moje

[...] ! może jest łagodniejszy do twarzy...ma więcej jakiś substancji lepiej wpływających na skórę na twarzy która jest znacznie cieńsza niż na pozostałych partiach ciała.-tak to będzie to tak sądzę ^^ suka moja pogryzła mi kolejne buty! ;/ zstawiłam moje za***iste buty na wiosnę na przedpokoju ;/ ja *******e! mam pecha z tymi butami ostatnio kurva

Moje poszło: BX Ultra Whey 3500g waniliowy 199,90 PLN hehehe

moje tez poszlo BX ULTRA WHEY - 3,5kg czekolada mialem 2 razy duzego ULTRA WHEYa truskawe i wanilie i taka sobie wiec wyprobuje czeko. 2razy miałem tez duze prolo tylko ze porzeczka i bylo ok - ale problemy z cera no i ten smak chyba wycofany juz

Wojtek ja jakoś nie mam zaufania do fracuskich samochodów nawet z dieslem jeżdziłem i tam duperela padają zbyt często drobne zabawy przy nim to częste zabiegi. Mechanik ojca również mówi że psują się nagminnie moje zdanie na temat francuzów to zdecydowane nie ale to twoje pieniądze

[...] ogólnie czuję się spuchnięta i wydęta niczym balon do diety zaczynam wprowadzać większe ilości węgli w postaci owsianych, ryżu, chleba razowego, w ilości 2g/ na kg masy ciała czy to może być przyczyna? organizm się przyzwyczai? moje podejrzenia to właśnie te węgle lub nabiał (jem dziennie 150g serka wiejskiego i twaróg na noc 100g) jak myślicie?

Nie chodziło mi o wywoływanie bójek, ale o świadome wybieranie nap****nia się na ulicy zamiast ucieczki. W gruncie rzeczy to masz rację, a moje "doświadczenie" było po 7 piwach Samoobrona owszem, jest to pierwszy powód dla którego większość decyduje się na SW, ale wg. mnie to szybko mija i zostaje się w klubie już z zupełnie innych [...]

[...] szkole, na studiach. A teraz postanowiłem się wziąć się trochę za siebie bo zauważyłem widoczne braki kondycyjne i szybkościowe. z techniką i precyzją nie jest źle. Obecnie moje treningi wyglądają tak: poniedziałek: hala 1,5h z klubu wtorek: nic czasem 50 przysiadów (mięśnie ud) środa: j.w. plus trucht 15minutowy na stadionie wieczorem czwrtek: [...]

[...] w ulożeniu sensownego treningu. Moim priorytetem jest dostanie sie do szkoły Pożarniczej ( 3ci rok bede sie starał:/) Dyscypliny: 1000m, 50m, podciaganie na drążku. Dwa moje starty spr. zaliczałem ale tym razem chce byc lepszy...ale tez chciałbym zachowac swoja sylwetke na ktora zawsze od jesieni do konca zimy buduje. Przykład z tamego roku [...]

[...] :D (zart) 3. Moje wymiary Wzrost 163 waga 53 kg Biceps 32 łydka 40 Klata 80 Pas 70 Chyba dobrze to mierzyłem :D I prosiłbym o Ćwiczenia też jakieś bo moje chyba juz są złe .. Biceps Machanie 20x4 prostowanie Hantli przed siebie 10x4 Pompki na piąskach 25x3 Rozmiar rąk na szerokość ramion Rozpiętki 25x2 Brzuszki [...]

leo co tam zabojadzie wez daj zdjecia jakis laadnych francuzek ??? bo moje wyobrazenie francuzek nie jest za pozytywne wyobrazam je sobie brzydkie blade z malymi cyckami

W wawie jestem cały czas prawie Moje tegoroczne liceum jest również w Warszawie. Falenica=Warszawa Wcześniej do mickiewicza na saskiej chodziłem ale zrezygnowałem Ogólnie to na flache raczej nie bo mnie Body zabije bo zby ładnie teraz idzie, ale na trening i bro fajnie by było

Plan na moje oko może być tylko napisz jaki masz staż treningowy i jaki cel

Witam , od nastepnego tyg. zaczynam przygode z xpandem. Kupielm 2 puchy (jak w temacie). Wiem ze Energized dobrze zjesc przed treningiem( zeby dał power bo zawiera koffeine). Stad moje pytanie: czy moglby ktoś mi napisac jak jeść i ilę, i o jakich porach dnia i który , jeśli mam xpanda "zwyklego" i z kofeina" ?? Z góry dzieki. Pozdrawiam

Moje wyglada tak jak to dostepne w polskich aptekach. Pen kosztowalby mnie 800zl, Niedlugo bede je stosowal to bede wiedzial czy dziala Koszt mojego ok 160E Na twoim pisze po polsku -tu otwierac-? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-03-09 22:26:46

[...] skorczony organizm odzwyczajony od "tylu" wegli. W domu mozna robic solidne treningi, ale trzeba umiec "sie ponizyc" jak to kolega Radziu okreslil moje treningi (tez cwicze w domu) Ale bez tego nie ma efektu. No i na dluzsza mete potrzeba ciezarow. Ty jeszcze masz okres przestawienia sie i dobrz, wycisnac z organizmu [...]

według mnie weider to strata czasu wiem bo robiłem lepsze efekty można osiągnąć ćwicząc brzuch dużo krócej z dietą i aerobami jak wyżej pisałem poza tym jest cholernie monotonny i obrzydza potem trening brzucha ale to tylko moje zdanie

Nie polecam trenu jak na razie bo myślę ,że nie wykorzystasz jego potencjału a po 2 tren też jest środkiem drogim także myślę,że jeśli chcesz osiągnąć na prawdę dobre efekty uzbieraj kase na propa wino i durabolin a tren zostaw na pózniejsze cykle takie jest moje zdanie.

względnie durabolin nie jest drogi ale jeśli ktoś ma ograniczony fundusz to co innego nie wiem jaka jest sytuacja materialna kolegi czy gdzieś pracuje czy co .Także sugerowałem się tym co napisał ,że ma mały fundusz.Jak na moje lepiej odczekać uzbierać flotę i wtedy zrobić porządny cyklon.Pozdrawiam ;)

[...] dietka witaminki osłonki odżywkę białkową jakiś gainer by się zdał i wogule jakies suple wzmacniające.Po co brać koksy jeśli się nie wykorzystuje ich potencjału,takie jest moje zdanie jeśli już się szprycować to tak ,żeby wzrost był jak największy a efekty uboczne jak najmniejsze. a co do drogiego cyklu to i tak nic nie przebije HGH to można [...]

[...] dietka witaminki osłonki odżywkę białkową jakiś gainer by się zdał i w ogóle jakieś suple wzmacniające.Po co brać koksy jeśli się nie wykorzystuje ich potencjału,takie jest moje zdanie jeśli już się szprycować to tak ,żeby wzrost był jak największy a efekty uboczne jak najmniejsze. a co do drogiego cyklu to i tak nic nie przebije HGH to można [...]