moje

moje trybiki w mózgoczaszce za późno się uruchomiły.

Poszło i moje :)

Dziękuję za Wasze kciuki- na pewno się przydadzą I ja również trzymam je za Wasze cele Koszyczek pokazał zębiska O nie! Śmiejesz się z mojego koszyczka Jak tak dalej pójdzie to nie koszyczek Massami pokaże swoje zębiska Będzie dobrze, tak tylko Cię straszę Czy to ładnie tak przestraszać biedą Massami ? Ja już wiem czym są zakwasy po [...]

Przesta na łydki jest to 4 ćwiczenie z nóg i powiem szczerze, że to moje ulubione ćwiczenie na tą partie . a co do naramiennych z czego mam zrezygnować ? Massa41 Nie cwicze wszystkie partie lecz jutro robie barki i stworzyłem dzisian nowy plan gdyż stary był chaotyczny i nieprzemyślany

O nie! Śmiejesz się z mojego koszyczka Jak tak dalej pójdzie to nie koszyczek Massami pokaże swoje zębiska Jakżebym śmiał, koszyczek to bez mała mój faworyt ostatnio A jak nie koszyczek, to co - przetwory z koszyczka ? Czy to ładnie tak przestraszać biedą Massami ? Ja już wiem czym są zakwasy po Lafayu. Dwa lata temu- moje pierwsze podejście, [...]

[...] -Prostowanie ramion na wyciągu 15x30kg/12x35kg Diete do tego tematu dołączę od poniedziałku teraz mam za mało czasu na ważenie tego co jem;) Przypominam że moje dni treningowe są nasteujące: Pon:Plecy brzuch Wt:Klatka triceps śr:wone cz:wolne pt:barki bicho sob:wolne niedziela: wolne Celem jest wrzucenie troche kilko jak [...]

MOJE POWODY 1 CHCĘ ZMNIEJSZYĆ OBWODY - POZBYĆ SIĘ NAGROMADZONEGO POD SKÓRĄ TŁUSZCZU 2 CHCĘ POLEPSZYĆ KONDYCJĘ - KTÓRA JEST W OPŁAKANYM STANIE 3 CHCĘ BYĆ WYSPORTOWANA - IMPONUJĄ MI DZIEWCZYNY KTÓRE PRZEWYŻSZAJĄ SPRAWNOŚCIĄ NIEKTÓRYCH MĘŻCZYZN 4 CHCĘ POLEPSZYĆ PRZEMIANĘ MATERII I NA STAŁE WPROWADZIĆ W ŻYCIE DIETĘ 5 CHCĘ POLEPSZYĆ SAMOPOCZUCIE I [...]

ja bym polecił metke w dawkach 10mg jako antykatabolik(to tylko moje zdanie).. ale dlugo na tym jechac to nie bardzo.. a ze środków 'zwyklych' to kreatyne, jakies mono Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2011-09-15 23:19:37

W sumie racja. nie ma co poruszac tego tematu. Nie chce komus wmawiać takich czy innych rzeczy, jest to moje subiektywne zdanie i tak samo nie chce nikogo tym urazic a tymbardziej zawodników walczących w jakichkolwiek federacjach.

[...] Nutrition w tym Ci pomoże profesjonalne suplementy które zmienią Twe oblicze. Bardzo chciał bym wziąć udział w waszym teście, ćwiczę już ponad dwa lata na siłowni dotychczas moje osiągi były średnie, miałem teraz cykl na masie, otłuszczałem się za bardzo, teraz chciał bym to naprawić i pracować nad swoja sylwetką jeszcze mocniej i dokładniej. [...]

[...] bokserów wyżej Łakomca itp.To przykład bokserów o piekielnie silnym ciosie.Ale okoliczności nokautów,tego jak walczyli z jakimi rywalami kazały jednak zrewidował moje poglądy o ich sile ciosu. Tak,że z kilki źródeł wiem,że mimo iż Gajda walczył przede wszystkim mądrze na ringach nie jak typowy puncher,to to on miał najmocniejze [...]

czesc "więc nie kombinuj teraz z odchudzaniem" MOŻE NIE Z ODCHUDZANIEM A "WSTĘPNYM" PRZYGOTOWANIU SIĘ NA ZRZUCENIE ZBĘDNEGO BALASTU, który szpeci moje ciało i wprowadza mnie w nastrój minimalnie załamany. "co do zapotrzebowania i BTW to nie liczysz, staraj się jeść intuicyjnie" TAK WŁAŚNIE ROBIĘ "spacery z [...]

Czuję w tej walce niespodziankę po kościach... Ale że ostatnio moje przeczucia się nie nadają to... Floyd na punkty IMO No i Alvarez oczywiście.

@vixen3, tylko jeszcze trochę a moje serducho powie "pier$@#%@# nie robię". No ale przynajmniej okazuje się, że można spokojnie nad kondycją popracować.

[...] sobie watrobke, ale i tak caly dzien leze i zakuwam na jutrzejsza poprawke.. Nie wiem jak ja ja napisze Miske wrzuce wieczorem bo nie wiem ile dam rade przelknac przez moje obolale gardelko Mam juz wyniki krwi. wyniki byly robione w 21 dniu cyklu czyli faza lutealna i tak: TSH 1,5 czyli ok testosteron + 1,34 (norma 0,2 a 1,2 ) [...]

mam do sprzedania 4 krązki po 10 kg... Cena za kilo 2 zł 50 gr. moje kw

Dobrze ale nie odpowiadacie na moje pytanie ! Przeczytajcei jeszcze raz...

dobra upiękę chleb, tzn będę się starała ale ale co jeść na noc moje drogie tzn te 3 h przed spaniem :P bo juz nie wiem z tym serem hehe,

Piotrkowicz ma szeroką talie,,Nie ma szans na top 5 Moje typy 1 Cutler 2 Kai 3 Victor Martinez 4 Phil Heath 5 Denis Wolf 6 Ed Nunn.Piotrkowicz bedzie w top 13 obstawiam 13 miejsce,,,Burneika bedzie 10-11 miejsce

moje dzisiejsze pomiary. jak zobaczylam wage to się przeraziłam szczerze mówiąc. praca mnie tak wykończyła. ale już wolne. w niedziele do Polski i urlop