Masa masa masa - Arisu

Arisu

mika

po co tyle ćwiczeń jak chcesz massssę robić?

mam ADHD

to przyjedź do mnie mam liście do grabiania

mika

Przeczytaj sobie początek
https://www.sfd.pl/Odchudzanie_Łopatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najczęściej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

Wiem wiem, z tego co tu jest napisane to widocznie nie musze tracic by miesnie byly widoczne, i dobrze

z dzisiaj, coś słabo, nie rośnie się od tego

Słąbo i to bardzo
Produkty nie te i kaloryczność też bardzo słaba.

Zadanie domowe: na podstawie artykułu co jedzą lejdis sfd wypisz swoje błędy

Moje płatki nie mają cukru, a zaczynanie dnia bez miski płatków/owsianki jest dla mnie trudne, i wiem że nabiału za dużo, reszta chyba ok? A no i brak węgli do obiadu, ale mam tylko ryż parboiled a go nie cierpie

Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-03-28 19:43:58

Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-03-28 19:46:12

Płatki owsiane wcinaj na zdrowie, ale te kupne lepiej odpuścić.
Masz też za mało tłuszczu.
I dlaczego tak mało jedzenia?

Generalnie ja jestem drobna i nigdy zbyt wiele nie jadłam, większość zapotrzebowania kalorycznego dostarczałam ze slodyczy, których zjeść dużo nie trzeba by było ok. Dodatkowo swego czasu walczyłam z anoreksją i przez miesiąc utrzymywałam się na jednym jogurcie dziennie aż moja waga pokazała 30kg Z problemem obecnie sobie dobrze radze, dzisiaj się załamałam jak się dowiedziałam, że schudłam (ważylam się na potrzeby ankiety, a miałam nadzieje że wyjdzie 55 kg...)
czytalam ze jest tu troche osob z ED, ale jako iż od dłuższego czasu nie mam z tym większego problemu i cały czas jestem leczona, jedynym problemem zostały nawyki...

Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-03-28 19:55:00

Nie mam pojęcia jak dobić do 2000

Popatrz do innych dzienników jak jedzą dziewczyny Ja też jestem po anoreksji,przytyłam w sierpniu-październik 2011.Możesz zajrzeć też do mnie

Suabo
jutro bedzie lepiej, o!