moje

niewiem sam wlasnie,nikt mi na moje rozgoryczone maile nie odpisuje

ziomlogos wlasnie yprostowales mi moje faldki na mozgu hihi bedzie mi dalej zachodzil za skore powiem wynos sie z forum bo ja nie bede tego tolerowal

[...] szybki, czynne niestety za krótko, godziny przesunięte, ale nie lubie odpuszczać kiedy nie jest to konieczne. Filmy coś niepłynnie chodzą, ustawiłem juz w cyfrówce mniejszą rozdzielczość, mam nadzieje że pomoże. Foty na pierwszej juz poprawione, znowu widać moje sadło Jakiś czas temu zjedzone było: przed chwilą biało (na mleku tym razem) pzdr.

Droga koleżanko, jeśli chodzi o moje zdanie z punktu widzenia chłopaka, którego fetyszem jest właśnie tyłek:D to masz bardzo dobry;) Z punktu widzenia dążenia do perfekcji moje zdanie: -odpuść sobie aerobiki i te inne co robisz -kup karnet na siłownie -1 miech ACT -FBW z priorytetem na nogi- m.in. pośladki- stosując wykroki, głębokie przysiady, a [...]

A może mi ktoś powiedzieć jakie jest zapotrzebowanie na w-w na 1 kg czy coś? Bo moje zapotrzebowanie na białko zaspokajam dietą, a nie wiem jak jest z węglem

[...] i niby teoretycznie powinny przynieś efekty,mam pare wontpliwości pod względem seri i powturzeń a także czy moge robić plecy na drógi dzień po klatce bo moje poprzednie plany były tak ułożone ,że odste czasowy między tymi partiami był większy był i proszę o rade. To mój aktualny pln; klatka:poniedziałek pompki na [...]

Cześć Moje pytanie brzmi " Gdzie w Opolu są treningi BJJ ? " nie wiem czy ten dział..

to moje krótkie steszczenie porzednich planów.Dotychczas wykonywałem swoje treningi tak: Ponedzałek ;platka 1 ćwiczenie 4 serie 10 poturzeń 2.ćwiczenie 4 serie 10 powturzeń 3,ćwiczeni 3 serie 10 po 4ćwiczeni 3 s 10p wtorek bic tric 3 ćwiczenia na bica i 3 na trica po 3 s i po 10 powturzeń nie co którąś roskiske super seria [...]

[...] dla początkujących Joe Weidera http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce.-t425863.html Teraz chciałbym zacząć FBW moje osiągi to 84kg na klatkę na przysiad ponad 100kg na barki nie próbowałem maxa ale seria szła 40 kg Prośba do kogoś znającego się na FBW np. do traktora71 o wskazanie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PSYV81bi7x0 Całkiem ciekawa sprawa :) interesuje mnie głównie ze względu na moje hmm "powiązanie" z światkiem rycerskim. Niestety jestem typowym uderzaczem i pojęcia o grapplingu zbyt wielkiego nie mam (co niebawem się zmieni ) więc zapytam specjalistów... jak to się prezentuje w odniesieniu do tego z czym macie [...]

moje 3 z 4 cykli byly na krotkim estrze nandrolonu , podobno bardzo malo szlodliwy srodek ale bardzo blokuje ? myslalem na boldenonem tylko z czym ?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-03-31 02:05:36

[...] to była typowa pokazówka, bez żadnego stawiania oporu przez przeciwnika. Jednak prawdziwa efektywność większości technik potwierdzona została na matach judo i jj. Takie jest moje zdanie. Btw:a ta technika z podnoszeniem przeciwnika nad głowę i rzutem i następna 1:10- 1:15 sek filmu są conajmniej....zabawne Ale co ja tam wiem,, ja sie nie znam. [...]

[...] NIEDZIELA Relacje z dnia: rano wstałem i pojechałem do Madrytu do kościoła potem wróciłem to siedziałem cały dzień w domu... bic44- hehe to miała szczęście,wiesz tez kobiety maja lepiej no i może mieszka w większym miejscu bo moje miasteczko to zabita decha..już 5 lat się rozglądam i nic... no ale cóż w Polsce mam nadzieje ze będzie lepiej

[...] holenderskiego “Gentlemana" "Mój dzisiejszy występ nie był najlepszy. Szczerze, we czwartek, kiedy zostałem poproszony o zdjęcie podczas obiadu, kiedy wstawałem skręciłem moje kolano. Chciałem anulować walkę, lecz po rozmowach z władzami K-1 i doktorem, zadecydowaliśmy by kontynuować. To jest właśnie powód, dlaczego nie mogłem używać moich [...]

Witam wszystkich po weekendzie. Widzę, że dyskusja dalej trwa, tylko po co te nerwy, skoro mamy rozmawiać merytorycznie. Bardzo miło mnnie np. zaskakuje Apokalipsa, z którym, mimo iż reprezentujemy dwie strony sporu można normalnie pogadać. Może niekoniecznie zawsze rozumiemy swoją logikę, ale obchodzi się bez inwektyw. Ale po kolei: Valiant, masz [...]

moje zdjecia sa jeszcze w poprzednim artykule... Tutaj rzucilem jakies nowe. Zmieniony przez - AFT w dniu 2009-03-30 10:54:58 Zmieniony przez - AFT w dniu 2009-03-30 10:56:10

toniu777 waga-slabo. polecam plany skrocone. na dobry poczatek taki,jak przedstawilem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty) pozdrawiam.

[...] w miesiacu gram w kosza po 1.5 godzinki i od czasu do czasu jade 5 km na rowerze do pracy). Jestem informatykiem, wiec rowniez sporo siedze na tylku. Na poczatek podam moze moje wymiary i powiem co chce osiagnac: Wiek: 25 lat Wzrost: 192cm Masa: 94kg klatka: 100/106cm (bez napianania, z napinaniem) biceps 35cm przedramie: 31cm pas: 96cm boczki: [...]

Jak nie masz czasu to patelnia a jak Ci sie nudzi to gotowanie z 1h Dlaczego wklejasz moje foty? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-30 12:59:42

Siema Wszystkim mam 2 testosterony Testosteron Prolongatum Jelfy 4 opakowania I 12ampulek Testosteronu Normy 1ml/255Mg moje pytanie ktory mam bic to jest moj pierwszy cykl bede bral go z methanexem 10mg wiem ze powinienem na pierwszy raz wziasc propa nom ale juz mam o długich estrach testa i jak mogli byscie to jak mialbym go dawkowac i co ile?? [...]