam tego , uwazam ze nie potrzebna mi tu dieta taka redukcyjna bo tego tak duzo nie jest do zrzucenia ale nie w tym rzecz , pytanie moje : jak moge przygotowac platki owsiane z mlekiem zeby mi jakos weszly i nie byly za bardzo kaloryczne bo w koncu sie odchudzam , bo same z mlekiem to jak dzisaj chcialem [...]
[...] PRZYSIAD TYLNI: 130/6 MARTWY CIĄG: 130/6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120/5 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 80/6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 65/6 Widać od razu moje zamiłowanie do niedużej liczby powt. czyli zakresu 6-8powt. W powyższych ćwiczeniach podałem tylko wyniki dla 5-6 powt, gdyż ostatnio treningi wyglądały tak że robiłem [...]
moje zdanie w sumie gowno znaczy,nie jestem expertem,ale mowie po sobie i ludziach ktorych znam,na tym bazuje swoje wypowiedzi,tylko na tematy o ktorych cos wiem,jak cos dziala to dziala jak nie to nie,pozatym inaczej wyglada sprawa w anglii a inaczej w polsce,mysle ze wiecej walow jest w polsce bo ludzie kombinuja bardziej zeby skrecic flote a tu [...]
[...] tak jest? No a dzisiaj jeszcze o tej 13:20 to jak się położyłem to tętno w pierwszej minucie zjechało do ok. 53-57 ud./min i w drugiej minucie leżenia było już 64, czyli moje spoczynkowe. Tej kwestii też za bardzo nie rozumiem. Czy to wpływ zmiany pozycji na serce, czy zmiany ciśnienia no i to całe przystosowanie do nowej pozycji przejawia [...]
[...] walce - każdy by wolał, ale nie zależy to ode mnie... na ringu daję z siebie wszystko i jeśli ktoś pisze takie bzdury to krew mnie zalewa, bo obraża mnie, moją pracę i moje zaangażowanie. Może i jestem cienka, ale cały czas trenuję i startuję po to żeby w końcu cienka nie być i wierzę, że to nie zależy od organizacji w której startuję, ale [...]
ja wyrazilem swoja opinie i tyle, moje wypowiedzi niemaily na celu kłocenia sie z kimkolwiek, dyskusje na temat jest nie ma wiadomo ze sa bezsensu z miarka do Ciebie niebede jechał bo mi to zwisa ile masz w obwodzie ramienia tak jak powiedzialem wyrazilem tylko swoje odczucia co do Twoich wymiarow ktore moim zdaniem sa nie takie,ale niema co o tym [...]
po co Ci moja ankieta chlopie?? zadalem jedno pytanie i prosze o odpowiedz za duzo w dopingu siedzice i sie wam ta ankieta udziela moje aktualne dane sa w profilu
[...] liczbe powtorzen z liczba seri powtorzen stanie sie mniej np zakres jest (6-4) to na klate w ostatniej serii zrobie gdzies 5-4 powtorzen bo bede miec mniej sil logiczne moje dane w profilu moj nowy plan a pod nim stary\/ Teraz nie mam czasu opisac dokladnie ilosc serii i cwiczenia jak wruce to uzupelnie chce tylko narazie sie dowiedziec czy [...]
Dziękuję za obecny rabat. Jednak pewnie to już będzie moje ostatnie zamówienie gdyż więcej sprzętu mi się nie zmieści No a żeby zużył się Wasz sprzęt to potrzeba minimum z 15 lat użytkowania Pozdrawiam. Mam jedną prośbę: Aby sprzęt za pierwszym razem doszedł całkiem kompletny.
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3
