moje

armia333 - wydaje mi się, że im wyżej tym bardziej zaangażowane są nie plecy - a bicepsy. Takie moje odczucie, więc chyba pozostanę przy obecnym sposobie . coolkill - luz. po prostu jedzenie 2 worów ryżu nie należy do rzeczy łatwych, przynajmniej dla mnie, a tutaj się o warzywka czepiacie . Jacek - dzięki. Cieszę się, że wreszcie masz mniej [...]

[...] dorzucałem do XS'a rano i robił się bardzo przyjemny drink. Pomyślicie sobie, że dostałem suple to wale same 5tki , ale jak ktoś jest dociekliwy to niech sprawdzi moje wypowiedzi na temat NAG'u, zawsze polecałem i zawsze na mnie działał, więc tutaj nie mam wątpliwości . Szkoda tylko, że po 30 dniach się skończył. Smak: 5/5 Ogólna [...]

Na raju rzadko jak cos to w odwiedziny Cwicze zupelnie gdzie indziej ale na raju najwiecej znajomych ,moze sie przeniose ale zobaczymy ponad 300 na klatke to nie na moje sily wole lajtowsze silownie gdzie jestem najsilniejszy

Plecy i nogi... hardkor Nie siądziesz jutro na kibel - wspomnisz moje słowa

[...] to każę mu zrobić mi porządne zdjęcia i wtedy ocenicie. Samemu to se można robic fotki telefonem lub d****omatem, a nie takim sprzętem edit: tu masz zdjęcie z 16.06 - na moje nieobiektywne oko widać ku.rewska poprawę każdej partii. Niby fotka sprzed prawie pół roku i można mówić, że przez ten czas wiele się stało, ale fakty są takie, że wtedy [...]

DOkłądnie, wcięło 14 porcji i już tutaj o tym pisałem wcześniej (niepokojąco szybko dno opakowania się pokazywało). Nie brałem nigdy więcej niż dwie porcje dziennie. Zdarzało się, że w dni NT brałem tylko jedną porcję (kilka razy, najczęśniej w niedziele). Zawsze łykałem płaską miarkę. W związku z tym nie wiem, dlaczego puszka skończyłą się [...]

spoko, plecy też nie były długo moją mocną stroną jeśli chodzi o grubość mięśnia. Polecam dużo wolnych ciężarów, wyciągi to tylko dodatek, takie moje zdanie.

Dzięki za uznanie. Mnie było zarazem bardzo przyjemnie miło testować taki towar. Muszę pwoiedzieć, że przerósł moje najśmielsze oczekiwania. Gdyby tylko nie to "zablokowanie" nie wiadomo skąd to już byłąby pełnia szczęścia W każdym razie polecam się na przyszłość. też żałuję, tego, że tak wyszło z GM ale co zrobić. Mogę najwyżej kupić [...]

[...] zbedne zamieszanie wrzucajac foty i piszac takie teksty : Dzięki za uznanie. Mnie było zarazem bardzo przyjemnie miło testować taki towar. Muszę pwoiedzieć, że przerósł moje najśmielsze oczekiwania. Gdyby tylko nie to "zablokowanie" nie wiadomo skąd to już byłąby pełnia szczęścia W każdym razie polecam się na przyszłość. , duzo [...]

[...] z tego dzialu Sami****a zalatwicie i gowno mozecie Docencie to i nie wkurzac mnie wiecej Trace wlasne siano, załatwiam towar ze free niewdzieczniki piepszone wiec mnie nie wkurzac mam ustalone zasada i bedziemy sie trzymali twardej reki Ojdan wie co robi ma moje pelnomocnictwo i pelna opieke sam moge kurna zapakowac zaraz 5 banow jeszcze slowo

Pawson zrobiłem sobie wczoraj trening trica według twojego planu i dzis ręki wyprostować nie moge takie mam zakwasy Kratownica na skośnej na prawde za***iscie wchodzi, wczesniej tego nie robiłem ale od teraz bedzie to moje obowiązkowe ćwiczenie na trica.

Z gory przepraszam za moje glupie tytanie. No wlasnie mam taki problem. W mojej silowni (own) nie ma zadnych atlasów ale dysponujemy najpotrzebniejszymi przyrzadami takimi jak ; Laweczka do wycisaknia lawka rzymska(skosna nie wiem jak sie to wobi dokladnie)Modlitewnik wyciagi i przyrzad do cwiczenia nog.Do tej pory cwiczylem zgodnie z wariantem [...]

[...] z tym do czynienia wcześniej, nadal są zwolennikami diety MŻ i nie jedzenia po 18 Przykre to. I ciężko przebić reklamę diet cud w tym momencie. P.S Mógłbyś odpowiedzieć na moje pyt w temacie o powtórzeniach dla przyrostu siły? Będę wdzięczny /pozdr //edit No wiadomo, że przede wszystkim należy ograniczyć spożycie węgli prostych i tłuszczy [...]

ja wlasnie z tych, co nie umieja sie podciagac dzieki ! Martuś, a widzialas moje pierwszego posta w tym temacie ? ( ) Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-03 12:51:01

oo forum działa Mayitbe, to bardzo miło z Twojej strony Drogie Ladies, odnośnie tematu siłowni i jej bywalców - moje podejście (choć na początku nie powiem, przejmowałam się trochę) to po prostu "skup się na sobie, po to tu jesteś, a inni niech zajmują się sobą (po to tu są...)". A jeśli nawet patrzą na mnie, to widocznie nie do końca [...]

obliques ze względu na moje problemy zdrowotne, to ja się chyba będę trzymać, Twoich ostatnich wytycznych dietetycznych Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-08 12:53:42

no pewnie ze najlepiej gdzies na polach czy w lecie na otwartej przestrzeni by zwierzaki nie sikaly Moje osiedle to male jest i czysciutkie i w sumie poldzikie bo dookola pola

upiekłam 1kg karkowki a mama przywiosla mi jajka wiejskie (tylko troche malo jak na moje potrzeby ehehe) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-27 08:21:21 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-27 08:21:44 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-27 08:22:45

Podsumowanie konkursu druga edycja Ogłaszając konkurs po raz drugi liczyłyśmy na to, że wystartuje więcej uczestniczek niż rok temu, ale zainteresowanie przekroczyło nasz oczekiwania. 22 zgłoszenia do konkursu świadczy o tym ze kobiety są bardziej zdesperowane niż mężczyźni, jeśli chodzi o dbałość o sylwetkę, a że TYLE, dotrwało do końca [...]

dziękuję bardzo za wyróżnienie mojej osoby jestem bardzo, bardzo mile zaskoczona zwłaszcza, że miałam świadomość kto startuje i z czym ja sama startuję wspominałam w trakcie konkursu, moją największa wygraną będzie wytrwanie do końca konkursu wytrwałam wystartowałam, by się bardziej zmobilizować w moim odchudzaniu, jak widać praca i bat [...]