moje

Powiem tak: Green Hill Gym 10oz -> przewyborne rękawice. Znakomicie leżą, znakomita skóra, wygodne, dobra ochrona kciuka, świetne wypełnienie, naprawdę nie można nic zarzucić za tę cenę rzeczywiście nie dostałbym nic lepszego. Czas odstawić moje wysłużone mastersy 12oz Dzękuje jeszcze raz za polecenie owych rękawic, to był dobry wybór.

[...] plan jak powyrzej i nie trenowalem ramion za radami ludzi z AD) od miesiąca Split ale sądze ze to nie jest to wg mnie miesien jest za mało razy stymulowany . Ćwiczyłem w kulturystycznym zakresie pow 12-6 A te 5x5 wymyśliłem ponieważ potrzebuje jakiegos dobrego FBW ze sporą intensywnoscią. Sądze ze przyblizyłem nieco moje zamierzenia. Pozdrawiam

Takie moje niby plecy

moje juz nie wchodza

no a jak moje wszystkie wypowiedzi są takie poetyckie ema swider

Kamiru - daj mu bana bo lamie regulamin, ktory do h** sam ukladalem Niedługo 12 list. moje urodzinki yeyeyye sianko na ocharaniacze i rękawice nowe :D:D A nie lepiej byloby postarac sie w dziale i dostac ochraniacze za aktywnosc, a rekawice wygrac w konkursie Ps. Nie sadzicie, ze mam cechy przywódcze? Kto jest "za" niech napisze [...]

[...] mi alat 87 czy duzo powzej normy bo wedlog tego wsaznika jest od 5-31 przestraszylo mnie czy ktoś mi moze przesłać odpowiedz co mi moze byc czesto wystepuja u mnie wymioty i jestem starsznie sena moze to powoduje te moje stany wizyte u lekarza mam dopiero za tydzien a ciagle mnie to niepokoi i nie moge sie na niczym innym skupic prosze o pomoc...

Już od pewnego czasu wiadomo, że powstał film o zawodniku „KSW Team" - Krzysztofie Kułaku. Chcąc dowiedzieć się więcej szczegółów o całym przedsięwzięciu postanowiłem porozmawiać z reżyserem, Michałem Tkaczyńskim. Skąd pomysł na realizację filmu o MMA, gdzie głównym bohaterem będzie Krzysztof Kułak? - Pomysł zrodził się w momencie, kiedy poznałem [...]

[...] ich nie ma?) wiec blokowac nie powinien, dobrze rozumiem ? Czyli mozna powiedziec, ze dla tych ktorzy boja sie skutkow uboczych sterydow anaboliczno-ANDROGENNYCH, Tbol jest dobrym rozwiazaniem ? Tak jak okreslaja Oxe, "najbezpieczeniejszym sterydem", mozna powiedziec tak samo o Tolu ? Byłbym wdzieczny za odpowiedz na moje pytania.

tak sobie przejrzalem foty z kat + 100 i moje zdanie jest nastepujace - radek ma najlepsze ze wszystkich miesnie dwuglowe i czworoglowe ud, najlepsze plecy rowniez i co najwazniejsze - najlepsza definicje! jesli sie myle niech mnie ktos poprawi

[...] że Ty również nie możesz trenować MC i siadu. Maślor - pisz na @ gkabulski - coraz więcej NAs kontuzjowanych. Ech szkoda, hamuje to Nasz dalszy rozwój i ambicje zwłaszcza moje, które były wygórowane. ziomal - ok, wlecę i skomentuję. <<<<<<<<<<<<<<<<<Kolejny dzień [...]

Witam ! Chce zacząć chodzić na siłownie . Jestem ratownikiem WOPRu , ale musze polepszyć swoje wyniki , i tu jest moje pytanie jaki trening mam przyjąć , chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu . I na jakie partie mięsni mam wzrócić uwagę

[...] 4 miechach już mi się przyjadł. Fajne jest to że się trenuje bardzo intensywnie ale krótko więc nie ma wymówki, że znowu 2 godziny w plecy no i codziennie coś innego. Dobra moje pytanka: Rozgrzewka 9. Leżenie tyłem, przejście do leżenia przewrotnego - 10-15 razy - tego nie rozumiem, mam się poprostu turlać, czy jak? Cwiczenia: 2. Przyciąganie [...]

wlasnie to ja pisalam nie gej jesli ktos ma kontakt do slawlego prosze mi go podac najlepiej konto na nk moje gg:4896372 bede wdzieczna zarzuce sogiem hehe dzieki

[...] mysle ze najwyzszy czas zmienic trening, cwicze juz kilka lat, wmiare juz wiem co daje mi dobre efekty a co niezabardzo. trening typowy split kazda partia raz w tyg odpada, moje cialo reaguje dobrze na czestrze trenowanie danej parti, przy fbw cwiczylem kazda partie 3 razy w tyg ale zakres ilosci seri byl maly z wiadomych wzgledow, teraz [...]

[...] go z racji braku czasu. Teraz próbuję od nowa zacząć treningi i już tak na poważnie. Chodzi mi głównie o wyrobienie sobie brzucha, klatki i bicepsa. Trenuję piłkę nożną i moje nogi jak najbardziej mi odpowiadają, więc wolałbym je w miarę możliwości na treningach pomijać(3/4 treningi w tygodniu + mecz z tym że od przyszłego tygodnia zaprzestaje [...]

Witam mam problem zalogowac się na moje konto Jakie moga byc tego przyczyny ?? Wysyłam ta wiadomość w taki sposób że wpisze nazwe uzytkownika i hasło , przed wysłaniem wiadomości i na chwile jest dobrze , ale po wysłaniu znowu mnie wylogowuje pierwszy raz mam taki przypadek , wcześniej raz się zalogowałem i byłem zalogowany do wyczyszczenia [...]

moze chcesz moje, bez mniej wiecej 15 porcji za 65zl i wysylka wtedy na moj koszt...

Witam. Jest to moje pierwsze podejscie do ulozenia wlasnej diety, wiec prosze o wyrozumialosc i dobre rady :). Zapotrzebowanie na kcal - 2850, jako iz do tej pory odzywialem sie malo zdrowo to chce najpierw rozpoczac z bilansem na zero i zobaczyc jak moj organizm na to zareaguje B - 2,0/kgmc - 210 T - 1,0/kgmc - 105 W - 2,5/kgmc - 263 I [...]

Witam, mam pytanie, moje dwie córki od paru miesięcy trenują karate. Powoli będę musiała kupić im karategi. Pytanie jakie? ceny są różne, na co zwracać uwagę, one maję do 130cm. Będę wdzięczna ra wskazówki.