moje

Odkryłem moje powołanie

1. Z kilkoma lekarzami sie konsultowalem - co lekarz to opinia niestety. Uwazam jednak ze moje nadcisnienie nawet nie leczone nie jest na tyle wysokie aby robic z tego powodu dramat, jednak biore tabletki i mam je idealne, wiec nie ma problemu.. jesli nie bede sobie go znacznie zwiekrzal nie ktorymi cwiczeniami to uwazam ze bedzie dobrze, znam [...]

[...] zrzuciłem już 7kg, ale chce już spalić ten fat do minimum :) Też mysłałem nad drugą opcją bardziej, zwłaszcza, że BCAA mi starczy na ponad miesiąc wtedy no i zawsze to antykatabolik, ale i tak wolę poznać jeszcze inne opinie. Pozdrawiam! PS. Sorry za wcześniejszy brak ankiety, moje niedopatrzenie, zasugerowałem się, że nie każdy wrzucał.

oto moje niezadowalające Pomiary :) Waga : 55,5 / 55 (-0,5) Obwód w biuście : 82cm / 82cm Obwód pod biustem : 73cm /73cm Obwód talii w najwęższym miejscu :65,5cm/65,5cm Obwód w pasie (boczki): 78 cm / 78cm Obwód bioder: 94cm /93,5cm Obwód uda: 55cm / 56cm < chlip, chlip> Obwód łydki: 35cm /34cm Obwód bicepsu/prawy: 25cm/26cm I takim oto [...]

[...] wiosenna w galarecie +magnez, tran, cynamon, ocet jabłkowy, dziurawiec, koper włoski, pokrzywa znów kawa, albo precyzyjniej kawy dziś nie zliczę ile km zrobiłam w pracy, moje nogi odpoczywają, ale mam wyrzuty bo była ochota na hiit....coż dopiero 22 jutro zrobie pomiary, i tak sobie myślę, już nawet bez znaczenia co do wyników z miarki, żeby [...]

[...] - diete trzymam jak tylko mogę, chodziło mi o to że gdybym wziął teraz prawdopodobnie skończyl bym na początku wakacji a jak wiadomo wtedy z dietą był by problem, stąd moje drugie pytanie dotyczyło czy to co wypracowałbym przed wakacjami zniknie flex1976 - tutaj miałem na myśli to że gdy ktoś wiąże z kulturystyką przyszłośc powinien z [...]

moje skarby

Przez wybitny brak czasu (studia...) no i moje problemy z barkami / kolanami przy większych obciążeniach. Przy wyciskaniu na ławeczce płaskiej zawsze mi mocno skacze prawy bark, a kolana odczuwam już nawet przy przysiadzie.

to była ironia (ironia to moje drugie imie) jak mozna nie jesc po 18? skąd ty to wziąłeś? czytales gdzies o tym na forum?> to jest bzdura. ostatni posilek jesz przed snem (twaróg półtusty+ oliwa z oliwek)

moje problemy z barkami / kolanami przy większych obciążeniach - wiesz jakie są przeciążenia przy bieganiu na staw kolanowy? (względem przysiadów). Coś ściemniasz. 1. trening z tyłka - tak kilkadziesiąt lat nic się nie robiło a teraz na hura bieganie najlepiej codziennie - kolana za jakiś czas siądą jestem bardziej niż pewien 2. w pierwszej [...]

[...] i nie znasz sie na sprawie, juz dawno zrobilem co mowisz i wyswietlij sie komunikat : Fake product!!! czyli podróba!!! jak mam Ci to napisac zebys zrozumial? czytaj moje posty dokladnie we wczesniejszym wyraznie napisalem co mi sie wyswietlilo : [...]

Fiu fiu super brzuszek Ci się zrobił z ud to taka już nasza uroda, że musimy sie pomęczyć sporo żeby zeszło, ale powiem Ci że pupa Ci się poprawiła, tak do góry podeszła i to zdanie moje oraz mego lubego, właściwie to on zauważył btw fajny staniczek

kuro dostawałeś moje wiadomości, że nie wyrabiasz średniej? widzę, że z 6,5 km/h skoczyło idealnie na 7. pzdr/

[...] o zmianę pojedynczych ćwiczeń w splicie - chociaż to również ma znaczenie. Prawda jest taka, że mięśnie są w stanie przyzwyczaić się do monotonnego treningu i zmniejszyć swoje możliwości rozrastania się. Z własnego doświadczenia powiem, że po wielomiesięcznym splicie dobry, 8 tygodniowy FBW to było dokładnie to czego moje mięśnie potrzebowały

[...] więc zbyt szerokiego wyboru nie mam, a do najbliższego miasta mam 15 km. Co do moich warunków fizycznych, może mam "wymiary" ale w żaden sposób nie przekłada się to na siłę.W większości moje ciało to sam tłuszczyk =/ Jestem napastnikiem/skrzydłowym więc mam przed sobą zazwyczaj napompowanych stoperów , którzy skutecznie mnie blokują.

Będzie dobry ten zestaw co podałeś w ławeczce te haki do regulacji skosu możesz używać jako asekurację przy wyciskaniu na płasko i moje pytanie czy prasa od marbo będzie pasować do ławeczki keltona? bo od marbo wyjdzie taniej i jak by pasowała to mógł by sobie kupić marbowską prasę [...]

Minął kolejny tydzień. Zrobiłam pomiary i niestety nic się nie dzieje. Waga wzrosła o 0,7kg a wymiary bez zmian. I teraz proszę o poradę którąś z Szefowych, co robić... Bo czuje, że moje starania tracą sens. Nigdy w życiu tyle nie ćwiczyłam, ale okazuje się że w moim wypadku to nic nie daje.

moje gg 23982289 napisz Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2011-05-02 13:45:17

[...] mnie 10x bardziej niż inna z gołymi cyckami zgadza sie, lepiej na mnie działa za***isty dekolt niż cycyki na widoku, bo sie za łatwa wydaje wtedy P.S. na pierwszej wkleiłem moje dwie ulubione pornusiary u mnie jest pare z dobrymi cycami, ale wszystkie proporcjonalnie do wielkosci cycków mają brzydki ryj i jedna chciała się spróbować w branży [...]

[...] i wpływ na nią ma wiele zmiennych. Ty o tym wiesz, ja o tym wiem. Co do fruktozy Ja jestem na tak ALE Podjadanie owoców w przerwach pomiędzy posiłkami to nie porozumienie. Ze względu na to żę gdy przecholujemy to znów jest wpływ na insuline. To jest oczywiście moje stanowisko, niekoniecznie słuszne, aczkolwiek chyba logiczne. pozdrawiam.