moje

Dzień 104 Pierwszy dzień stosowania nowego spalacza. Na razie biorę pół dawki - 2 kaps. dziennie. Moje obserwacje po pierwszym dniu: na treningu na pewno bardziej mi się chciało, nawet pokręciłem trochę aero, nie wiem czy to zasługa spalacza czy czegoś innego. Jakiegoś znacznego pobudzenia na razie nie czuję, wzmożonej potliwości też nie. [...]

spadówa, teraz będę twarda i pisać pracę z podyplomówki będę, a moje śniadanie miało tylko 640 kcal

Nie jest to ważne z tej przyczyny, że to moje zdanie, a trzeba się przekonać samemu co komu tak naprawdę odpowiada. Kryterium można obrać w ten sposób, że sprawdzamy jaki i jak częsty kontakt ma nasz instruktor ze swoim nauczycielem, ile się u niego uczył, i nie chodzi o lata, ale czas realnej nauki pod opieka mistrza. Czy są tam sparingi, czy [...]

[...] budują poziomy 2-4, 1 jest tyko wdrożeniowcem Ale każdy ma swoje podejście (nie robiłem tak jak autor i też dobiłem do 6*18 )) A teraz przejdźmy do rzeczy poważnych: przyjm moje najszczersze gratulacje Admirale! Osiągnąłeś i podbiłeś, czy może już poziom 3 ? Bo dziennik to Ci się ostro zakurzył Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 [...]

W trybie natychmiastowym pójde do klubu La;D Mam prośbe, niech ktos oceni moje czasy jak na mój wiek

[...] słowo )/sprawność zaleca poświęcenie większej ilości czasu dla pierwszego poziomu - vel. wysokie wyniki ćwiczenia A3 . Ale tak jak piszesz, każdy ma swoje podejście przyjm moje najszczersze gratulacje Admirale! A dziękuje dziękuje Osiągnąłeś i podbiłeś, czy może już poziom 3 ? Bo dziennik to Ci się ostro zakurzył Finito - zjadło mnie [...]

[...] to napewno! jedzenie w nocy na zmianach jest dosc klopotliwe... dzis wlasnie mam nocke w pracy. Moi wspolpracownicy czesto zamawiaja dania chinskie na wynos, nigdy sie na to nie pisze ale za to zjadam jakies slodkosci od czasu do czasu, albo te kruche chlebki kartonowe i mieso gotowane i nie wiem czy dobrze robie. moje dzisiejsze sniadanie :

kiedyś tak wyglądały moje zakupy teraz lekko zmądrzałem i kupuje 1/4 tego co kiedyś przesada!!!

[...] często są brane dowolnie. Niektórzy biorą 2mg a inni 12-25 tabletek na dzień. Jedna tabletka 2mg kosztuje 0,70 do 1 USD na "czarnym rynku". Przez dłuższe branie mogą wystąpić bóle gastryczne i choroby wątroby. Oryginalne tabletki są twarde i nie kruszą się.. jak na moje oko, nie ma tam nic wspomnianego, ze jest na rzeźbę, tylko na siłę.

[...] i dołącz je, do którego posiłku. jeden czy dwa w zupełności wystarczą, więc mogę Ci je polecić. no i jak najszybciej powinieneś udać się do lekarza i psychologa taki moje zdanie. Im szybciej zaczniesz się leczyć, tym większa szansa, że zaleczysz tą chorobę, jeśli rzeczywiście masz anoreksję, a nie jakąś inną chorobę, która powoduje u [...]

[...] wcześniej, bo lece na ognisko, a diete i suplementacje na dziś w sumie i tak już zakończyłem. Co jakiś czas będe wrzucał opis suplementów, jak na mnie wpływaja i jakie są moje ogólne wrażenia, dziś natomiast nie wyrobie się, także oczekujcie! Dzis posilki o godzinach: 10/13/16 Po treningu: Ryż basmati 100g + łosoś wędzony 100g podsmażony bez [...]

[...] jeśli boisz się jeść/ nie chcesz jeść z tego względu, wtedy jak spożywasz mało wartości i składników odżywczych dobrym rozwiązaniem byłoby ich wzbogacanie takim suplementem. moje znajome chore na anoreksje, jak były w gorszym stanie i z objawów choroby miały wstręt do jedzenia piły nutridrinka, nawet same w domu, bo wiedziały jakie są [...]

Ty źle czytasz moje posty, zobacz co napisałem. W ogóle skąd pomysł robienia rozgrzewki samym gryfem ? Dla mnie to stara czasu zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-16 19:48:24 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-16 19:50:06

[...] na klacie tam gdzie mam pasek,zatrzymuję się na ok 5sek. i łapie sygnał,biegnę ale za chwilę znów,więc ponownie przystaję żeby złapał sygnał,łapie,biegnę dalej ale to samo i moje w****ienie sięgnęło zenitu,ale dobiegłem do końca w równe 7:30,zrobiłem przerwę 4' w truchcie,postanowiłem kolejne pow. mierzyć normalnym zegarkiem bez pulsometru(błąd [...]

no sory ale w naszym przypadku (moje 198cm) trzeba miec jakieś 140cm w klacie żeby jakoś wyglądać i 50 w łapie

a u mnie hornol z karpat ! aż trzy zakupiłem bo udało mi się znaleźć prawie 8 zł ostatnie moje pinundze w kieszeniach różnej maści garderoby będzie ostra popijawa przed kompem . Ps: to ja mam wolną chatę jak coś to wbijać z prowiantem . Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-07-16 20:59:00

Nie sądzę ja wiem że mam gino, kładę 2 palce i czuję że się cos przesuwa, jestem szczupły 67kg przy 180cm regularnie chodze na siłownie więc tłuszczu nie mam. Moje pytanie brzmi : Czy to zniknie samo ?

[...] ale pamiętam, że jakiś czas później obiecałem sobie, że już nigdy nie odwrócę się od takiego zagrożenia. No i rzeczywiście w następnej sytuacji, gdy paru kolesi zaatakowało mojego kumpla zareagowałem inaczej, ostrzej. Ale to jeszcze nie było to. Prawdziwa przemiana zaczęła się gdy rozpocząłem treningi. Pamiętam mój pierwszy sparing i nader [...]

moje wydatki też wyprzedzają przychody a jeszcze w sprzęt muszę zainwestować teraz..

ja cos jak przez mgle kojarzylam ale date to Julia musiala napisac. Podoba mi sie twoj podpis, to od dwoch lat moje nowe zyciowe motto