moje

heh wiesz mamy podobna budowe i wisz co ? ;d olej mase (sadze ze masz na tyle chude kości ze masa nie jest dla ciebie) i wez sie np za wspinaczke heh :D albo za pływanie albo za biegi albo za cos w tym stylu ale sporty siłowe nastawione na rozwój masy nie sa dla ciebie no ale to tylko moje zdanie Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Ja myslalam ze to jest dzial fitness a nie odchudzanie.Ale to chyba nie ma znaczenia Amazone powinnas i tak dostarczc bialka po takim treningu anyway-moje zdanie. Nara Magdalena Lipinska

[...] stara ... tj za treningow nie bardzo stara , ile juz siedzisz w tej branzy ? hehe bo chce wiedziec ile czekac na takie wyniki pozdR! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

No bim..brawo..... dla mnie extra...musze przyznac ze cos wspominali kiedys o fibo..ale niewiedziałem ze w tym roku ..fajnie.... Sonbaty..mysle ze raczej na 90% pojade ..chociaz z kazdym m-cem moje szanse słabną:)) pozdro bigger ps..jak to mozliwe ze tego tematu niezobaczyłem??a wisi od rana:( biger

CZesc wam,przeczytalem caly artykuł i z odpowiedzi mozna wywnioskowac ze ta terma jest super(o termnie dowiedzialem sie od kumpla) Awiec tak teraz moje pytanie: Mam 195 cm waga:127kg jetsem gruby nie zaden kulturysta:)a terme chcem barc aby schudnac,juz zamowilem sobie mam tez HMB i Lkarnitne i czy moglby ktos mi napisac jak brac te 3 skladniki [...]

aha , no lux 2 latka ... tez chce takie wyniki po 2 latkach , pozdR! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

Witam ! Moje zdanie na temat tego zatrzymania jest takie : Warszawscy AT-cy podeszli do sprawy rutynowo, zatrzymanie goscia wygląda mniej więcej tak że po otrzymaniu adresu gdzie ukrywają się przestępcy, przeważnie dzień wcześniej lub "na gorąco" czyli często jest tak ze policjanci są ściągani z domu tuż przed akcją, przyjeżdżają na [...]

powoli idziesz do góry:) zapraszam na moje foty http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=8&topic_id=69158 tomazzo

moim zdaniem bez sensu jest branie jednocześnie kreatyny i fat burnera, fat burner troche odwadnia, a kreatyna do transportu potrzebuje wody i cukrów prostych wiem ze niektórzy mogą sie nie zgodzic z moją wypowiedzią ale to jest moje osobiste zdanie - najpierw fat burner później kreatyna 3eba być twardym, a nie mientkim

Oj - im wiecej sie wyjasnia tym bardziej to zagmatwane Amazone - nie mowie ze zaraz po aerobach to bialko.... Moje aeroby robie w fitnes clubie - na biezni eliptyku czy steperze, wiec zanim ochlone, wezme prysznic, czesto takze zostaje na saunie, potem sie jeszcze trzeba ubrac no i wrocic do domu - to mi zajmuje przynajmniej godzine.... Staram [...]

ty sie nie znasz, nie masz poczucia artyzmu, ekspresji prostych srodkow, to sa po prostu wielkie dziela, moje i mojej kolezanki ...xXx... ______________________ ...one man come in the name of love... pozdrawiam!

jak chcesz sogi to wez sobie moje-sa mi wogole niepotrzebne A co do treningu- to zgadaj sie z wuwu, on z ciebie zrobi ...mutanta

u mnie w sumie to najgorzej z dieta :-C a plan treningowy jak tam ? treningow to nie opuszczam ... CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

Bardzo się ciesze joyfulpepa i dziękuje za przekazanie pozdrowień. Tak jak mówisz GroH. HEHE ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

[...] musi się odkwasić, a do sauny po bieganiu raczej nie pójdziesz . Do tego śniadanie, przecież to automatycznie pakuje glukozę w żyły (chyba że to śniadanko ketogeniczne jak moje )i dalej nic z tłuszczem się nie dzieje. Cały efekt wystąpi z dużym opóźnieniem, jako skutek podniesienia metabolizmu spoczynkowego, tj. spalania tłuszczu dla [...]

Na luzie. Musze jednak zmartwic troszke Twoją siostre bo zlapałem troszke masy. Ale niech si nie martwi na lato będzie rzezba. Albo nawet wczesniej jak mnie zjedzą stresy maturalne. HEHE Pozdrowienia ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

[...] główny Rabbit powie, jakie efekty są u Niego Na razie dopiero 2 takie treningi za mną ale po raz pierwszy od dość dawna czuję zakwasy Co oczywiście wpływa pozytywnie na moje samopoczucie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]

[...] takie sa,ale 76,34222229 % a co do lepszego samopoczucia po solarium to lipa jest i tyle jak w cos chcesz uwierzyc to uwierzysz, lepiej jednak wyjsc na dworek w zime- czasem slonko wyjdzie i humorek wroci poczekajcie do konca marca, poczatku kwietnia- juz wteduy slonce ostro daje, a co naturalne to naturalne takie moje zdanie, pozdrawiam radek

Ronnie,Belfort obecnie się wypalił.Jego walki już nie są takie jak dawniej.Niektórzy posądzają go o sprzedawanie walk(walka z Sakurabą),ma problemy z koksem.Osobiście mam nadzieje że wróci do dawnej formy WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

na sherdogu pojawił się nowy hajlajt Shamrocka Kena WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO