[...] nocy przez buzie bo nie jestem w stanie przez nos... mam pytanie gdzie to zglosic aby dostac odszkodowanie? w zakladzie pracy czy w szkole do ktorej chodze zaocznie? to jest moje 2 zlamanie lecz tamto mialem za czasow gimnazjum dawno temu... pozatym dostalem w dzien zlamania zastrzyzk przeciwtezcowy a w sobote przeciwbolowy... zastanawiam sie [...]
nie wiem, ja mój pęknięty nos olałam i nie poszłam ale ja w ogóle od czasu kontuzji Achillesa żywię ogólną niechęć do lekarzy, więc może nie idź w moje ślady
Hej, Też mam problem z krzywym nosem, tlye że nie jest to wynik żadnego niefartu podczas treningu czy cuś a po prostu odziedziczyłem go; ]. Trenuję tez sztuki walki od kilku lat a w zasadzie teraz jest to karate seido wiec postanowilem sie zarejestrowac na forum. Moje pytanie jest jednak kirowane do tego głupiego nosa, czy wiecie może czy jak mam [...]
PS: Jeżeli chcecie fotki moje co do nosa jak wygląda to mogę przesłać :D Sami powiecie szczerze mam nadzieję czy to aż tak bardzo widać. Może to być nawet ta chrząstka ale niech sobie będzie nie dam sobie wyrwać no chyba że będzie trzeba ale po co wyglądać jak murzyn czy goryl z szerokim nosem :D A z tego co wiem to i tak dziewczyny lecą na takie [...]
Witam! 2lata temu mialem złamny nos dostałem z piłki po 4 dniach zeszła opuchlizna ale garb i skrzywienie zostało do dzisiaj... (bład ,ze odrazu nie pojchałem do szpiatala). Nos jest bardzo nie estetyczny i mnie dołuje. Moje pytanie biegnie do tego ,ze od roku trenuje boks i dostalem kilka ciosów ale nadal sie trzyma. Czy jezeli miałbym ponownie [...]
:) nie da sie pomylic... Na płocie pisało "dupa" ja potarłem i mi się drzazga wbiła :D Zgadzam sie z tym co napisała Martucca. ale podkresla to moje domniemanie ze deeta jest nieprawidłowo prowadzona. Martucca - gratuluje wiedzy:) jakos nie pociagaja mnie tematy ściśle chemiczne ale wypadałoby sie nimi zaczac interesowac:)
[...] zazwyczaj radze zrobic odwrotnie,ale to tylko TY sam,jestes w stanie okreslic,jaki dobor intensywnosci i objetosci sprawdza sie w Twoim przypadku. oczywiscie to tylko moje gdybanie,gdyz nadal za bardzo nie wiadomo,czy czasem nie dales ciala z dieta i odpoczynkiem. 1kg TO JEST NIC-SAME PLYNY. jesli zarcie i regeneracja byly ok,ale silowo [...]
ze mnie to jest beton.. przeczytałem to 2 razy i teraz już rozumiem. Na trening ide wykonać moje górne założenie (serie i powtórzenia) jeżeli nie wykonam tak jak założyłem to następny trening robię tym samym ciężarem aż mi się udą zrobić te 2s po 10 (tak na razie założę) i dopiero zwiększam ciężar. W czwartek już tak zrobiłem i dobrze poszło, [...]
hm mógłbyś mi wyjaśnić w jakim celu zmieniać mój teraźniejszy FBW, bo nie bardzo rozumiem, nie żebym coś krytykował tylko chciałbym żebyś mi wyjaśnił. Teraz robię te moje FBW 2s 8-10p 3x tyd i ciężary cały czas idą do góry czyli chyba zgodnie z założeniem więc nie wiem dlaczego zmieniać, ale skoro tak uważasz to pewnie masz rację. Ten plan co [...]
Nie byly to mocne treningi w sumie jak na mnie, ale czas na takie zbliza sie dlugimi krokami. A jesc od wczoraj bede w hum wiecej, jak by moje zycie od tego zalezalo xD
No moje narazie zalane ale moze dla tego ze woze dupe zamiast chodzic %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/281becfdc5264885bb7777ee72a0ae31.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/37f71a8ea2844316a9dfe7a67721aeef.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe151f8e847d4b8ab5099036230d0fa9.jpg Przed i po, zupa z aminokwasow z makaronem xD Ta anomalnia nigdy nie [...]
[...] ciagi na poczatku lecz juz czulem ze cos jest nie tak przy rozgrzewce. Przy rozgrzewce rowniez cos mi w plecach "pyklo" i znajac siebie z tydzien dwa sie pogoi ale takie juz moje brzemie, ze te plecki sie psuja jak sie im chce. Wina obarczam nowy fotel ktory dostalem pare dni temu i siedzac na nim czulem dyskomfort wlasnie tam. No ale juz go [...]
No jak pech to pech. Trafil mnie jakis panujacy tu wirus i codzien moje menu to bylo z 5 jajek i jakis owoc i to wszystko. Z 5kg poszlo ze mnie jak z powietrze z balona. Oczywiscie miesnia to sladowe ilosci i nie ma co plakac. Poszedlem wczoraj zrobic lekki rozruch na silownie i o dziwo np na mc zrobilem sie silniejszy mimo spoadkow wagi i [...]
No ja to sobie tak na sprobowanie wzialem nie na moje chlopskie podniebienie takie rarytasy za taka czekolade to ja sobie kupie 300g lososia wedzonego wiec lepiej sie kalkuluje ale jakos mnie tak najszlo. Nie zalowalem conajmniej hehe
[...] bylem ja sam i na zasadzie prob i bledow doszedlem do tego co i jak. Potem internet pomogl bo moglem doczytac troche informacji. Jesli ktos chocby odrobinke sledzi moje poczynania to wie ze jakies 5 lat temu, to ja bylem spaslakiem ze 110 w pasie ponad i wygladalem gorzej niz obrzydliwie. Jesli 5 lat temu ktos w ogole powiedzial by mi [...]
[...] po naszej mysli. A dzwigajac odlaczam sie automatycznie chocby na czas serii. To wielka ulga psychiczna. Poza tym to juz 15 lat od kiedy cwicze i nie przypominam sobie zeby moje treningi mialy kiedys jakas duzo mniejsza objetosc. Nie wiem czy ogladasz filmiki Piany. Ja uwazam tak samo. Robisz za duzo, przestan bo sie przetrenujesz. No ok, to [...]
Szczerze Ci powiem Cielu ze jesli jest jakies takie jedzenie, co na kazdej diecie czy masowej czy redukcyjnej mozna stosowac, to moje ulubione to jajka na 100% nigdy mi sie nie przejadly, a jak czesem zrobil bym sobie wolne od kulturystycznego jedznia, to jajeczniczka na kielbie z serkiem i tak by wpadla :D
[...] (180b, 370w, 90t) , więc na tej ilości szło ok 0,5 kg na tydzień czyli nadwyżka wynosiła ok. 3,5tys kcal na tydzień co daje 500 na dzień. Z tego można wywnioskować, że moje zerowe zapotrzebowanie to ok. 2500. No a lecieć powinno już ładnie na 2 tys kcal. Nie chciałem jednak od razu zejść na 2 tys, obawiając się spowolnienia metabolizmu i [...]
Ooooo, już, już, spokojnie, napisałem przeciez, że zasady akceptuję. To że ich nierozumiem i sa moim zdaniem głupie, to tylko moje zdanie, do ktorego mam prawo. W dodatku nikomu go nie narzucam. W kwestii ginekologii: kobiety są zdecydowanie lepszymi ginekologami niż mężczyźni. To tylko Twoje zdanie wynikające raczej z przykrych doświadczeń z [...]
Moje płatki nie mają cukru, a zaczynanie dnia bez miski płatków/owsianki jest dla mnie trudne, i wiem że nabiału za dużo, reszta chyba ok? A no i brak węgli do obiadu, ale mam tylko ryż parboiled a go nie cierpie @@-) Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-03-28 19:43:58 Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-03-28 19:46:12
Złamanie nosa :/
